Lonac sir na dyukanu: recept

Video: Zapečeni skuta na Dyukanu

lonac sir po Dyukanu kuhani vrlo brzo i jednostavno. Treba napomenuti da je ova poslastica je vrlo mnogo kao jelo, što nas je jednom dao u vrtić ili srednje škole.

Video: bundeva-skuta puding na Dyukanu (video recepti) Kako bi

Danas ćemo vam predstaviti nekoliko detaljnih receptima kako napraviti vlastiti desert prikazanih pomoću jednostavne i pristupačne proizvode.

Ukusna i nježne Vikendica lonac sir: po Dyukanu receptu

Ako sjedite na dijeti i ne mogu priuštiti koristiti klasični desert s maslacem i šećerom, a zatim ponuditi recept opisan u nastavku. Zahvaljujući njemu, imat ćete vrlo ukusna, ali u isto vrijeme, nemasnog kravljeg sira lonac (za Dyukanu), koji se može jesti za doručak gotovo svaki dan.

Dakle, trebamo:

• nemasni mekani sir kradljivac - 600 g;
• Svježa jaja - 4 velike komade,.
• obrano mlijeko u prahu - oko 3 velike žlice;
• kukuruzni škrob - 2 velike žlice;
• sladila (primjerice „Fitparad) - primjenjuje nahođenju;
• vanilin - male količine (PINCH).

Osnove za kuhanje

Pa kako se priprema svježi sir lonac na Dyukanu? „Napad” - naziv je prve faze vrlo popularan prehrani, tijekom koje morate jesti najmanje 3 puta dnevno. To bi trebala biti korištena samo proteinske hrane. Za to je dobro prilagođen za sir lonac Dyukanu.

Da bi jelo predstavljen je potrebno za pripremu baze mlijeka. Da biste to učinili, želite podijeliti bjelanjke i žumanjke. Prvi proizvod koji se tučeno u jakim i stabilna pjena pomoću miješalice. Što se tiče žumanjaka, onda bi trebalo dobro izmiješati s mekanim niske masnoće sir. Nakon toga dojke masa zahtijeva postupno ući tukli bjelanjaka. Whisking dobivenu masu se ne preporučuje. To bi trebao biti samo malo promiješati velika žlica.

Nakon pripreme tekući dio baze, potrebno je napraviti obradu labave pola. To zahtijeva kombinaciju obrano mlijeko u prahu s kukuruzni škrob, zaslađivač i vaniliju. U zaključku, dobivena smjesa se treba uvesti u sir masa, a zatim temeljito ih miješati koristite žlicu.

toplinska obrada

Kako pripremiti skuta puding u multivarka? Ducane preporučuje da to učinite s batch načinu rada. Ali prve stvari prvo.

Za početak zdjelu Multivarki treba podmazivati ​​s malo maslinovog ulja, a zatim sipati sve prethodno umijesi kućica tijesto sir. Nakon toga, uređaj mora biti zatvorena i izložiti gore spomenuti program. Pecite ovaj desert se preporuča za 50 minuta. U isto vrijeme to bi trebao biti mekana, bujna i malo porumeni.

Pravilno do stola

Sada znate kako se pripremiti skuta puding Dyukanu. „Napad” - to je faza u prehrani, u kojoj pečeni desert, možete jesti bez brige o tome što popolneet.

Spremni za jesti poslasticu, napravljen uz pomoć Multivarki, to bi trebalo biti u hladnjaku ili toplo samo. Mora se rezati na komade i prezentirati tablicu s nezaslađen zeleni čaj ili redovne mineralne vode bez plina. Dobar tek!

Ukusna lonac u pećnici Dyukanu

Kao što je gore spomenuto, danas postoji nekoliko recepata za ovaj delikatese prehrani. Da biste saznali kako to učiniti u multivarka, rekao mi je gore. Međutim, ne može se zanemariti recept, koji uključuje kući pečeni Goodies u pećnici. Za njegovu pripremu potrebno:

Video: Recept za dijetu. Okusom lonac sir. Dukan dijeta

• grubo skuta kradljivac 0% masti - 500 g;
• Svježe kokošjih jaja - 2 kom;.
• Proteinski prah - velike žlice 2;
• zob mekinje - 1,5 velike žlice;
• vanilin - korišten u procjeni;
• sladilo - koristi se za svoj ukus i želje.

Pripremanje tijesta

Prije nego što napraviti takvu poslasticu za prehranu, potrebno je mijesiti skuta osnovi. U tu svrhu, svježa jaja trebao biti podijeljen u bijelaca i žumanjke. Druga komponenta časopisa želite dodati sir i miješati gruba običnu žlicu. Treba napomenuti da su neke žene koriste za ovaj mikser. Ne preporučamo korištenje ovog uređaja, jer se tijesto mora imati na vidljivom zrnaca mliječnih proizvoda.

Što se tiče bjelančevina, onda bi trebalo biti vrlo uporni ritam sve do vrhova. Nadalje, dobivena pjena treba staviti na skuta mase i dobro izmiješati ponovo koristeći žlicu.

Izrada tekuća baza je potrebno za spajanje proteina u prahu u zasebnu zdjelu, zob mekinje, sladila i vaniliju. Zatim je dobivena smjesa treba biti slobodno teče sipati masu od sira i tijesta za postizanje homogenosti.

Video: gratin Dukan dijeta

Postupak pečenja

Kako pripremiti skuta puding Dyukanu u pećnici? Da biste to učinili, koristite silikonski kalup. Ali ako nemate takav, može se primijeniti na konvencionalne tavi.

Video: AIR skuta gratin u multivarka na DYuKANu

Dakle, čista i suha jela potrebno je podmazati bilo rafinirana ulja (nešto), a zatim sipati sve tijesto sir. Nadalje ispunjen obrazac treba staviti u zagrijanu pećnicu. Pecite desert na temperaturi od 210 stupnjeva preporučuje se za 45 minuta.

Kako pravilno podnijeti zahtjev za doručak?

Nakon što je skuta puding kuha, potrebno je ukloniti iz pećnice i hladnom pravo u loncu. Ako pokušate pomaknuti vrući desert, a onda, najvjerojatnije, to će se raspasti.

Cool prehrambene domaći kolači, to bi trebalo spojiti širok kuhanje lopaticu i lagano krenuti dalje za torte. Nakon toga, svježi sir složenac treba izrezati na trokutaste komade. distribuira ih na ravnu Skeet, desert je dužan dostaviti članovima obitelji, zajedno s nekim nezaslađenog napitka.

Da vam reći o tome kako napraviti složenac od Dyukanu, ne možemo reći da je, unatoč lošem skup prehrambenih sastojaka, desert i dalje ispada vrlo nježan, ukusan i hranjiv.