Kako masirati mišiće glave

Masaža mišići gornjeg dijela glave su izravno u smjeru rasta dlačica, a tijekom luči kanalićima žlijezda lojnica kože stavljanjem prsta u blizini korijena kose što je više moguće. Zatim glave masira mišiće učinkovitije.

Video: Akupresura vrata maternice područje. akupresurne točke za bolove u glavi, vratu i ramenog obruča

Žene s dugom kosom masaža se obavlja na dva načina:

• češljanje kose razdijeljena u sredini i izlažu odabranih područja glave;
• Top kosa bez skidanja kože.

Video: Kako masirajte vlasište sa sjedi pacijenta

Masaža kose s češljanje rastali

U sagitalnoj smjeru čini oproštajne češalj od sredine čela granice (gdje počinje kosa) na stražnjem dijelu glave. Zatim dlana površina prstiju s razdjeljkom na sredini, tako da su njihovi savjeti međusobno dodiruju, a sve zajedno rastanak proizveden u smjeru od naprijed prema natrag svjetlo, mekan, ravan hod da potaknu kože živčanih završetaka koje izravno utječu na mišiće glave.

Zatim uzeti dubok milovati, očistiti višak izlučivanje kože žlijezda i kanala kako bi se poboljšala cirkulaciju krvi na korijen kose. Dakle, poboljšana metabolizam u mekom tkivu vrhu lubanje i vlasišta mišići postaju elastičnije. Nakon što je proveo milovati proizvode polukružna trljanje vlasišta (ili cik-cak) desnu ruku (jastučići od drugog i trećeg prsta). U međuvremenu, prsti lijeve strane - nazad za par centimetara od rastanka, drži kožu.

Daljnje poticanje živčane završetke na kožu trljanjem. Oni slomili depozite lojne žlijezde i promicati još učinkovitiji nego kada milovati, koža čišćenje perut (rožnat vage). Miješenje koristi klizna kožu. Kod izvođenja ove tehnike, veliki prsti micati prema vama i daleko od vas, gurajući ga lako na koži. Dakle, postupno se cijela površina se obrađuje i mišići glave. Da bi se poboljšala pokretljivost kože, ubrzavaju lokalne cirkulacije krvi u tkiva u gornjem dijelu glave, u kombinaciji s pomicanjem koža joj istezanje.

Na obrastao kose na glavi koristi se i povremenih punkcija vibracija. Izvođenje ga s dva prsta u isto vrijeme (indeks i srednji) ili samo četiri, šipci brze i kratke udarce. Tako tretirana jedan razdjeljak, učinite sljedeće paralelno s prvom. To bi trebao biti smješten oko dva inča od prvog rastanka u bilo kojem smjeru. Ponovite iste tehnike masaže. Na isti način se radi masaža na poprečnom promjera glave.

Masaža za kosu s glave

Masiranje tjemena tijekom pokreta za kosu i proizvode dužinu i širinu glave. masažne tehnike su isti: svjetlo milovati (površina ravnost i dubina), gnječenje (istezanje i pomicanje) i probijanje (isprekidano vibracije).

Video: Kako ukloniti glavobolju masaža za glavobolju

Milovati proizvodi grableobraznym prijem (završava savijene prste), prvi uzdužnom smjeru od naprijed prema natrag, a zatim križ - od hrama do stražnjeg dijela glave i čela. Duboko milovati trebao biti vrlo mekan, tako da ne oštetiti kožu na korijen kose.

Trljanje boja se polukružnim ili spiralno kretanje u istom smjeru: uzdužnom i poprečnom. Položaj ruku ovisi o smjeru u kojem se trenutno proizvodi pokretima masaže.

Video: Masaža struka - HD leđa, pogledate sati masaža, kako pravilno masirati struk

Kada se radi oblikovanja, vlasišta pomak i protežu u različitim smjerovima. Premještanje kožu od naprijed prema natrag, jedan dlan na potiljak, a drugom na čelo. Pomicanjem lijevu i desnu stranu u ušima dlanovima ispod uški i lukove glavom.

Preporučuje se masaža tjemena s laganim kružnim pokretima da se protežu na temporalni i zatiljni mišiće, poboljšati venske cirkulacije i protok limfe. I nakon masažu glave i masažu ukočen vrat vrat.