Recept za salatu s avokadom i piletine - dimljena ili kuhana

Video: Avokado salata je vrlo ukusna salatu od avokada

recept salata sa avokadom a piletina - odličan i uravnotežen o sastavu jelo. Sadrži velike količine proteina, nezasićenih masti i vitamina, osim toga mješavina ne zahtijeva puno nadjeva, jer sam avokado ima masnu teksturu. Iskoristite naše mogućnosti pripremiti i poslužiti ručak, večeru ili svečani stol ukusnu i vrlo neobično jelo.

Video: Avokado salata sa piletinom

Recept salata s avokadom i piletine

Za velike porcije, trebat će vam:

• 400 gr. dimljena piletina meso - to je bolje odabrati grudi;
• 100 gr. šljive;
• 1 avokado - velika ili mala 2;
• 3 zavareni su strme žumanjaka;
• 2 svježa krastavca;
• malo majoneza za dopunjavanje gorivom, začina i soli.

Naša salata recept s avokada i piletine ima neke nijanse koje trebate imati na umu: prvo, voće (da !, avokada - ovo je voće) ne smije biti podvrgnuta toplinskoj obradi, jer tinin sadržana u pulpa se razlaže na komponente, onaj gorki okus. Drugo, meso bez kože potamni brzo, tako nasjeckajte, pospite komade sa sokom od limuna. Treće, za pripremu vam je potrebno odabrati zrelo, vrlo mekan voće, nezrele avokado ima gotovo bez okusa. Sada ćemo se spustiti na pripreme: šljive isperite i napunite kipuće vode, nakon 10 minuta, ocijediti vodu i izrezati ploške suhe šljive. Ogulite avokado i nasjeckajte ga na malim pločama. kocke također treba rušiti jaja, pileća prsa i krastavaca. Pomiješajte pripremljene sastojke u zdjelu salate, dodajte sol, sezona s malom količinom majoneze. Za okus, možete dodati malo zelenila ili sjeckani orasi. JA dobiti vrlo zadovoljavajući - salata u potpunosti zamijeniti večeru. Za one koji slijede kaloričnu hranu kao punjenje, možete koristiti niskim udjelom masti kiselo vrhnje ili prirodni jogurt.

Recept za salatu s avokadom i piletine: idealno jelo za stol odmor

Za pripremu, uzeti:

Video: Salata s piletinom i avokadom

• 1 veliki, zreli avokado;
• 1 paprika, lijepo posao, ako ste odabrali žute ili narančaste povrća;
• 1 kom. svježi krastavac i rajčica;
• 200 gr. kuhana piletina file;
• tvrdi sir - što više, to bolje, barem 100 gr;.
• lagano istiskivanje češnjak, vrhnje ili majoneza za gorivom, sol.

salata "Piletina sa avokado", Recept koji, kao i prethodni, je jednostavan i ne uzima puno vremena za pripremu, bio bi osobito dobro ako se odlučite zrela ili čak malo prezrelog voća, piletina, kuhati u slanoj vodi sa začinima i ostaviti ga da se ohladi u juhi - tako da dobiti vrlo nježan i sočan. Avokado oguliti i izrezati na kriške ili kockice, isto s rajčicom, krastavac i paprike. Podijeliti piletinu na tanke trake preko žita. Izmiješati sastojke u zdjelu salate, začinite mješavinom kiselog vrhnja ili majoneze s češnjakom i posuti sir na vrhu. To je najbolje učiniti neposredno prije posluživanja - nakon stoji za dugo vremena, ribani "parmezan" može zavetretsya i skrutne. Sada znate kako kuhati ukusna salata s avokadom, recepti su jednostavni, rezultat - ukusna i hranjiv - mi posebno odabrali najbolje, podnošenje na stolu, vi ste u mogućnosti zadovoljiti i najzahtjevnije ukuse kućnu gurmanski.