Kofein može zaštititi starije žene protiv demencije

Nova studija pokazuje da starije žene koje konzumiraju više od tri šalice kave dnevno redovno, smanjuje šanse za dobivanje demencije. Slična količina kofeina možete dobiti oko pet šalica crnog čaja ili osam limenke Cole. Ipak, zbog pravde treba reći da ako se kava i čaj su koristan za vaše tijelo, upotreba kokaina kako bi se podigla razina kofeina može biti opasno, jer još uvijek ima previše šećera, iznos koji daleko premašuje dnevnu normu. Dakle, konzumiranje osam limenki Cole za zaštitu od demencije, možete dobiti pretilost, srčane probleme i dijabetes tipa II.

Što učiniti prethodne studije

Potencijalne prednosti kofeina za zdravlje mozga može se vidjeti u prethodnim studijama. Oni su pokazali da ta tvar štiti miševe od razvoja Alzheimerove bolesti i drugih oblika kognitivnih oštećenja. Međutim, vrlo malo je učinjeno istraživanja o neuro-zaštitni učinak kofeina kod ljudi.

Video: Yoga Osnove rada po pristajati u 90 Koji mišići trebaju biti osposobljeni za dugo vremena je na nogama

Novi rad znanstvenika

Autori studije objašnjavaju da su radili sa 6.500 žena u postmenopauzi, u dobi od 65 godina i stariji. Sudionici su morali ispuniti upitnik o kofeinom pića kao što su kava, čaj ili cola - jedu svaki dan.

Na temelju odgovora dobivenih od tih žena, istraživači su bili u mogućnosti da ih podijeliti u dvije skupine: one koji troše više od polovice dnevne norme kofeina (oko 261 grama), a oni koji su pili manje - s prosjekom od 64 grama.

Kada se prijeti s demencijom

Tijekom sljedećeg desetljeća, 388 od tih žena su s vjerojatne demencije dijagnoze. Zanimljivo je da većina žena s dijagnozom pripadao grupi koja konzumira manje kofeina. No, žene koje su pile više kofeina dnevno, 36% manje izglede da će patiti od ove bolesti.

Video: Depresija u starijoj osobi

zaključci stručnjaka

Iako znanstvenici ne mogu biti u potpunosti sigurni zašto se to dogodilo, oni pokazuju da kofein može blokirati adenozin receptora. Zbog adenozin je uključen u regulaciju brojnih neuroloških procesa, kao što su spavanje, anksioznost, pamćenja i kognitivnih sposobnosti, autori studije tvrde da će u budućnosti potrebno je usredotočiti se na odnos između kofein, adenozin i demencije.