Krema od bundeve u bundeve dijeta dijeta

Video uključuju Duke Diet. Juha od povrća s bundevom. Recept.

U današnjem društvu to je prilično teško pronaći barem jednu ženu koja nikada ne bi pokušati smanjiti svoju težinu i prilagoditi lik. Iz nekog razloga ljepšeg spola u većini slučajeva, vrlo kritičan prema svojim izgledom, čak i unatoč činjenici da su muškarci ih naći dovoljno atraktivan. Razlozi za svaku ženu, naravno, svojim vlastitim, individualnim, ali, prema rezultatima različitih istraživanja na tu temu, većina dama izgubiti težinu zbog svoje gospode, i pravi i percipiraju. Da bi se postigao cilj cjeloživotno oznake na vagu, primjenjuju razne načine. Najčešće, naravno, je pridržavanje određenog prehrani, koji se sastoji od ograničenog skupa proizvoda. Na primjer, to je vrlo popularan u današnje vrijeme bundeva dijeta glavno jelo u kojem se pire bundeve.

Video: juha od bundeve s piletinom i mrkvom

Neki od ljepšeg spola vole drugačiji pristup. Oni platiti više pozornosti na mobilnom načinu života, često baviti sportom, provesti aktivni odmor, umjesto da leži na kauču čitate časopis ili gledate sudionike koncerta. Zanimljivo je da ove žene su u većini slučajeva se osjećati puno bolje i izgledati mlađe. Oni također ističu da je nakon takvog aktivnog odmora osjetiti snagu i znatan priljev snage, koje se ne može reći o onima koji vole više pasivni odmor u ležećem položaju. Ove mlade dame su vjerojatno da će postići impresivne rezultate, čak i ako se koriste samo jednu juhu od bundeve.

Smatra se da je juha od bundeve - povrće vegetarijanski proizvod koji potiče gubitak težine. Općenito, sama bundeva je vrlo zanimljiva bobica. Sadrži vrlo bogat skup različitih vitamina i minerala koji su od koristi za cjelokupno zdravlje. juha od bundeve Dijeta ima originalan i prilično dobar okus. Takva prehrana djeluje brzo, u roku od dva tjedna, to može pomoći da biste dobili osloboditi od omraženih gotovo deset dodatnih kilograma. Mnogi nutricionisti preporučuju da njihovi pacijenti jedu juhu od bundeve, jer to bobica može očistiti tijelo od nakupljenih toksina i ojačati imunološki sustav. Zanimljiva činjenica o bundeve - duže će leći je ukusniji će biti dobro, naravno bez fanatizma.

Video: Dijeta bundeva juha je vrlo koristan recept - juha od bundeve

Zbog popularnosti takve prehrane, raznih recepata ovog proizvoda raste iz dana u dan, tako da nije nužno trajno, postoji jedna juha od bundeve. Klasična bundeva dijeta je ponavljanje četiri faze u roku od dvanaest dana. Svaka nova faza - posebna dijeta za jedan dan. Tijekom dijeta preporuča se smanjiti uporabu soli i šećera. U načelu, glavni sastojak u kuhani dovoljno slatko, pa ne treba daljnje dodavanje šećera.

Svaka faza uključuje jede tri puta na dan. Na prvi dan u prehrani preporučuje se za doručak kuhati bundeva salata i mrkve, začinjena limunovim sokom, i bundeva i riža kaša. Večera bi trebala biti ograničena na juha od povrća i salata od jabuke i bundeve. Salata limenka sezone s limunovim sokom ili niske masnoće jogurt ili jogurt. U večernjim satima, najkasnije u roku od šest sati, možete pripremiti lagani desert od pečene bundeve. drugi dan za doručak mogu ostaviti to kao prvo, a vi možete promijeniti sastav žitarica, na primjer, da umjesto riže kaša. Ručak treba sadržavati bilo nemasnog povrća i juha bundeva oladushek. U večernjim satima možete uživati ​​u low-fat sir i prženim jabuke, na primjer, sa suhim šljivama. Trećeg dana od doručka ne mijenja, te ručak u juhu možete dodati mesne okruglice. Na večeru - desert od bundeve i ananasa kriške sa sirom. četvrti dan, meni je vrlo hranjiv: nepromjenjivi doručak od žitarica i salata, juha od povrća i pirjano punjene paprike za ručak i raguom od tikvice, tikvice, mrkva, gljive i luk u večernjim satima.

Video: diet.net №21 "juha od bundeve"

Držeći se ove prehrane, sve četiri faze u nizu ponavlja tri puta, nakon čega se može po izboru napraviti pauzu. rezultati dijetalne nisu dugo u dolaze, a već u tako kratkom razdoblju očite, pretvarajući slici.