Salata od kupusa na svaki dan

Video: Salata od kupusa Jednostavna salata svaki dan

Jedan od najpopularnijih povrća koji su bogati vitaminima C, A, E i minerala, je svježi kupus. Vjeruje se da je više vitamina C kiseli kupus, tako da nije samo ukusna za jesti, ali i korisno. Međutim, to se približava ljeto - vrijeme za kratke suknje i vrhovima. Dakle, morate se držati u dobroj formi, a za to je potrebno revidirati svoj dnevni prehrani. Obratite pozornost na ono što jesti i napraviti pravi izbor. odmah proljeće, Beriberi On hoda po zemlji, tako da je potrebno da se nagomilati na vitaminima i mineralima, što je toliko bogata svježim kupusom.

Video: Vitamin salata od svježeg kupusa, ukusna, brza i koristan.

Dakle, kupus se smatra vrlo ukusan i hranjiv, pa ako jedete salata od kupusa svaki dan, možete obogatiti svoje tijelo s vitaminima i istovremeno izgubiti težinu. Postoje mnogi recepti za salate s dodatkom ne samo kupus, ali i luk i mrkvu. neki vole samo salata iz kupusa, bez dodatka soli i punjenje.

Jeste li znali da kupus nije samo korisna, ona također poboljšava cirkulaciju krvi i sadrži neke elemente u tragovima koji pridonose rastu grudi? Vrlo često mlade djevojke koje žele povećati njihovu veličinu, početi svaki dan jedu kupus, kako bi se postigla bolji rezultat. Pa, sve dobro, sve više, tako da tijelo ne pati, nego to prima hranjive tvari. To je razlog zašto je vrlo korisno svaki dan imati salata od kupusa. Naravno, možete kuhati juhu ili kupus ugasi, ali je mnogo korisnije u sirovom obliku. Možete ga pripremiti za doručak, a mnogi čak i vole salata od kupusa sa kolbasoy- ovaj ukusan i hranjiv.

Video: Salata od svježeg kupusa, mrkve i sitnica dodati.

Ako želite napraviti salatu, dobiti glavu kupusa i fino ga nasjeckajte, kaša ruke tako da kupus je postalo mekano. Ako se to ne učini, kobasica gubi svoj okus. Manji si narezhete povrće, to bolje. Zatim dodati sjeckani kobasica ili šunke (u oba slučaja, salata će ispasti vrlo ukusna, ali ako stavim šunku, okus salata će se dimljeno meso). Temeljito sve to pomiješati, dodati sol, papar i sezonu suncokretovom ulju. Neki, međutim, radije majonezu, jer daje osebujan okus. Nakon ovog salata lako donijeti na stol i zabaviti prijatelje.

Općenito, svaka obitelj je tajna kako kuhati kupus salatu. Neki čak mogu dodati ocat, ali to je ako želite kuhati duhovit salata kupus. Istina, on nije tako korisno, jer ocat gori neke vitamine. Da, i ocat nije vrlo blagotvoran učinak na vaš želudac, pogotovo ako pate od kroničnih bolesti.

Video: Jednostavno Delicious - salata "dva kupusa" - Recepti / snack

Mnoge domaćice, što salata od kupusa, dodaje kukuruza i rakova palicama. Okus ispada potpuno drukčiji, različit od uobičajenog salatu, ali ne i gori. Puno recepata za salate mogu se naći na internetu, posebno na mjesta na kojima čitatelji dijele svoje. Svaki će posjedovati eksperiment i odrediti što je najviše ukusna salata, a zatim podijeliti s ostalim čitateljima. Važno je napomenuti da je salata od kupusa To je također dobar lijek za mnoge bolesti, kao što je to pravi hrpa vitamina. Ponekad se, umjesto uzimanje tableta koje liječnici propisuju dovoljno par puta tjedno jede kupus salata, koja će postati neka vrsta prevencije. Osim toga, to je također odličan način za izgubiti težinu djevojke koje ne žele da se mučiti puno s dijetama. Samo pronaći neke recepte i započeti kuhanje sebi svako jutro svježa salata, što je velika će djelovati na svoje tijelo, kožu, kosu i nokte. Ovo je velika prilika za izgubiti težinu, jesti ukusna.