Tapioka - što je to što se dobije iz njega i što se može zamijeniti ovaj proizvod

Video: Kako napraviti upaljač. Premaz za zidove sa svojim vlastitim rukama.

S obzirom na raznolikost recepata pudinge, kolača i drugih slastica, možete vidjeti da oni sadrže tapioka. Što je to u tekstu, u pravilu, nije opisan. Zbog toga, mnogi domaćice, ne želeći nositi s egzotičnim sastojcima, jednostavno ignorirati ove recepte.

Video: metro napadi okus Herbalife Kremasta Trešnja Recept dana & ricotta

U stvari, ništa čudan u ovom proizvodu nije. Tapioka - samo umjetno stvoren od ekstrakta korijena manioka žitarica bogatih škrobom. U mnogim zemljama Latinske Amerike se koristi za pripremu mnogih jela, uključujući i vrlo hranjiv žitarica. On predstavlja žitarice, obično proziran, različitih oblika, koji se vrlo brzo pripremaju. Tapioka - dijetetski proizvod, pa se na temelju toga često pripremati hranu za djecu, kao i osobe koje imaju zdravstvenih problema. Kuhani kaša s mlijekom ili juhu. Rezultat je svjetlo, ali bogat jelo koje je glavni sastojak tapioka. Što je to, mnogi pokušavaju odmah rastaviti. Okus je pomalo podsjeća na drugom umjetne žitarica kukuruzni škrob, nekad popularne u SSSR-u. To je pod nazivom „saga” i brzo otišao u prehrani sovjetskog naroda u sredinom 80-ih godina prošlog stoljeća. Osim prehrambenih žitarica i juhe, deserti postoje, koje uključuju tapioka.

puding recept

To je ukusna i zdrava jelo je doslovno pola sata sprema. Jedan od glavnih sastojaka je tapioka (od ga zamijeniti, ako ne možete kupiti ovaj proizvod, možete vidjeti u nastavku). Desert okreće najbolje od slatkog i vrlo srdačan. Ali što je najvažnije - on je gotovo ne šteti lik.

Video: Kako uspješno izgubiti težinu savjete nutricionista Catherine Pavlova

3 šalice mlijeka (Cijela bolje koristiti, ali može smanjiti kalorijsku i obrano) poduzeti polstakana tapioka brze hrane (može se zamijeniti za isti iznos sagoa), 100 g šećera, 2 jaja, sol prstohvat i malo vanilije.

Proces započinje pripravu žitarica ključanja. Učinite to u kipuće mlijeko, koji je poslan na manioka (što je ovo - gore opisan) ili sagoa. Zatim dodati šećer i soli, miješana i refluksirana 5 minuta. Kada koristite saga se kuha duže - prema paket smjerovima. Nadalje, vatra se mora obaviti najmanje i ostavite smjesu za 2-3 minuta da propadaju.

Video: Curd lonac Ducane Dijeta

U ovom trenutku, tuku jaja. Poželjno je da su bijeli. Zatim 200 ml tople smjese mlijeka i tapioke postupno uvodi u jajetu, pokušavajući dobro izmiješati - ako nisu valjane. Dobivena masa se zatim ulije u tavu i kaša tomyat još 2-3 minute. Zatim tu dodajte vaniliju, promiješajte i ulijte u čaše a la carte. Poslužite bilo vruće ili ohladi, ukrašena šlagom, voćem i čokoladom.

koktel od tapioke

Slatki mliječni napitci ljubio po djecu i odrasle. U pravilu, ovaj koktel, koji se također može donijeti korist, ako je jedan od sastojaka će tapioka (kakav lopti pluta na vrhu, djeca bi nikada pogoditi, ali je njegovo poznavanje, i ništa).

Video: Trening prsni mišići kod kuće.

Tako, 100 ml hladnog mlijeka poduzeti, ili 30 g vanilije sladoleda, voću ili na čokoladi za ukras. Još uvijek je potrebno Tapioka (poseban desert se prodaje u obliku velikih mjehurića). To se kuha pola sata u veliku količinu vode, a zatim se prelije karamela ili vruća čokolada.

Sladoled pomiješana s mlijekom pomoću blendera, zatim sipati u čaše, dodajte Tapioka i ukrasite čokoladom ili voćem.