Vitamin E u trudnoći

Vitamin E u trudnoći a tijekom planiranja

Do rođenja djeteta treba početi pripremati unaprijed, odnosno, mnogo prije njegova začeća.

Važnu ulogu za budućnost djeteta može igrati vitamine koji će piti svoju majku. Na prvi pogled, oni nemaju nikakve veze s začeti dijete i njegovo rođenje. Ali, u stvari, unos vitamina u pripremi i planiranje trudnoće Ona ima vrlo važnu ulogu. Posebno je važna vitamina E tijekom trudnoće.

Na koliko dobro tijelo djeteta ovisi o zdravlju majke izravno. Obično, kad žena sazna za trudnoću, ona počinje pažljivo slijediti prehranu, uzimanje lijekova koji sadrže vitamine. I to s pravom. Međutim, više važno je pristupiti rane trudnoće već pripremili.

Činjenica da jedva nastao embrio odmah počne koristiti rezerve za razvoj dostupan u majčinom tijelu. Od samog početka života djeteta zahtijeva puno majki. Svoga tijela, to privlači potrebne tvari koje pomažu da pravilno leži na formiranje vitalnih organa rastuće čovjeka. Nedostatak ovih tvari potrebnih za embrij može uzrokovati urođene mane. Dakle, odnosi se na savjet liječnika mora biti vrlo oprezan.

Vitamin E u trudnoći (Tokoferola)

Osobito je važno pri planiranju trudnoće ima vitamina E. To je jedan od obvezna primiti lijek za majku.

Vitamin E ima antioksidativno i protuupalno, poboljšava cirkulaciju krvi, mikrocirkulaciju, poboljšava trofizmu tkiva. Tokoferol je uključen u metaboličkim procesima, stabilizira kroz stanične membrane. Zato je toliko važno za normalan fetalni rast.

Vitamin E ima pozitivan učinak na zgrušavanje krvi i cijelog krvožilnog sustava. Također se povećava intenzitet mišića, ubrzava proces ozdravljenja. Usput, zove tokoferol vitamin mladosti, jer usporava pojavu senilne pigmentacije i bori se rano starenje.

Vitamin E za trudnice: Korisna svojstva

Obnavljajuće djelovanje ovog vitamina je korisno i trudnica i dijete. Potrebna količina vitamina potiče normalno funkcioniranje jajnici.

• U slučaju trudnoće podržava potrebne hormone. To je vrlo važno jer je u stanju da zaštiti od spontanog pobačaja. Prema statističkim podacima, prilično velik broj pobačaja izazvanih nedostatkom toga u tijelu tokoferola.Vitamin E za vrijeme trudnoće pomaže na mnoge načine izbjeći.
• Tijekom trudnoće, ovaj vitamin sudjeluje u formiranju posteljice i zadržavanje normalno funkcioniranje
• Ona pomaže sintetizirati dojenju hormona (prolaktina).
• To pomaže u sprečavanju mogućih hemolitičnu anemija u novorođenčadi.

Izvori vitamina E

Prirodni izvori uključuju biljne proizvode, među kojima na prvom mjestu su biljna nerafinirana ulja (soja, suncokret, kikiriki, laneno, kukuruzno, more krkavine). U načelu, tokoferol prisutan u svim proizvodima na raspolaganju biljnog podrijetla, posebno zato što je puno pšenične klice, grah, raž, šipka, rajčice, peršin, grašak, soja. to je također bogat u kikirikiju, zobi i badema. Proizvoda životinjskog podrijetla najviši sadržaj E razlikuju jetre, meso, mlijeko i jaja.

Kako uzimati vitamin E doziranje Trudnoća

Najispravnija je vitamin za namjeravanu svrhu svog liječnika koji je u mogućnosti odrediti pravu dozu.

Tipična dnevna doza od 7 - 10 IU, tijekom trudnoće, a povećava se 10 - 15 IU. Tijekom prva doza mjeseci ne bi smjela prelaziti 13 IJ, u kasnijim razdobljima može se podesiti do 20 IU. Međutim, još jednom, glavna stvar u tome - na preporuku liječnika. Neovisno imenovati lijek ne bi trebalo biti.

E može se uzeti kao monoterapija ili u različitim vitaminskim kompleksima.