Kako povući tekućine iz tijela, bez štete za zdravlje

Video: Što bilje su korisne: 11 bilja za zdravlje i ljepotu [Ova žena]

Često, višak vode u tijelu nije dobro, nego, naprotiv - problem. To kvari izgled je uzrok oteklina, vrećice ispod očiju i pomaže prekomjernu težinu.

Jedan od najjednostavnijih načina je da koristite tekući izlaz diuretici. To bi mogla biti lijekovi, diuretici, bez recepta, a posebna biljni diuretici naknada i posebne naknade su na svoje vlastite. Evo nekoliko recepata tako da povlačenje tekućine iz tijela:

Recept № 1: 10 g suhih listova trave medvjed uha napuni čašu vode i kuhati 15 minuta. A onda se sve to unosi za pola sata i konzumira svjež tijekom cijelog dana (tekućina treba biti podijeljena na 5-6 prijeme).

Video: Kako povući vodu iz tijela za izgubiti težinu? Voda za tijelo vode i vode iz tijela.

Recept broj 2: 2 žličice sitno sjeckani breze lišće preliti čašu kipuće vode i uliti za pola sata. Infuzija treba biti vrlo oprezan filtrirati kroz čistu gazu, a zatim dodajte malo sode bikarbone. Pijenje infuzija treba biti svaka 4 sata do 1 čajna žličica.

Korištenje ovih sredstava ne smije biti zlostavljani, kao i kod viška tekućine će napustiti tijelo i potrebne elemente, uključujući i željezo. Prije njihova primanja trebala konzultirati liječnika. To je najbolje koristiti biljni kaliesberegayuschie.

Video: finska sauna, ruska sauna, turska parna kupelj: a čišćenje tijela? Kako okupati?

Kako povući tekućine iz tijela pomoću prirodnih lijekova? Možete piti prirodnu breza sok, dobar diuretik je zelena čaj, mate kumin i juha. To pomaže da se izlučuju vodu proizvode koji sadrže kalij - banane, dragun, marelice, bundeve, kupus, krastavci, tikvice. Također možete uzeti izvarak laneno sjeme ili kadulje. Pijte kao prirodni diuretik pića - na primjer, vodu s limunom i brusnica - je savršen odgovor na pitanje kako dovesti tekućine iz tijela. Možete sjesti na posebnu dijetu, što smanjuje količinu viška tekućine. To može biti lubenica dana posta Kefir dana, itd Na kraju takve prehrane da bi trebala biti ograničeno kalorijske dijeta, kako ne bi opet prikupiti višak tekućine.

Povući tekućine iz tijela također mogu koristiti bilje i povrće: svježe Sorrel repe, hren, mladi kopriva, celer. Ovi proizvodi trebaju uključiti kako u vašoj prehrani često. Ali alkohol je bolje da napusti suprotno, budući da je u stanju zadržati vlagu u tijelu (osobito piva).

Još jedan odgovor na pitanje, kako bi dobili tekućine iz tijela - kadu, saunu i razne vrste parna soba. Kao što je dobro povlačenje viška vode, borovom kupke ili kupke s morskom soli. Usput, to korisno i ugodno postupak oslobađa tijelo od toksina.

Ako želite izvući višak tekućine iz tijela, trebate ograničiti potrošnju čaja, kave i soli. Svi ovi proizvodi pomažu zadržati vlagu i oticanje. Posebno štetan u tom pogledu, soli koje, pored zadržavanja vode, koristi se neutralizira kalij srca. Uklonite iz prehrane slanih riba i poluproizvoda, fast food, čips, industrijskih dimljena i konzervirana. Umjesto soli dodaju prehrambenim uljima i začinima. Šećer je također potrebno ograničiti - povećava razinu inzulina, što ga čini teško da biste dobili osloboditi od viška soli i vode, što je ona skuplja. Pijte dnevno najmanje 9 čaša čiste vode - u ovom slučaju organizam neće ga spasiti „u rezervi” u oblik edema.

Video: Kako se nositi s zadržavanja tekućine. Na Gubitak netaknut.

Kako povući tekućine iz tijela kroz fizičku aktivnost? Tijekom vježbanja i fizičkog stresa, gubimo puno vode, štetnih tvari putem znoja i češće mokriti. Također treba uzeti dodataka kalcija. To je posebno važno za žene. Možete dodatno dobivaju diauretikov i piti posebne pripreme s kalcijem, ali oni često mogu sadržavati nečistoće nepotreban elemente, jer pitajte svog liječnika propisati odgovarajuće lijekove.