Zašto želim slatko

Ne postoji osoba koja nije pitala o tome zašto želite slatko, pogotovo tijekom naporan rad ili iscrpljujuće sjednice. Postoji nekoliko razloga, a to je apsolutno jasna razlika između psiholoških i fizioloških razloga ne može, da su izravno povezani.

Pa zašto želite slatko? Neka nam prvo razmotriti psihološke uzroke toga fenomen. Korijeni ove leže u djetinjstvu.

Svatko zna da je u cilju smirivanja plače dijete, on treba dati slatkiš ili nešto slatko. Takav mehanizam što smo preseliti u odrasloj dobi i već su počeli uvjeravati sebe scones, barovi i pechenyushkami.

Isto tako iznenada probudio strast za slatkišima ukazuje na emocionalnu glad, nedostatak ljubavi, brigu, pažnju i toplih ljudskih osjećaja. Vrlo često se događa da je djevojka, doživljava osobnu dramu, odjednom isprazni bombonijeru ili mijesiti tri čokolade. Nesvjesno, tako da osoba koja kompenzira nedostatak pozitivnih emocija, bez razmišljanja, zašto želite slatko.

Neki ljudi vjeruju da je zbog gubitka težine trebaju biti isključeni iz prehrane slatko. Ovo mišljenje, iako je djelomično točno, jer ukloniti iz prehrane, glavni izvor ugljikohidrata, ima ozbiljan nedostatak. Zabranjeno voće je slatko, i na toj osnovi mršavljenje slatke osobe uvijek žele.

Osim toga, društveni i kulturne norme definiraju naš odnos prema slatkišima. U ruskom riječ "slatko" Ona se koristi kao sinonim za blažen, sretan, nebeskoga. Razne slastice, koje su izrađene u kampanji kako bi u gostima, daj što su darovi postali nezamjenjiv način da se uspostavi dobar odnos.

S fiziološkog gledišta, međutim, pitanje zašto želite slatko, nešto složenije. A sve zato što naše tijelo ponekad počne da nas ucjenjivati. Kako iu kojim situacijama, mi ćemo nositi u nastavku.

Video: Zašto smo toliko željni slatko? Ili slast radosti!

Strogo govoreći, potreba za slatko pojavljuje kada šećeru padne ispod normalne. Kao što je poznato, jedna od glavnih ideja bilo slatke hrane - šećer. koji se odnosi na ugljikohidratima. Zadatak ugljikohidrati - opskrba tijela energijom. Svi ugljikohidrati se uobičajeno dijele u 2 skupine: jednostavan i složen. složeni ugljikohidrati su dugi lanci glukoze u hrani kao što su tjestenina, riža, zob, voća i povrća. jednostavni ugljikohidrati Oni mogu biti sadržani iu prirodnom obliku u mlijeku i voća, te u produkciji umjetnog šećera. Svi ugljikohidrati u konačnici pretvara u glukozu, ali je razlika između jednostavnih i složenih po stopi pretvorbe.

Video: Što učiniti ako želite slatko?

Međutim, sve to ne odgovara na pitanje zašto želite slatko. Činjenica da glukozu - hrana za mozak. Dakle, tijekom intenzivnog mentalnog stresa, kao što je za vrijeme sjednice, te poslove koji uključuju sve ruke na poslu, povećanu potrebu za glukozom. Dakle, tijelo ide na ucjene. Mozak jednostavno previše lijeni da pričeka dok se kompleks lanac ugljikohidrata slomiti, i on će dobiti prestižni glukoze. To je puno lakše jesti čokoladu i nadoknaditi nedostatak glukoze u nekoliko minuta.

Što učiniti ako želite slatko? Prije svega, odluči da ga stvarno treba, ili je to samo psihološki trenutak. Najvažniji savjet u ovom slučaju je da zapamtite da svi trebamo promatrati osjećaj za mjeru. Jedan slatkiš nije nikoga povrijediti, osobito za vrijeme napornog rada.