Probava hrane

Proces probave hrane - prilično složen lanac transformacije. Malo ljudi zna da je u cilju probaviti komad mesa, morate izlaganje na skupu enzima za dugo vremena. Neke namirnice ubrzati proces probave, a neki usporiti. Sve je to znanje potrebno za to pravo jesti.

Video: Koliko Pischevarenie.Kak i # tijekom probave probavu ..

Čovjek ni ne mislim često, što jede, koliko često iu kombinaciji s nekim proizvodima, nego zato što je stvarno važno.

Anketa grupu ljudi, simpatizera zasebna napajanja, Pokazalo se da je ovaj način života pomaže u održavanju lakoću, vitalnost i dobro raspoloženje tijekom dana. Nažalost, ne svaki običan čovjek može pohvaliti ovo.

Video: proces probave | Postupak Pishhevarenija

hrana vrijeme probave u želucu ovisi o sastavu hrane, njegovu količinu i kvalitetu, kao i, ovisno o stanju crijeva. Treba razumjeti da je najmanji patologija unutarnjih organa dovodi do smetnji u procesu probave, a time i povećava opterećenje na probavni organi.

Ako želudac, crijeva i drugih organa u postupku enzimskog, dok probava hrane će ovisiti o, iz koje ta hrana. Na primjer, sokovi i voćni napitci mogu se podijeliti u 15-20 minuta. Prema tome, ako pijete čašu soka, a zatim nakon tog perioda hranjive tvari to će ući u krvotok i filtrirane tekućine u mjehuru.

Video: Tretman vode života. iskustvo ph vode s lakmus papirom.

Otprilike isti iznos od vrijeme potrebno za apsorpciju lubenice, dinje i ovdje malo duže - 30 minuta. Ostatak voća i povrća će biti u mogućnosti da vam ugodi s hranjivim tvarima tek nakon 30-40 minuta nakon ulaska u želudac. Ali zapamtite, ako napravite salatu od svježeg povrća i preliven uljem (maslinovo, repičino ili suncokretovo), onda barem jedan sat, ova smjesa neće moći probaviti.

Probava hrane sadrže repa, mrkva, kukuruz, parsnips, repa, graha i tikvica je oko 50 minuta. No, da se to dogodi cijepanje riža, heljda, zobene pahuljice ili ječam, to traje više od sat vremena. Soja i namirnice bogate ove biljke, obradi za jedan i pol sata, što praktično poklapa s vremenom raspada najmanji čestice bundeve, sezam i kruške.

Takvi guste konzistencije proizvoda, kao što su orašasti plodovi i sjemenke, mogu biti u crijevima do 3 sata, a tek onda u potpunosti probavlja.

Zanimljivo je da su tvrdi sirevi probavlja 5-6 sati, ali dovoljno skuta do 2 sata.

Kako bi se probaviti meso svinja, to će potrajati najmanje 4 sata, ali mast u želucu može držati više od jednog dana prije konačne iskusiti cijepanje. Mnogo manje vremena za obradu u tijelu zahtijeva pileće meso - oko dva sata.

Riba i morskih plodova također ne zahtijevaju puno vremena i truda od strane probavnog sustava i rascjepa unutar 40-60 minuta.

Vrijeme hrane probava je kombinacija nekoliko proizvoda znatno povećava, a to povećava količinu energije potroše u probavu. Čovjek apsorbira hranu (kombinirani), vrijeme probave povećan, međutim, jer većina ne obratite pozornost na to i opet apsorbirati hranu. Taj dio se dodaje u onu koja još nije digestiranog prije kraja - protežu od zida želuca, tu je opterećenje probavnih organa. Kao rezultat toga, ljudi pate od gastroenterološkoj bolesti.

Treba napomenuti da je pranje dolje hrana s vodom ili drugom tekućinom, mi bi se spriječilo prirodni proces probave. Komadi probavljene hrane ulaze crijeva i izaći s izmetom, tako oštetili sluznicu crijeva. Zato je bolje piti vodu 30 minuta prije obroka ili 1 sat nakon jela.