Kao povući vodu iz tijela

Kao povući vodu iz tijela,

Video: Kako izgubiti višak vode iz organizma, minus 15 GK po mjesecu

Oticanje se može pojaviti zbog problema sa srcem ili bubrezima. Kod žena, može se oteklina, povezan s mjesečnom ciklusu. Neke žene jednostavno "naduti" prije početka ciklusa, ali ako je mjesec je obično prekidima i ići za dugo vremena, oteklina može s vremenom postati trajna. Stoga, kako bi dobili osloboditi od oteklina, što trebate učiniti nešto sada.

Mnogi ne znaju da donese vode iz tijela, bez potrebe za skupim lijekovima. Iako je zapravo nije tako teško. Za početak je da se zalihe svog života i prehrane, kako bi saznali sve razloge, uzrokuje da tijelo držati tekućinu.

Razmotrimo detaljno najvjerojatnije uzroke.

• Nedostatak vode. Tijekom dana možete piti sok, kava, čaj, soda voda, kvas, i nadam se da je u potpunosti sastavljen za dnevne potrebe vašeg tijela u tekućini. Nažalost, to nije slučaj. Vaše tijelo treba svaki dan u 2 litre čiste vode, a ne u svoje „zamjenskih”. A ovi „zamjene” već su zasićene s tvarima koje se ne mogu prikazati štetnih toksina iz tijela.

• Pića da piju. Mineralna voda, čaj, kava, pivo i druga alkoholna pića su doslovno istjerao sve vrijedne vlagu iz našeg tijela. No, činjenica da je vaše tijelo je inteligentan uspio i pohranjuje kao što svibanj spasiti, to je istina ... u obliku edema.

• Višak soli u prehrani. Pa kako da donese vode iz tijela je teško, ne ograničava unos soli, savjetujemo vam da zapamtite da je „sol - je bijela smrt”. Zlostavljanje sol - čest uzrok, za koju se tekućina zadržava u tijelu. Svi znaju da ako jedete nešto slano, a zatim nakon nekog vremena jako žedan. I to ne zato što, kako maše reći „ribe zahtijevaju”, ali zbog svoje inteligentne tijelo pokušava da biste dobili osloboditi od štetnih soli u količini. Pa, ako ste oduvijek konzumirali puno soli, zatim vaše tijelo je posebno trgovinama vlaga, sol nije bio toliko štetna.

• Sjedeći rad ili rad cijeli dan na nogama. Oni koji imaju sjedeći posao, ili koji troši cijeli dan na nogama, prvi početi žale oticanje nogu. U prvom slučaju spor metabolizam zbog sjedilačkog načina rada - plaćanje za udobnost i praktičnost, u drugi - tu je prekomjerno opterećenje na nogama i zglobova.

Nakon što pročitate ovaj popis razloga sigurno ćete izgledati za vas među njima poznati problem, koji je korijen Vaših problema. Sada možete i razmišljati o tome da donese vode iz tijela. No, prvo moramo razumjeti jednu jednostavnu stvar: ravnoteža tekućine u tijelu ovisi o tome je li tijelo dobiva dovoljno vode za svoj rad. Ako je voda u njoj ima u izobilju, pokreće niz vrlo važnih mehanizama: bolje je endokrini sustav, količinu tekućine pohranjene u tijelu smanjuje, višak izlaz, sagorijevati više masti, smanjuje osjećaj gladi.

Izlučivanje vode iz tijela treba provesti nakon dva jednostavna pravila - i onda ne usporiti i vratiti se u zdravlju i lijepom slici.

1. dijeta vode. Trebate dnevno piti najmanje 2-3 litre vode za piće. I potrebu da se polako piti tijekom dana. Onda vaše tijelo s vremenom će shvatiti da je to dovoljno vlage i da će jednostavno prestati da ga pohraniti za buduću uporabu. Nakon deset ili dvanaest dana nakon početka korištenja čiste vode, osjećat ćete izvanrednu lakoću u tijelu i jasno praska energije. Također, moći ćete intenzivnu uklanjanje toksina iz tijela.
2. Manje soli. Ako analizirati svoju prehranu, shvatiti da je razlog za nakupljanje viška tekućine u tijelu - je višak soli u prehrani, tada je preporučljivo postupno smanjio broj. I vjerujte mi, to nije tako teško. Samo je potrebno da razumiju ono što čini sol okus bilo koje jelo intenzivniji. A ako dodate soli u raznim jelima sa glutamat natrijev (pojačivač) ispada na sve nuklearne mix, koji je, kao i pokušava da se biljka proizvođača proizvoda kao što je lijek. I to pridonosi kašnjenja u svojim tjelesnim tekućinama.

VIDEO: Kako da biste dobili osloboditi od viška tekućine u tijelu

Uz problem kašnjenja u tijelu viška vode, postoji još jedan - nakupljanje sluzi. Kao izlaz sluzi ljudsko tijelo Razmislite o svojoj zdravstvenoj zaštiti, ne manje. U jednoj verziji sluzi pojavljuje u ljudskom tijelu od kuhane hrane. Ako redovito jedete puno sirovog voća i povrća, oni su kao „metla” pročisne sluzi iz tijela. Međutim, to je poželjno ograničiti u prehrani proizvoda, od kojih je uporaba pridonosi stvaranju sluzi: kolači, tjestenina, krumpir, mlijeko, sir, meso, kobasice, sol i alkohol.