Vitamin E kapsule kako poduzeti. Vitamin E: kapsule za doziranje. troškovi uputa

Vitamin E (tokoferol) - je snažan antioksidans koji može učinkovito ukloniti slobodne radikale i spriječiti razvoj raznih abnormalnosti u funkcioniranju cijelog organizma. kako korisno vitamin E

Svojstva Vitamin E

Kako bi riješio mnoge zdravstvene probleme propisati vitamine u kapsulama. Tsenapreparata ovisi o proizvođaču i pohranjena unutar širokog raspona. Ako je lijek proizveden u Rusiji, njegova vrijednost se kreće od 20 do 40 rubalja. po pakiranju (10 komada). Cijena stranim kolegama - 200-500 trljati. po pakiranju (30 komada). Tokoferol - A masti topiv vitamin, otporan na kiseline, lužine, toplinu. No, ultraljubičastih zraka i kisika imati štetan učinak na njega. To je razlog zašto izdanje kapsule tokoferol crvenkasta ili žute, u paketu izrađena od tamnog stakla preporuča za pohranu lijek u tamnom, hladnom mjestu. Kao u kapsuli vitamina E? Tipično, jedna kapsula sadrži 100 IU (međunarodnih jedinica) tokoferol, jednako 0,67 mg vitamina E. Osim toga, ovisno o proizvođaču, jedna kapsula mogu sadržavati 200 ili 400 mg. Dodatno, kapsula koja sadrži želatinu, suncokretovo ulje, metilparaben, 75 posto glicerol, bojilom, destilirane vode. Ovaj vitamin ne proizlazi iz ljudskog tijela ili u mokraći ili izmetu. Međutim, s produljenog izlaganja suncu nestaje iz tkiva vrlo brzo. Ona zbog toga ne treba previše odnese opekline.

Kako korisno vitamin E?

Tokoferol - je glavna aktivna komponenta vitamina koji uklanja toksine i razne kemikalije iz tijela, sprječava nastanak kancerogenih tvari. Vitamin E učinkovito neutralizira slobodni radikali, On upozorava na štetne učinke na tijelo. Pod utjecajem tokoferol pojaviti oksidacije procese, kisik se transportira u tkiva brzo, što značajno poboljšava ishranu stanica. Budući da vitamin E iz učinaka otrova i zaštićenim crvenih krvnih stanica. Tokoferol učinkovito učvršćuje zidove žila i ima jak antikoagulansa učinak, pri čemu se spriječila razvoj tromba i krvi cirkulaciju poboljšava.

Vitamin E kapsule: kako napraviti to pravo?

Uzimanje vitamina E kapsula s prehranom, a ne raskusyvaya. Tokoferol ne mogu se uzeti u kombinaciji s vitaminom kompleksima koji ga sadrže. Budući da to može dovesti do predoziranja. Budite oprezni da tokoferol Vitamin K i antikoagulanse. Ova kombinacija povećava vrijeme zgrušavanja, koje mogu biti opasne. Budite svjesni da vitamin E može povećati učinke hormonalnih lijekova nekoliko puta. To bi također trebali biti svjesni da je tokoferol je u kombinaciji s tragovima elemenata selena i vitamina C. Stoga, učinak će biti puno jači nego na kompleksne upotrebe navedenih tvari.

doza

Dnevne potrebe tokoferol ovisi o mnogim čimbenicima: tjelesna težina, dob, fiziološke karakteristike organizma, prisutnost bilo kojoj drugoj bolesti. Stoga, ako se odlučite uzeti vitamin E kapsule, dozu treba odrediti samo liječnik. Sudjelovati u self-nemoguće, jer postoji svibanj biti kontraindikacija za korištenje ovog alata.

Za prevenciju odraslih daje obično 100-200 mg ili 200-400 IU dnevno. Trajanje subjekta ovisi o stanju pacijenta, te je obično 1-2 mjeseci. Za liječenje određenih bolesti primjenjuje dnevno i 400-600 IU vitamina E. Na primjer, za normalizaciju menstrualnog ciklusa u žena koje su tokoferol 200 ili 300 mg dnevno. muškarci u moć oporavka i normalne razine spermatogeneze preporučeno je 300 mg (600 IU) vitamina E dnevno uzeti tijekom mjeseca. Tijekom trudnoće, kada prijeti pobačaj uzeti tokoferol 1 ili 2 puta dnevno s 100 mg tijekom 1-2 tjedna. Kardiovaskularnih bolesti i liječenje oka dodatak uzimanje vitamina E u količini od 100-200 mg 1 ili 2 puta na 24 sata. Liječenje traje 1-3 tjedna. S povećanom emocionalnom i fizičkom stresu, a nakon što je pretrpjela Dugotrajan stres propisana maksimalna doza. Najveća dopuštena znači dan doza je 1000 mg.

Primjena u djece

Kako bi vitamin E kapsule za djecu? U tom slučaju, doza ovisi o dobi djeteta:

• bebe do godinu dana se preporučuje za 5-10 IU tokoferola dnevno;
• za predškolce doze od 20-40 IU vitamina E dnevno;
• za studente - 50-100 IU lijeka dnevno.

Bolest koja uzrokuje nedostatak vitamina E u tijelu

• povremena hromost. U tom stanju, liječnici često propisuju vitamin E. U tom bolesti najčešće pogađa starije muškarce, ona se manifestira bolovima u nogama i grčeve pri hodanju. Za suzbijanje kao nesposobnost odrediti 300 ili 400 mg dnevno tokoferola.
• grčevi u nogama. Danas je sasvim uobičajeno. U osnovi, to se događa u žena starijih od pedeset i izravno je povezana s radom spolnih žlijezda. Uzimanja dnevno sa 300 ili 400 mg vitamina E može smanjiti pojavu napadaja na minimum. Potpuno ih se riješiti, samo da tokoferol, ponekad i nemoguće, jer oni mogu biti uzrokovani drugim razlozima.
• menopauza. Tijekom tog razdoblja, žene mogu doživjeti sve vrste komplikacija, kako bi im pomogla nositi s redovite uporabe vitamina E tokoferola je učinkovit u smanjenju bolova, bori s navalom krvi u glavu, eliminira histeričan stanja. Dnevni preporuča da se od 300 do 600 mg tokoferol.
• neplodnost. Nedostatak vitamina E u tijelu ima izravan utjecaj na reproduktivne funkcije. Stoga, ako se utvrdi jasni razlozi neplodnosti, žene ginekolozi propisuju vitamin E kapsule. Kako primati i na koji doze, liječnik odlučuje u svakom pojedinom slučaju.
• anemija. Nedostatak tokoferol u tijelu potiče deformaciju ili čak djelomično uništenje crvenih krvnih stanica, što uzrokuje anemija se može razviti. Da bi se spriječilo takvo stanje preporučiti vitamin E kapsule. Kako uzimati lijek u ovom slučaju, to će također pokazati liječnika koji se temelji na težini stanja pacijenta.

Vitamin E za njegu kože

Tokoferol je naširoko koristi u Kozmetologija. Razlog je snažan antioksidans i revitalizacije obilježja vitamina E. jelo, ozdravljenja i kože hidratacije, oksigenacije stanica, očuvanje mladosti i ljepote - sve to se može postići ako se kapsulu vitamina E može se koristiti za lice-tokoferol i izvan nje, izrada maske na temelju njega

Recepti maske za lice

• Hranjiva maska. Za pripremu maske trebate sok od aloe, krema za lice, vitamin E kapsule. Kombinirajte 15 g vrhnja, četvrtina žličicu aloe sok, 5-6 kapi vitamina E. Mix sve. Čišćenje kože i primijeniti debeli sloj dobivenog pripravka. Ostavite masku na lice za 15 minuta, a zatim obrišite blazinicom, mokro je prije njega u toploj vodi.

• maska ​​skuta. Trebat će vam 20 grama maslinovog ulja, 50 g svježeg sira, kapsulu vitamina E. Izmiješati sve sastojke temeljito mljevenje dok kremasti tijesta. Nanesite masku na kožu sa tankim slojem, s posebnim naglaskom na područja oko očiju i oko usana. Nakon 20 minuta, isperite masku s toplom vodom.

Eliminirati ožiljke i akne mogu biti bez upotrebe skupih krema i scrubs. Ovaj problem je savršeno nositi vitamina E. U tu svrhu potrebno je probiti kapsulu lijeka i uzrokovati vitamin ulje na problematična područja, za obavljanje ovog postupka preporučuje se za noć, ne više od 2 puta u 10 dana. Sa češćeg korištenja ulja može začepiti pore.

Nuspojave i predoziranje

Ponekad postoje nuspojave vitamina E kapsule. Povratne informacije od onih koji ga je uzeo, ukazuju na moguću pojavu alergija, bol u želucu, proljev. U slučaju predoziranja s ovom drogom promatrati apatija, letargija, povećan krvni tlak, bol u želucu. Postoji svibanj biti donošenje HIVom.

Video: Prirodni vitamin E - Senat 400

Zapamtite, korištenje bilo koje lijekove, uključujući vitamin E, uvijek biste trebali složiti s liječnikom. Samo iskusni stručnjak će biti u mogućnosti da pravilno odrediti dozu i tijek liječenja. Ostati zdrav!