Zašto drobiti koljeno kad čučeći ili šetnju?

Video: Elena Malysheva. Osteoartritis - crunching koljena

Kako bi to zvuči paradoksalno, ali ni moderna znanost ne može odgovoriti na pitanje je li zašto drobiti koljeno. Postoji nekoliko teorija, ali znanstvenici još uvijek ne može uvijek odrediti prave uzroke bolesti zglobova. Nudimo razgovarati o tome i pokušati naći odgovor zajedno.

Video: Bolovi u koljenima kada je čučao

Pretpostavimo da vas - čovjek srednje dobi. Jeste li ikada imali (skoro) ne dolazi zdravstvene probleme, tako da ništa žaliti. Vi ste ljubomorne vršnjake i starije ljude, jer apsolutno sretni ljudi ne postoje. A onda se jednog sunčanog dana hoda ulicom i odjednom primijetite da je vaša noga je nešto krivo. Zašto drobiti koljeno u hodu, jer prije ovih problema ne pojave? Vi pitate prijatelje, ali nitko ne može dati jasan odgovor na vaše pitanje. Tada ćete početi živjeti zdrav stil života, bez cigareta i alkohola, fizičku aktivnost i slično. Međutim, gotovo odmah, postoji još jedno pitanje bez odgovora - zašto crunching koljena kada čučnjeva? Problem počinje smetati, a vi ne znate što učiniti. Koji je razlog za takvo ponašanje u zglobovima? Trebam li biti zabrinut, ili je to normalno za starenje tijela?

Postoji nekoliko razloga zašto se koljena drobiti:

Video: Crunch u zglobovima (koljeno, rame, kuk) bez boli. Uzroci za krckanje u zglobovima

1. Zajednička površina je slomljena. Kao rezultat toga, mišići i kosti ne spadaju jasno u mjesto, koji bi trebao biti povezan s hodanjem i čučnjeva.
2. Oticanje ili upala zglobova koja ne može funkcionirati ispravno.
3. Genetska predispozicija za hipermobilnost, to jest, vaši zglobovi su pokretljiviji od drugih ljudi.
4. Drugi razlog zašto drobiti koljeno - pogoršanje osteoartritisa. U tom slučaju, zglobovi počinju nositi zbog trenja generira između njih.
5. Posljedice traume. To može biti povreda ili prijelom.
6. Skriveni artritis, reuma i druge ozbiljne bolesti.

U svakom slučaju, problem zahtijeva liječničku intervenciju ili mjesec dana, ne mogu ni pomaknuti nogu. Nije jednak onima koji pokreće problem, rekavši da je to normalan proces. Čak i ako mnogi ljudi crunching koljena kada hodaju, početak razvoja bolesti ne preporučuje se ako želite ići i uživati ​​u životu. Budite sigurni da se konzultirati stručnjaka kako bi se utvrdilo uzrok ovog fenomena. Što možete učiniti dok kod kuće?

Video: Upala koljena u fleksiji? Kako vratiti zajednički

1. Kupnja na ljekarne zavoj - poseban uređaj, koji pomaže u održavanju stabilnost zgloba. Nemojte nositi težinu, kako bi se izbjeglo preopterećenje zglobova. Neka im je neko vrijeme da se opustite, možda će to riješiti problem.
2. Pokušaj „istovar” dana u podmazivanju zglobova hrskav masti „Fastum-gel”, „ibuprofen”, „diklofenaka”.
3. Osim uobičajenih sredstava za zagrijavanje, to je poželjno da podmazivanju zglobova posebnih sredstava za redukciju. Oni sadrže velike količine kalcija, koji pomaže obnoviti zajedničku strukturu i pridonosi njezina potpunog ozdravljenja.