Kako koristiti klice? klijavost načina. Kako koristiti pšenične klice

Iznikle žitarice su za neke poslastica, za druge lijekove. Postoji veliki broj recepata s tim proizvodima. Ovisno o vrsti zrna svojim ljekovitim svojstvima su različite. Dakle, pšenice jača cijelo tijelo i zob, na primjer, tretira ozljeda i ima pozitivan učinak na ljudski mišića.

Malo povijesti

Polazeći od drevnog Egipta i Tibeta ljudi svjesni korisnih svojstava proklijala zrna. U starom Rimu, uz pomoć pšenice ojačala zdravlje vojnika i, ako je potrebno, liječi rane. U Rusiji, to je također vrlo popularno jelo klica žitarica. Kuhani mliječ, salate, žitarice, te njihova primjena u proizvodnja piva. U tijeku su proizvodi kao što su grašak, pšenicu, zob, ječam i dr.

U 30-tim je eksperiment proveden je u dvadesetom stoljeću, što dokazuje da životinja može biti sigurno, koristeći samo proklijalih pšenicu. Iako je druga biljna prehrana ispitanici nisu mogli odoljeti.

Od podnošenja Anne Wigmore, koji je napisao više od 30 knjiga o blagotvornim svojstvima pšenične klice, proučavajući ovaj problem dolazi iz mnogih znanstvenika. Svake godine, uspjeli smo otvoriti nova svojstva proklijala zrna, osobito korisne od pšeničnih klica.

Ukupna vrijednost

Glavni blagotvorno svojstva proklijala zrna:

• Povećati tjelesnu otpornost. Dobra zaštita protiv prehlade i sličnih bolesti. Uzimanjem klice u tijelu su obnovljena vitalne procese. To je osobito istinito u starosti, kada je prirodna zaštita od čovjeka slabi.
• Zbog žitarica metabolizam je puno brže. Također poboljšava funkciju živčanog sustava. Iznikle sjemenke pomažu u borbi protiv bolesti kao što su čira na želucu, razni ekcemi.
• Imati dobru kombinaciju ugljikohidrata i proteina u količini koja je dovoljna da se čovjeka. Također proklijala zrna imaju veliki broj potrebnih vitamina.
• Ona se sastoji od antioksidansa koji pomaže da se pomladiti tijelo. To također pomaže vitamine A, C i E, obilno uključene u klicama žitarica.
• Blagotvoran učinak na ljudske seksualnosti, kao i cjelokupno zdravlje tijela.
• Proklijalo žito stimulira cirkulaciju krvi i normalizirati količinu hemoglobina u krvi.
• Zbog magnezija u klice sniženim tlakom, smanjen bolesti povezanih sa srcem rizika, izvedene iz organizma kolesterola.
• Također, zrno koriste ljudi koji žele smanjiti svoju težinu.
• A otkrila je pozitivno utjecalo na stabilizaciju proklijala zrna zdrave i pune sna.
• Korisno za prevenciju raka na redovnoj osnovi kako bi dodali na svoj način ishrane zametnih dijelova.
• Zabilježeno je pozitivan utjecaj na boju i kose debljine, kvalitete vida (nakon poboljšana redovni prijem), zdravlje zuba, općenito koordinacija.

Sve te pozitivne osobine odnose se na sve proklijalo sjeme, ali svaki od njih ima svoje posebne značajke.

pšenica

Ovaj proizvod ima najviše popularnost. Sok od pšenične trave se prodaje u većini zemalja, kako u ljekarnama i to samo na tržištima i trgovine. Najpoznatije ljudi moraju početi dan s dijelom ovog korisnog proizvoda. Svojstva pšenične klice jedinstven. Trudimo se shvatiti što je to korisno.

• Poboljšanje metabolizma.
• Po primitku klica poboljšava imunitet.
• Aktivno bori s upalnim procesima u ljudskom tijelu.
• Pozitivan utjecaj na kvalitetu vida. Liječenje je koristan pšenične klice. Odgovori o tome samo pozitivno.
• Nokti i kosa postaje jača i dobiti prirodnu prirodnu boju.

• Uz dugotrajnu uporabu povećava životni vijek.
• Od pšenične klice je gotovo nemoguće prejesti, pozitivan učinak na osobe težine.
• Ona pomaže tijelu očisti od toksina i drugih štetnih tvari.
• Prijem germinated žitarice pomaže u rješavanju raznih tumora i cista.

To bi trebao biti vrlo oprezni kako početi uzimati klice ako imate određene probleme s crijevne bolesti ili lošeg tijela probavlja hranu. Ne preporučuje se jesti klice bolesnika s ulkusom. U ranim danima uzimanja žitarice, mogući sadržaj plina u želucu, problema sa stolicom, od kamena iz bubrega i diuretik sustava. Postoji svibanj također biti vrtoglavica, mučnina. Ne paničarite. Nakon nekoliko dana normalnog stanja organizma, a samo pozitivni signali primjenjivat će se u daljnjem tekstu. Vjerujte mi, vidjet ćete da je više od korisne pšenične klice.

Video: Kako jesti pšeničnu

zob

Vrlo popularne su klice ove žitarice. Zob bogate magnezij, cink. Također, uključuje vitamine B, C i E. Kao i kod drugih proklijala zrna, zob pozitivan učinak na cijelo ljudsko tijelo, poboljšava rad svih sustava u cjelini. Posebne značajke ove žitarice:

• Ona pomaže u borbi protiv bolesti bubrega i jetre;
• To je vrlo korisno za pravilan rad štitnjače;
• primijeniti proklijalo zobi preporučuju osobama koje pate od tuberkuloze;
• sportaši se često koriste kao dodatni akcelerator ljekovitom razne vrste ozljeda;
• kao proklijalo pšenične klice, potiče metabolizam;
• oporavlja i normalizira na gastrointestinalni trakt;
• proklijalog zob potiče pomlađivanje krvi u ljudi.

Stvarni pitanje je kako koristiti proklijalo zob? Ako planirate redovito uzimati ovaj žitarica klice, 10-15 kom. dan će biti dovoljno da se uskoro osjetiti dramatične promjene u vašem zdravlju i dobrobiti. Za najbolje rezultate, preporuča se prije uporabe germinated zob, ne izlagati prethodne obrade u stroju za meso ili sokovnik.

Video: Kako nicati pšenicu

heljda

Vrlo bogata fosfor, magnezij, bor i jod. Općenito, za različite bolesti, korisnije od proklijalih zrna heljde.

• Pa utjecati na razinu hemoglobina u krvi.
• Ljudi s hipertenzijom, preporučuje se redoviti unos heljde klice.
• Ovaj proizvod čini veliki doprinos u borbi protiv bolesti poput proširenih vena, dijabetesa, hemoroida.
• Heljda ima pozitivan učinak na vaskularne rezistencije.
• Prijem klice pridonosi boljem funkcioniranju srca.
• Koristi se u slučaju gubitka krvi.
• Aktivno boriti protiv bolesti jetre i bubrega.

Glavna prednost klijavih zrna heljde u najveći od preostalih zaliha žitarica rutinu. Ona je odgovorna za blagotvoran učinak na ljudske krvne žile, te za borbu protiv bolesti povezanih s ozljedama.

Ostale vrste proklijala zrna

Manje česte u primjeni, ali ne i manje korisne i druge žitarice.

• Mahunarke. Posjeduju diuretik proizvode kao što su slanutak. Osim toga, žitarice mahunarke imaju mnogo bjelančevina s malom količinom masti. Oni se često koriste u raznim dijetama. Soja klice promovirati dobar san, a grah - veliki branitelj gripe. Samo ne uzeti crveni izbor - to je otrovan.
• Ječam. Upotreba proklijalo zrna ječma je poboljšati izdržljivost tijela i stabiliziranja kiselina-bazne ravnoteže.
• Bundeva. Klice ovog proizvoda je vrlo korisno za muškarce. Oni doprinose uspješnu borbu protiv bolesti prostate.
• Len. Uspješno suzbija artroza, bolesti srca i potiče cerebralnih žila.
• Rozh.Proroschennye raž žitarice su dobar profilaktička ateroskleroze. Isto tako, ovaj proizvod pomaže ukloniti radionuklida iz ljudskog tijela.
• Mlijeko. Klice izlazni bubrežnih kamenaca i diuretik sustava, a također i stvaranje velika ulaganja u oporavak stanica jetre.
• Ginseng i suncokret. Ako ne možete doći do korijena ginsenga, možete koristiti klice suncokreta. Svojstva ova dva proizvoda su gotovo identični - da se stabilizira živčani sustav, poboljšava vid, savršen kožu.
• sjemenke sezama. Neka velika količina kalcija pomaže u jačanju kostiju.
• Leća. Ona pomaže u borbi protiv dječjih bolesti. Njezine klice imaju veliki broj korisnih proteina i kalcija.
• Amaranth klice. Zasićuje tijelo tvari sposobne borbu protiv onkoloških bolesti.

proces klijanja

Vrlo važan faktor je, odakle je proklijala zrna. Prednosti će biti slučaj samo ako nije izložen bilo kemijskom obradom. Zbog popularnosti ovog proizvoda sada je moguće kupiti gotove klice u ljekarni ili na tržištu. Također možete kupiti obrađuju proklijalih zrna u obliku sokova i ekstrakata. No, bez sumnje, najkorisniji i sigurno su zrna germinated kod kuće. Da ne spominjem financijsku stranu problema.

Po izboru zrna mora se pažljivo približio. Oni bi trebali izgledati prirodno i doslovno udahnuti život. To je najbolje da kupuje žita u ljekarni ili kod prijatelja farmera, pazeći da oni još nisu obrađeni kemikalije.

Svaki sjeme ima svoje male tajne klijavost. Neki potrebe da se zali češće, a neki, naprotiv, ne dirati. No, opći princip je sličan klijanja. Prvo uzeti mali tanjurić. Poželjno je porculana, zemljani ili stakla. Za klijanje zrna su isprana u tri faze. Prvo, čista voda, a zatim nekoliko minuta potopiti u kalijeva permanganata, a opet pod tušem.

U pripremljenu posudu stavi van zrna. Napunite vodom po stopi od nekoliko centimetara iznad razine proizvoda. Žitarice koje su se pojavile se odbacuju - oni neće proklijati. Tanjur sa sjemenkama staviti na toplo mjesto, s oko 20 stupnjeva i praćenje temperature da nikada u izravnoj sunčevoj svjetlosti.

Nakon 2 sata poslovni ponavlja žitarice pranje i mijenjanje vode u spremniku. Nakon još nekoliko sati ponavljajućih radnji. S nabubri žitarice spojiti i pokriti ih vlažnom krpom ili gazom.

S pojavom prvih klice staviti suđe u hladnjaku. Nekoliko puta dnevno, rade žitarice za pranje i vlažnu gaza.

Postoji nekoliko načina za klijaju sjeme. Ova upotreba može ili šalicu sa sitom. Glavna stvar je da u skladu s gore navedenim pravilima, da su klice uzgojene brzo i imaju ljekovita svojstva.

Recepti iz pšeničnih klica

Kako jesti pšenične klice? Možete, naravno, samo nekoliko grama žitarica sebi klice svako jutro, ali možete spojiti ugodno s korisnim i imati ukusna jela po želji.

Pšenične klice i med. Najjednostavniji recept. Uzmite tri žlice proklijala zrna pšenice i preskočiti ih kroz mljevenje mesa. Zatim dodati jednu ili dvije žličice meda. Dobro promiješati i sretno jesti. Za bolju apsorpciju ne preporuča u roku od 3 sata od uzimanja druge hrane. Prije nego što se pšenične klice, poželjno je piti vodu.

Ukusna salata. Za njega, potrebno je uzeti 2 žlice klijavih sjemenki suncokreta i žita i samljeti ih u stroju za meso. Fino nasjeckajte jednu bananu i kivi. Naribati 100g sira. Izmiješati sve sastojke, dodati na njega 2 žlice meda. Haljina salata sa sokom od pola limuna. Vrh prelijte 3 žlice granat žitarica. Prije upotrebe proklijalih zrna, konzultirajte svog liječnika.

Evo kako jesti pšenične klice. Prošao kroz mljevenje mesa zrna zajedno s maticama i sušenog voća. Od nastalog mase čini cookies koji još uvijek posuti susamom ili makom. Zatim staviti predoblika u pećnicu i pecite 15 minuta.

Kisel (jednostavni recept). Twist pšenične klice, napuniti ih vodom i kuhati. Nakon što je masa slegne pola sata, procijediti ga kroz sito. Spremni mliječ u hladnjaku.

Hrana druge iznikle žitarice

Postoje mnoga jela u kojima glavni sastojak djeluje iznikle žita. Recepti može biti za prvih tečajeva, priloga, pa čak i desertima.

Kissel zob. Preskakanje klice kroz mljevenje mesa i razrijedi s hladnom vodom. Dobivena smjesa dodati vrenja i kuhati 2-3 minute. Dajemo to odstoji neko vrijeme.

Salata sa klicama od zobi. Izrezati na polutke 300 grama rajčice i jedna žarulja. Crush jedan češanj češnjaka. Izrežite na 30 grama peršina i kopra i 100 grama proklijalog zob. Služio tri žlice biljnog ulja. Sol i papar dodaju okus.

Salata od mrkve i heljde klice. Naribati 2 jabuke i jednu mrkvu, dodati na njega 100 grama naših mladica. Razrijediti na okus oraha, badema koje su prethodno melju. Dobivena salata obučen s biljnim uljem.

Kaša. Bacamo se u blender 10 grama proklijalih zrna heljde, banana jednom, malo grožđica. Dobro mljevenje hrane. Sve kaša je spreman.

Video: Kako klijati zrna Irina Kuzmina pšenicu

CALT sa proklijala leća i kukuruza. Uzmite pola šalice dva žitarica, papar, žlica morske trave, prednatopljena, jedan luk, malo kopra i peršina. Svi sastojci su tlo i mješoviti. Prelijte salatu sok od grejpa ili limuna.

Soja klice s gljivama. 100 grama mljevene klica, preliti kipuća voda. Gljive prethodno kuhana i rezanje (15 g sušene). Baciti sastojke u posudu s sezamovog ulja, temeljito pržena. Dodavanje malo juhe od gljiva. Na kraju od sipati malo sezamovog ulja, koji je uvjetno pretjerati s klinčića.

Video: korištenje proklijala zrna

Juha od graška. 1 šalica kukuruza sadnica tučeno u miješalicu zajedno sa celer, vlasac i začina, te dvije čaše vode.

Iznikle sjemena u kozmetici

Kako još možete koristiti proklijalih zrna? Korištenje organizma od bakterija može biti ne samo da ih prima unutra, ali i kada se koristi za vanjsku primjenu. Postoji nekoliko maski koje će imati pozitivan učinak na vašu kožu.

Možete kuhati losion. Da biste to učinili, ispunite ga s klicama od zobi, pšenice, raži, ili čašu bijelog vina i dati ga skuhati za nekoliko dana. Infuzija se filtrira kroz sito i dodajte jedan žumanjak. Za suhu losion kože je vrlo korisno.

Lica maska. Miješati jednu žličicu proklijalog zrna pšenice i kvasca. Dodavanje 2 žlice suncokretovog ulja i jednog žumanjka. Gotova Maska se nanosi na lice i vrat i čekati dok se suši. Zatim oprati svu toplu vodu i nositi kocku leda. Na kraju namaschivaem osobe masti vrhnje.

Maska za kosu. Miješati 3 žlice proklijalo pšenice i rakije. Dodaj u njih 2 žumanjka, žlica kiselog vrhnja i čaj - maslinovo ulje. Temeljito miješati sve sastojke i stavi na prethodno ispran kose. Obavija ih ručnikom i pričekajte pola sata. Zatim temeljito oprati masku. Kroz redovite uporabe ove kreme vaša kosa dobiti snagu i lijep sjaj.

Tradicionalni recepti od nekih bolesti

U narodnoj medicini klija sjeme se koristi u gotovo svim vrstama bolesti. Razmotrimo neke od najčešćih.

Prehlade, gripe. Možete kuhati zdrav čaj koji snižava temperaturu. Za to nam je potrebno 2 žlice malina list i jedan klijavih zrna žita. Oni su dodali pola limuna i par spoonfuls meda. Ulijte pola litre prokuhane vode sve i dati infuzije oko 15 minuta. Također korisna bi bila infuzija hladne brisanje. Kuhati je nekad 300 grama votke, žličicu klijavih zrna i malo lila cvijeće.

Rana, ogrebotina i drugih oštećenja na koži. Mast je izrađena od hmelja, cvjetovi tratinčice pšenične trave, stolisnika, nevena. Sve sastojke morate uzeti jednu žlicu i preliti litrom kipuće vode, kuhati oko 20 minuta. Priuštite mast kože ozljede stranice, a zatim ga isperite vodom, što kuhano bilje.

Gastritis, vrijed želuca. Izrada zdrava piti žlica klijavih zrna i dvije čaše soka od krumpira. Morate uzimati lijek tri puta dnevno po 2 žlice. l. prije konzumacije hrane.

bolesti jetre, gušterače. Pomiješajte žlicu raži i koprive klice. Kuhati oko pola litre vode. Zatim Uvar soj. Uzmite pola šalice tri puta dnevno.

zaključak

Bilo da je zob, heljda, grašak, ili pšenične klice, komentare običnih ljudi i stručnjaka samo pozitivne. Uzimanjem tih proizvoda, mnogi ljudi dobio osloboditi od bolesti. Korištenje žitarica puca izvan svake sumnje. Glavna stvar je da odaberete one žitarice koje su potrebne za vas, a ne zloupotrebljavaju njihovo korištenje. Također, pažljivo pratiti kvalitetu zrna, nicanje tehnologije. Svakako prije korištenja ovog proizvoda posavjetovati s liječnicima, a ne na štetu svoje zdravlje. Ako ne postoje kontraindikacije, zahvaljujući svakodnevnoj prehrani s dodatkom klijavih zrna možete izbjeći mnoge bolesti i živjeti dug i zdrav život. Glavna stvar je da nije beznačajno.