Zdrav dio jabuka

Video: Apple korist ili štetu sastav, liječenje i kultivara choice2

Jabuke rastu na našoj zemlji od davnina. Sva prva priča je poznato iz Biblije, koja je povezana s ovim voćem. Jabuke su vrlo ugodne na okus. Oni su obdarena izuzetnim ljekovitim svojstvima. U našoj zemlji je najčešći voće. U ranom devetnaestom stoljeću, oni su postali istinski industrijska kultura. Trenutno postoji više od deset tisuća vrsta njih. Voćarstvo gotovo svugdje. U isto vrijeme on je vrlo tražen u kuhanju.

Video: Propaganda sam jeo jabuke

Puno korisnih tvari sadrže jabuke. Vitamin sastav prikazan je askorbinska kiselina, i vitamine (1 i 2, 3 i 9), E, ​​A i R su prisutni u ljekovitim voća i korisni ljudskog tijela mikroelementima. Sastav jabuka je bogata željeza i kalij, mangan i karotena. Mnogi ovdje pektin i kalcij, razne organske tvari. Cink i krom, nikal i kobalt, fluor, molibden, fosfor i jod su također dio jabuke. U koži voća ima velik broj flavonoida. Zdravo voće sadrži ugljikohidrata i proteina, vlakna i masti. Ima u njemu i organske kiseline. Tako voće devedeset posto vode.

struktura zelene jabuke stupanj (npr "Antonovka") Ne uključuje pektin. U nedostatku sredstvo za bojanje takvi plodovi su hypoallergenic. Oni također smanjuje sadržaj šećera, što je važno za prehranu. Sastav zelene jabuke sorte različitih partija askorbinske kiseline.

Stalno konzumiranje tih rasprostranjenih i vrlo korisne voćne osigurava da poboljšava funkciju probavnog trakta. Jedite jabuke preporučuje osobama sa lošim apetitom. Ljekovita plodovi su dobri za jetru, oni poboljšati stanje u slučaju raznih bolesti, kao i održavati svoje zdravlje.

Velika količina pektina, dio crvenih sorti jabuka, veliki zasloni kolesterol. Vlakna prisutna u srednjim voće, dovoljno za dnevne potrebe tijela. Oni također doprinijeti uklanjanje kolesterola. Netopljiva vlakna su priključeni na opasnom komponentu i pročisti iz njega plovila. Dakle, korištenje jabuke značajno smanjuje rizik od kolesterol plakova. Kvercetin prisutan u medicinskoj voća pilinga osigurava neprocjenjiv pomoć u otpor askorbinske kiseline slobodnih radikala.

Video: Liječenje čaj od jabuke

Smetnje jabuke se preporučuje za nedostatak vitamina. Korisni ljekovito voće i anemija. Jesti jabuke ne dopušta tijelo formirana mokraćne kiseline. Dakle, oni su korisni imati u reumatizma i gihta.

Jabuke - veliki dijetetski proizvod, Pomaže kod pretilosti. Jesti ih svježe je velika preventivna mjera za sprječavanje ateroskleroze. Veliki broj hlapivih proizvodnje, dio liječenja fetusa je u stanju izdržati dizenterija i Staphylococcus aureus. Liječnici preporučuju jesti jabuke, a nakon što je pretrpjela srčani udar.