Sok od mrkve jabuka za zimu i način njegove pripreme

Često, ako je netko od vas susreo na policama supermarketa sokova koji sadrže mrkvu i jabuke u isto vrijeme? Vjerojatno ne. Ipak, ovaj napitak je vrlo dobar za zdravlje i ljudski imunološki sustav u cjelini.

Prednosti soka od mrkve i jabuke

Kao paradoksalno kao što svibanj zvuk, ali govoriti o prednostima soka sa jabuke i mrkve treba odvojiti jedni od drugih. Uostalom, jabuka i mrkve - to su dva zasebna proizvoda, a svaki od njih ima određeni skup korisnih osobina i vitamina za ljudsko tijelo. Sok od mrkve jabuka u zimi - to je bitan izbor ukusan napitak za cijelu obitelj koja je u mogućnosti dati naknadu za živost i dobro raspoloženje tijekom cijele sezone.

Kako korisno sok od jabuke?

Sam Apple se odnosi na proizvode lako probavljivih i kao rezultat toga, prehrambene. Unatoč činjenici da je prosječna voće sadrži oko 80% vode, a samo 20% vitamina i minerala, jabuke prednosti Pokazalo se davno.

Apple je srednje veličine i težine uključuje:

1. Organske kiseline.
2. Ugljikohidrata.
3. Proteini.
4. Vlakna.
5. Vitamini različite skupine (A, B, C i tako dalje. D.).
6. Tanini i t. D

Osim toga, sok od jabuke:

1. Ona ima blagotvoran učinak na pluća pušača, zaštita dišnog sustava.
2. Ona prikazuje tijelo od neželjenih toksina zbog sadržaja pektina.
3. Korisno anemija jer sadrži veliku količinu željeza u kojima pacijenti zahtijevaju tako.
4. Vraća snagu nakon pretjeranog fizičkog napora.
5. To ima pozitivan učinak na kožu, kosu i nokte.
6. On služi kao izvrstan prevenciju zatvor.
7. Korisno u raznim bolestima zglobova.
8. Preporuča se za prevenciju prehlade, gripe, SARS i tako dalje. D.

Kako korisno sok od mrkve?

1. Mrkva je tonik učinak, i stoga ima blagotvoran učinak na cijeli organizam.
2. I to poboljšava probavni sustav.
3. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je to izravan izvor vitamina A grupi koja nije sasvim točno. Činjenica je da mrkva sadrže u svom sastavu i beta-karotena koja tek nakon ulaska u ljudsko tijelo se pretvara u vitamin A, u zaštitu ljudske stanice protiv štetnog djelovanja slobodnih radikala.
4. Ubrzava regeneraciju (obnavljanje) stanica kože.
5. Blokovi upalni proces, što je posebno potrebno sluznicu i naša koža u cjelini.

Oni koji su već imali vremena za proučavanje i osobno na sebe da isprobate sve ove doista magičnim svojstvima piće iz mrkve i jabuke, može pouzdano potvrditi da je sok od mrkve jabuka za zimski dom za hostese - to je san. U načelu, ništa komplicirano i neobično u tome.

Kako kuhati jabuku-sok od mrkve?

Kako napraviti snu stvarnost kod kuće, upravo sada čitate. učiniti Sok od mrkve jabuka u zimi ne samo da je ugodna, ali i vrlo jednostavna. Nudimo nekoliko recepata iz kojih možete jednostavno odabrati onaj koji odgovara isključivo za vas i vaše obitelji.

Dakle, klasični recept Freshes od jabuke i mrkve.

Sok od mrkve jabuka za zimu će biti lakše nego ikad da se pripreme za klasični recept, koji je sačuvan od vremena naših prababa, a prenosi s koljena na koljeno.

Trebat će vam:

- Mrkva - 4 komada.

Video: Sok od jabuke u zimi

- Apple - 1 komad.

Priprema ne traje dugo, a to će biti zanimljivo ne samo za odrasle, ali i djecu, koji su uvijek rado probati nešto što je pripremljeno sa svojim vlastitim rukama.

1. Isperite mrkve i jabuke pod tekućom vodom.
2. Uklonite mrkve s kore i oslobađanje od jabuka iz jezgre i kore.
3. Stavite sve pretvoriti u sokovnik i proći kroz njega.
4. Spremni piće može odmah poslužiti na stol.

Sok od mrkve jabuka, od kojih je recept je opisano, je dizajniran za standardnu ​​obitelj od dva ili tri osobe, te je korisno za one koji nisu uspjeli napraviti od pada dionica i počastite se ukusnim i mirisnim mix slično.

Za više vjeverice hostese odgovarajući recept ispod.

konzerviran jabuka sok od mrkve, svježi ili već postoji, bit će uživati ​​cijela obitelj na bilo koji način.

Potrebno je da predoblika:

1. Mrkva - oko tri kilograma.
2. Jabuke - oko dva kilograma.
3. Šećer - 100, ili 200 g.

Sjeti se da je količina šećera se određuje ovisno o stupnju svoje ljubavi za njega. No, nemojte pretjerivati, jer u slučaju visoke koncentracije soka šećerne spreman riskirati izgubiti velik broj vrijednih sastojaka.

Priprema:

1. Jabuke i mrkve temeljito isprati.
2. Jasan.
3. Zatim morate ih poliju s kipućom vodom i prošao kroz sokovnik.
4. Nakon toga, pomiješajte sok spreman u caklini loncu.
5. Umiješajte šećer.
6. Dobro promiješati.
7. Dovesti do kuhati.
8. Potopiti za minimalno vatri pet minuta.
9. Ne čeka dok se sok ohladi, preliti ga na obalama i zategnuti poklopac.

takva Mrkva-sok od jabuka recept ste upravo pročitali je vrlo koristan i svestran osnažujući piće. Njegova uporaba tijekom zime će značajno ojačati imunološki sustav i pomoći da se nosi s infekcijama.

Ukusna ili korisno?

Zagotavlivaya jabuka sok od mrkve za zimu, želim napomenuti da ne morate birati između njegova koristan i ukusan, jer ovaj napitak se kombinira u sebi sve najbolje performanse, a time i za dugo vremena, traje ponos mjesto na policama pravih domaćica.