Salata od kupusa s mrkvom. Jednostavna salata sa kupusom

Video: jednostavna salata recept sa svježim kupusom s mrkvom i paprike u žurbi

od kupus vrlo lako napraviti ukusnu i zdravu salatu. Gotovo sve salate s dodatkom kupus je dijetetski, tako da ne samo da će zasititi tijelo s vitaminima, ali također može izgubiti nekoliko dodatnih kilograma.

salata od kupusa s mrkvom

Za pripremu će vam trebati: 300 grama kupusa, dvije srednje mrkve, luk (po mogućnosti crvene), prstohvat kima.

Za punjenje: dvije žličice jabučni ocat (Ili možete uzeti sok od limuna) žlica šećer, pet žlice maslinovog ulja, žlica senfa i prstohvat soli. Za salata od kupusa s mrkvom dobiti ukusan, uzeti Dijon senf.

Priprema: Kupus glava izrezati i kao tanki kao moguće shinkuem to. Mrkva moj, uklonite koru i utrljati na grubo većoj sama. Luk izrezati tanko, polutke. U dubokoj posudi stavite povrće i pospite kimom sjemena. Sve dobro izmiješati rukom.

Sada pripremite nadjev. Uzmi malu šalicu, vratiti šećer, sol, senf, dodati sok od limuna i miješati temeljito pomoću miksera. U isto vrijeme, postupno ulijte maslinovo ulje i nastavite miješati dok se smjesa je dosljednost neće biti sličan majonezu. Salata od kupusa s mrkvom odjeveni s pripremljenim umakom i dobro promiješati. Mi smo ga staviti u hladnjak na jedan sat ili preko noći. Dakle, on je napravio najviše zasićena s umakom i da će biti puno ukusniji. Salata od kupusa s mrkvom može pripremiti unaprijed, okus će samo poboljšati.

Kupus salata s repa

Trebamo: 300 grama kupusa, A repa, jedna mrkva, dva zelena jabuka, 50 g grožđica, dvije kiseli krastavci, hrpa zelene luk, par žličica kima, 70 g celera (korijen), žlica jabučnog octa, četiri žlice maslinovog ulja , prstohvat papra i soli.

Priprema: repa, mrkva jabuka i ispere, ukloni kore i tri na grubo ribež sama. Očistite celer i sitno nasjeckajte. Tanko shinkuem kupus. Kiseli krastavci izrezati u male kocke. Fino nasjeckajte zeleni luk. Grožđice ulijte kipuće vode i ostavite deset minuta.

Zagrijte tavu i pržena bez dodavanja kumin ulje. Nakon toga prelazi u šalicu, dodajući maslinovo ulje, jabuka jabukovača octa, sol i papar. Sve dobro, pobijedio sa mikserom.

Svi sastojci se šire u veliku zdjelu i napunite ga s pripremljenim umakom. Sve mix, a mi možemo donijeti na stol.

Kupus salata s jajima

Za pripremu salata poduzeti sljedeće proizvode: pola kilograma kupusa, krastavac, tri kuhana jaja, svježi kopar ili peršin, majoneza i malo soli.

Priprema: Prvo shinkuem kupus, tanje to bolje, sol i Mnemonički ruke do soka. Krastavac i izrezati na moje srednje trake. Očistiti i odvojiti bijelo jaje od žumanjka. Proteini izrezati na kockice, kombinirati žumanjke sa majonezom i dobro tlo za glatko tijesto. Kupus pomiješati s krastavaca, proteina i dodati žumanjka majoneze smjesu. Dobro izmiješati i staviti u zdjelu salate. Pospite nasjeckanim začinskim biljem.

lako i brza salata kupus

Trebamo: 200 grama svježeg kupusa, Bank of konzerviranog graška, jedno jaje, jedan luk, 120 ml octa, svježe bilje i prstohvat soli.

Za preljev: majoneza, papar, soli i šećera.

Priprema: sitno isjeckan kupus prisalivaem malo, sipati u vruće ocat i dobro promiješati dok kupus Utvrđuje. Dobiveni sok se izlije.

Izrezati luk pola prstenje prelijte octom i ostaviti pola sata, otišao sam u gorčinu. Dodajte grašak, majoneze, papar, sol i miješajte. Na vrhu salata zelje ukrasite.