Jeftini salata: recepti za svakodnevne i odmor blagdane. Jeftini i jednostavni salate

Dobar kuhar je sposoban od najjednostavnijih proizvoda proizvedenih remek - proslava duše i želuca. Jeftini salata - to je jedan od onih jela. Izrađen od prirodnih sastojaka, uglavnom iz voća i povrća, što je također vrlo korisno.

Salata od kupusa - ukusna i zdrava!

Razgovarajte o blagotvornim svojstvima kupusa i danas je besmisleno - sve poznato i dobro. Ali dijeliti recepte, kako napraviti jeftini salatu od toga - to je sasvim druga stvar.

Salata od kupusa s mrkvom

Kako bi se pripremili ovaj jeftini zelena salata, treba kupus, mrkva, šećer, sok od limuna, prstohvat soli i biljnog ulja. Kupus za ovo jelo se reže na tanke trake, mrkve i utrljati na grubo ribež. Škropili s puno soka od limuna, malo prisolit i posute šećerom, mijesiti ga rukom. Nakon ovog postupka mora ističu sok, a cijela masa postane lijepa nijansa narančaste.

Video: Casino salata ukusna i jeftin salate na stolu za odmor

Nakon punjenja ulje za salatu mješoviti i služio je na stolu.

jeftino salata od kupusa s mrkvom i češnjak

Gotovo isti kao u prethodnoj verziji, i pripremiti ovaj salatu. Neposredno prije gnječenje dodaje se u masi pounded češnjaka. No, u ovoj verziji šećer treba izbjegavati na sve ili na okus salate samo malo soli, kao dobro.

Za punjenje jelo može biti kao ulje i kiselo vrhnje ili majoneza. Iz gore navedenog se preporuča za ukrašavanje salata brdo cvijeće od mrkve ili mrkva melkoshinkovannoy pjesama koje se granaju iz središta, poput sunčevih zraka.

Kupus salata s češnjakom i cikle

Ako mrkve zamijeniti sirove repe, salata steći nešto više duhovit. I promijeniti svoju boju, postaju iznenađujuće biser. Osim toga, u bilo koje doba godine je - najjeftiniji salata.

Recept se može malo preinačiti tako što kompozitni obrok: pola kupus peremyat s mrkvom i pol - s repa. Ako smo proširili ove dvije različite trokuta salatu u zdjelu, to će biti vrlo lijep i svečano. Dakle, odabirom jeftini salate rođendan, ne smijemo zanemariti ovaj recept.

Kupus i jabuke salata

Jednostavna i jeftina, možete napraviti vitamin salata, koja je pogodna za desert. Recept za njegovu izradu je gotovo identičan salata od kupus s mrkvom, a zamijenio s tom jabukom. Ali gnječenje kupus u ovom predmetu pred sjeckani jabuke će biti dodan u salatu.

Video: Ukusan jednostavan Salate Cezar salata s piletinom

To može biti raznih jela koja jabuka zamijeniti samo dio mrkve. I vi možete uključiti u salatu i ostalog voća: banane, naranče, mandarine i kruške. Da, i kao punjenje fino slatko jogurt ili tučeno vrhnje.

Tko kaže da jeftini salate rođendan - to je loša forma? Ili možda netko sumnja da ukrašen naranče kriške i bobicama, svježe ili kandirano, slatko salata će biti u potražnji za stol odmor? Pokušajte ga sami i uvjerite se da će biti besplatno za prvu zdjelu salate stola.

češnjak salata

Osim kupusa, češnjaka dobro se slaže s mrkvom, sir, kuhana repa, tvrdo kuhana jaja i ostalih sastojaka. Rijetko što je domaćica odbija staviti na stol ukusan češnjak salata - jeftin i ukusan, ali svi su sladak!

Svatko je upoznat s češnjakom i mrkva salata s majonezom ili vrhnjem. Ne zaostaje za njima u popularnosti i repe salata sa češnjakom. A repa s češnjakom često „pozvani” u svojim podzemnim orasima i suhim šljivama.

Salata „Gospodarica” - ukusno, lijepo i duhovit

svečani stol možete ukrasiti salate jeftina i ukusna, ako se kuha sa željom. Ovaj recept je tako jednostavan kao i svi prijašnji. Jelo se odlikuje činjenicom da nekoliko različitih salata postavio vani slojeva:

• Mrkva sloja preljev češnjakom;
• Sloj sira preljev češnjakom;
• Sloj cikla s češnjaka začin.

Na zahtjev gruša, možete dodati sjeckani orasi i cikla, češnjak - grožđice i suhe šljive.

Salata „poljubac ljubavnik” ili „Francuski ljubavnik”

Ova salata je jednako Picante kao i prethodni, koji je pod nazivom „Gospodarica”. U ime obje salate leži neke nejasnoće: slast strasti i gorčine razdvajanja, nemoguće je biti zajedno. To je isto u sastojcima i slojeva ovo jelo toliko dramatične razlike.

Pripremite „Kiss ljubavnika” kao slojevima, kao i „gospodarica”. Samo slojevi su malo drugačije:

• Sloj gorko - cikla češnjak;
• slatki sloj - mrkva-grožđica;
• sloj ukusan - sira maticu.

Top jela posute ribanim sirom i nasjeckanim krastavac trake. Možete ukrasiti sa zelenilom ili melkoshinkovannoy mrkve. Cvijeće od kuhane repe i mrkve također će biti fascinantno gledati u zdjelu salate na svečanom stolu.

salate rotkva

Prednosti rotkva da kuhati od nje salate brzo i jeftini. Osim toga, ovaj korjenasto povrće ima prekrasan svojstva čišćenja, osebujan okus i to je izuzetno bogata vitaminima. Rotkvica dobro s različitim povrćem, pa čak i voće, pa rasponu od njegove uporabe u ovom području je vrlo širok. Često se koristi za mršavljenje je lako i jeftino salate. salata recepata rotkva može pomoći domaćica diverzificirati ne samo dnevni meni, ali i za pripremu kreativna jela na stolu odmor.

Rotkva salata s mrkvom i jabukom

Pripremite Ova salata moć čak i tinejdžer. Glavna stvar u njoj - je sposobnost da se koristiti jednostavan uređaj kao što je ribež.

Jabuke, mrkve i rotkva tlo, lagano prisalivaem i dodati u masu za punjenje: suncokretovo ulje, kiselo vrhnje, majoneza ili umak je domaći. Sve mješovite - jelo je spremno!

Prema istoj formulaciji dobije još salatu koja zamjenjuje jabuka mariniranih ili kiseli krastavci. Možete čak napraviti samo mrkve i rotkva, zelena salata, ali s tri komponente ima široku paletu okusa. Posebno ukusan ovo jelo sa rakovima štapovima - to je odmah postalo Japance!

Salata „Pohudeyka”

Pogotovo za one koji žele izgubiti na težini, ima u svijetu ovaj recept. Cook „Pohudeyku” tako lako kao sve prethodne salate.

Sastojci za ovo jelo poslužiti:

• sirove mrkve;
• krastavac;
• rotkva korijena;
• sto grama špinata;
• biljno ulje;
• sol.

Krastavac sitno sjeckani izrezati i rotkvice i mrkve na grubo većih ili izrezati na najsitnijih trake. Pažljivo izrežite špinat. Ako koristite mrkvu mladi, koji je ostao svježe povrće, a preporuča se koristiti ga u salatu - mrkva vrhova u puno korisnih tvari, elemenata i vitamina.

Salata „Pohudeyka” nije potrebno popuniti s majonezom ili vrhnjem, jednostavno posipati to vino ili jabučnog octa. Pogodno za tu svrhu, i sok od limuna.

Salate sa svježim krastavcima

Sjećanje salata recepti jednostavni i jeftini u ljeto, koja se ne propušta jelo krastavaca. Zapravo, ovi recepti su savršeni za zimu, jer možete zamijeniti svježe krastavce ukiseljene ili slani.

Salata „Kukuruz krokodil”

Za ovo jelo potrebno je biti vesela rasturati svježi kupus, to i kaša prisolit. U dobivenu masu sitno planiranih svježih krastavaca i konzervirane slatkog kukuruza.

Izuzetno naglašava okus bilo koje salate naribanog na gruba ribeža kiselo jabuka. Kušati ga staviti bilje: kopar, peršin, špinat, salata lišća. Začinjena uljem.

Za ime salata nije u sukobu sa svojim izgledom, potrebno je na njega posaditi povrće figurica - krokodil izrađen od krastavaca.

Možete staviti zelenu salatu u selodochnitsu - ona ima ovalni izduženi oblik. Massa se lako može poprimiti oblik krokodila i gornji poklopac krastavac salata prstenje. Oči jeza mogu biti izrađene od kukuruza, ali možete koristiti maslina.

Vitamin salata „Koktel sunčana”

Ova salata je najbolji kuhar u ljeto ili kasnu jesen, kada su svi sastojci u njemu su prirodni, uzgaja u našim vrtovima i voćnjacima, a nije donio odnekud. Uostalom, ako je svaka komponenta sadrži komad sunca, što je razlog zašto se jelo zove - „Koktel sunčanom”

Osim krastavaca u sklopu ove salate je kupus, sirove mrkve, jabuke, rajčice i paprike. Luk se može koristiti i luk i zelena - do kojih neki vole. Zeleni i dodaju po željama okus.

Kupus planirano tanke pruge-lapshichkoy, krastavac izrezati u trake. Jabuke prije rezanja preporuča se oguliti i izrezati na kocke. Rajčice narežite na ploške, papriku - polutke. Mrkve su najbolji grubo naribati ili nasjeckati štapići tonyusenkoy.

Kako smanjiti luk - svaka žena sama odluči. U nekim obiteljima više vole velike polutke, u nekim - s nasjeckanim lukom. Drugačiji i potpuno zanemarena od strane ovih ukusnih i zdravih sastojaka - ali to je njihovo pravo. Za punjenje salatu trebate jabuka ili vinski ocat i ulje.

Dekoracije za salate

Kao ukras, možete koristiti hranu kuhana jaja. Lako je kuhati gljive i čine slatka miševi, plovila ili snegovichkov.

Također možete koristiti naribani sir, pospite vrh te hrane, a od zelenih luk da bi imitacija trave.

Polovice kuhana jaja i labudovi su dobiveni ako su napraviti još jedan rez, paralelno s glavnom. Odsječeni od ostalih polovice pruga s jedne strane od kojih je smanjiti ovalni zadebljanje ih širiti labud vrat i mrkva kriške - kljun.

Najjeftiniji i najkorisnijih proizvodi u srednjoj traci - Niče, repa, mrkva, rotkva, rotkvica i luk. Možda Zato salate i oni čine najjeftiniji i korisna. No, u ljeto, te povrće dodaju rajčice i krastavaca, rotkvice i salatu. I tako je važno da uživaju u ovom dar ljeto i jesen na samom vrhu, da imaju dovoljno vitamina rezerve za zimu.