Tuna, pečena u pećnici

Video: tuna u pećnici. Ukusni tuna Sauce peku u foliju.

Offshore tune teletina pod nazivom Francuska. Razlog za to je vrlo gusta tekstura tune mesa, što je više kao meso nego ribu. Ne možemo ne napomenuti vrlo plemeniti okus ribe i veliki sadržaj u tuna hranjivih tvari i raznih vitamina i minerala (omega-3, vitamin D, kalij, itd.)

Jedini nedostatak tuna je da se često ispada u pripremi nešto suho, ali to nije razlog da se odrekne jede ovaj prekrasni ribu, s obzirom na ogromne prednosti za ljudsko tijelo. Ovaj problem se može riješiti vrlo jednostavno: tuna, pečena u pećnici naših recepata, ispada vrlo sočna i ukusna, sa malo kalorija, koje se ne može uspjeti udovoljiti onima koji paze na težinu, a sa lijepim svjetlo limuna okus.

Za pripremu ovog jela, trebat će vam:

Video: tuna s lukom pečen u pećnici s lukom riba u pećnici recept

file tune, sok od limuna, malo soli - na okus,

način

tuna file je potrebno izrezati u male kriške, sol ih na okus.

Zatim posuti sa malo limunovog soka i pustite namakati 30 minuta (ovo je, naravno, rekomendovano- ali ako nemate toliko slobodnog vremena, možete vremenu kao „mariniranja” donekle smanjen).

Nakon tog vremena, marinirani fileti tune treba staviti na pripremljenu foliju i omotajte ga čvrsto, tako da ne ostavljaju rupe. Udio folija pripremiti na tune bakeware i staviti na pola sata u pećnici (koji je prethodno zagrijan na željenu temperaturu od 200 stupnjeva).

Spremni tuna, pečeni, lijepa, a može se poslužiti uz svježe povrće, narezane pečeni krumpir, sa začinskim biljem! Jelo će biti vrlo nježan i ukusan, vrlo jednostavan za pripremu.

Nudimo vam još jedan recept kako se pripremiti tunu pečena u pećnici.

Trebat će vam: 1 kg tune, pola šalice maslinovog ulja, 10 komada maslina, crni papar - za okus, pola žličicu soli.

Video: Pečena tuna s povrćem

Tuna u pećnici ovom receptu se priprema i jednostavno i ne zahtijeva mnogo vremena.

Split i brušenog tune treba temeljito isprati pod mlazom hladne vode i izrezati na male kriške kosi. U malu duboku tavu treba zagrijati malu količinu ulja. tuna kriške trebaju trljati crni papar i sol, kist s malo ulja i stavite na lim za pečenje. Pecite u dobro zagrijanoj pećnici oko 40 minuta na prosječnoj temperaturi, povremeno zalijevanje tune pojavio na pečenje juhu. Gotovi masline treba rezati vrlo tanke trake. Zatim spremni tune, pečena u pećnici, pomiče se lagano grijao jelo i ukrašena nasjeckanim maslinama. Služila je za stol vruće.

Tuna, pečena s paprike, krumpir i punjene masline, te će vam dati divan okus i jednostavnost pripreme. Također će biti dobro, a brancin pečen u pećnici ovaj recept.

Morat: 1 kg tuna (grla), 400 g krumpira, 200 g sira, ponajprije durum, maslac žlica, sol, 2 paprike, 200 g kiselo vrhnje, dvije žlice brašna, biljno ulje, papar, 1 banka bilo punjena masline na okus.

Video: = recept Tuna Sergej Simonova =

Potrebno je smanjiti fileti tune na manje komade i pržiti ih malo u biljnom ulju, a zatim ih staviti u obliku prilagođenom za pečenje. Krumpir, kockice, da se malo zapeče u tavi. Dodati ga u ribi s maslinama i nasjeckanim papra.

Za pripremu umaka, potrebno je zagrijati brašno u suhom tavi i otopiti žlicu maslaca. Zatim dodajte, miješajući brzo, kiselo vrhnje i dovesti do kuhati.

Video: Skuša pečena u pećnici.

Uzmite umak potrebno je ispuniti ribu, pospite ga s naribanim sirom i pecite u pećnici dok kuhani na 180 stupnjeva. Prije posluživanja, tuna, pečena u pećnici, pospite sjeckanim začinskim biljem preporučene.