Biskvit na dyukanu: neškodljivog shvatiti delikatnost

Video: Povrće čips od BrennerTV (# 71)

Diljem svijeta trijumfalno korača dyukanovskaya prehrane svaki dan zapošljavanje u svoje redove sve više i više navijača i simpatizera. U želji da izgube težinu (ili zadržati trenutnu sliku) slijedite ovaj banner rado: niti jedan drugi sustav napajanja ne dopušta u popis dopuštenih hrane slatkišima. Ukusni bilo bi poželjno! I biskvit na Dyukanu prilagoditi i pod mikrovalnoj, a pod multivarku- izmisliti novu kremu i osnova za tortu - sve u roku od osnivača uvjetima.

Klasičan recept

Izvorni, izvorni biskvit na Dyukanu proizvesti bez brašna, ulja i šećera. Razmotrimo prvo najlakši opciju. Uzmi jaje i pobijediti s dva grama zamjena za šećer. U mješalici mljevenje dva spoonfuls zobi i jedan - pšeničnih posija (čak zamjena obrok). Obje mase povezani, dopunjena pol žlice svježeg sira s nula masti i delikatna tekstura, pola žličice praška za pecivo i prstohvat vanilije. Tijesto gnječio (mikser ili miješalica) do glatke, izlije u kalup i peče četvrt sata na 170 stupnjeva. Vrlo ukusna i niske kalorijske!

Video: torta "krumpir" GOST. Slatki krumpir prema GOST

Postupati s čokoladom i kremom od limuna

Nije svatko voli lagani okus mekinje u posudu. Dakle, prethodna generacija dijeti su se s alternativa za Dyukanu biskvit. Za njega, tri jaja su podijeljeni u žumanjke i bijelaca, koji su marljivo tučeno odvojeno. Žumanjke se doda i miješana s njima žlica pola COM (obrano mlijeko), dvije polovice - protein soje izolirati dva - pastopodobnogo jogurt bez masti i sladilo po želji. Zatim pažljivo, kako ne bi podmiriti, domeshivayutsya proteina. Tijesto izliti u obliku biskvita Dyukanu brine o trećem satu - do lijepe rumenilo. Pripravljanje krema: tučeno mlijeko u prahu žlica pola pola kakao (dozvoljeno, naravno), sladila, sok od limuna i žlica polovice medij limunova kora. Tada je uveo 100 grama isti kao i otišao u tijesto, i par grudica žličice mljevenih laneno - vrhnje elastičnost. Ukoliko želite - sipati niske masnoće mlijeka. Desert podmazan, natopljena pola sata - i možete početi gozbu.

medenjak

Vrlo zanimljivo za Dyukanu biskvit recept se provodi, daje okus jesti svoje omiljene djetinjstva kolač. Četiri žlice zobenih pahuljica se melje u brašno s dvije žlice pšenice. Šest žlica suhe obrano mlijeko lagano ispečeno na suhom posudu, a također je prošao kroz mljevenje mesa. Se izlio zajedno mlijeko i mekinje brašno, oni su se pridružili kukuruzni škrob, prašak za pecivo, šećer, dvije trećine šalice jogurta i žumanjke od četiri jaja. Misa umijesi, u zadnjem slučaju je uveo čvrsto tutnjale proteina. Tijesto se podijeliti u dvije popolam- pečenog biskvit, tijekom trećeg sata svaki. Paralelno se priprema krema: pomiješati čašu obranog mlijeka, tri žumanjka i kukuruzni škrob. Čak i čaša mlijeka grije, ali ne kipuće, zatim se prelije u glavnom dijelu. Krema polako zagrijava, uz stalno miješanje, dok se ne zgusne. Oni su podmazani korzhi- možete posuti na biskvit Dyukanu oraha ili kakaa dopuštenih. Nakon par sati u hladnjaku, med kolač se može jesti.

Video: čišćenje dijeta za mršavljenje # #

„Pijan trešnja” na Dyukanu

Možete kuhati kekse na Dyukanu u multivarka. Za četiri baze su kombinirani jajeta, škrob dvije žlice (ili prah protein), i dvije polovice - mljeveni zob mekinje i kakao posudica žlicom pola za raspadanje. Sol i šećer zamjena - na svoj ukus. Za bolju povezanost dodaje mlijeko - dva ili tri žlice. U drugom elastičnih vrhova do zdjelu šlag od bjelanjaka i dodati u ostatak mase. Multvarki namašćenom zdjela, tijesto se sipa u njega, a uređaj je uključen u šaržama pedeset minuta. Deset minuta prije kolač od sat signal mora biti obrnuto. Stvoren krema: trešnja jogurt mix (zamjena, naravno, bez šećera), tekući bez masti sir i sladilo - sve na svoju vlastitu. Biskvit izrezati na dva kolača. Cijela masa je položena na dno, pokriven drugu polovicu - a u hladnjaku najmanje tri sata. Pa, u jutarnjim satima, možete sigurno uživati!