Posta za laike: da jede, a što ne?

Pridržavati postovima - tradiciju tako star da jasan odgovor, kada i zašto se pojavila, ne postoji. Netko je rekao o posebnostima sezonskih biorhythms, netko tvrdi da su ograničenja dovela je do banalne nedostatka hrane. Tijekom vremena, priroda post je obred, a onda se pojavio i vjerski smisao. Jedan ili drugi način, ali u modernom civiliziranom svijetu, gdje je hrana u viškom, postovi - dobra stvar. Pogotovo u kršćanskoj tradiciji postoji usrani i duhovna strana čovjeka ne samo da mora odustati od poste hranu, ali i da se odreknu strasti i poroke.

Svake godine nakon zabave karnevala počinje korizma za laike. Što mogu jesti, a što nije u tom razdoblju, u interesu mnogih vjernika. Mi ćemo govoriti o tome u našem članku.

Što je post za laike?

Ograničenja hrane tijekom Christian posta Crkva upravlja povelje, koja se strogo pridržava klera. Svi ostali ljudi koji žive u svijetu, općenito, treba primijeniti ista pravila. No, ortodoksni stav za laike je manje žestoko. Svećenici i redovnici propisane više se ograničiti na hranu i užitaka, moli češće i upuštati se u duhovnom kontemplacijom.

Strogo posta pruža xerophagy, jede jednom dnevno tijekom tjedna (u večernjim satima), a dva puta - u subotu i nedjelju. Zabranjeno slatko i masno (čak i biljno ulje) i kuhana hrana mora biti hladno. Snaga za laika u postu nije tako ozbiljno ograničena: u određene dane može jesti toplo, jesti ribu. Dopušteno popiti malo vina na praznike i nedjeljom. Smetnje mogu biti nekoliko puta dnevno, ali za početak je i dalje poželjan u popodnevnim satima.

Četiri višednevne postu

Svake godine, korizma počinje i završava u različito vrijeme, jer prethodi blagdan uskrsnuća, a on nema fiksni datum. To je najdulji, sedam tjedana nakon.

Video: prehrana. Masti. Koje masti može i što ne može biti tijekom mršavljenja

Trajanje i vrijeme početka Petrovsky Gauvin ovisi o tome što dan pada blagdan uskrsnuća: Što prije Uskrsa, što je dulja post. On počinje tjedan dana nakon Trojstva, a završava 12. srpnja, na dan nestajati i Paul.

Sljedeći put kad se odreći skoromnogo od 14. do 28. kolovoza. To Dormition brzo, to je tempirana na blagdan Uznesenja Blažene Djevice Marije. Obični ljudi ga zovu Spassky.

Četrdeset Dani Adventa i dalje laici - od 28. studenog do 6. siječnja.

Posta prije Kristova uskrsnuća

Korizma u crkvi pojavio već u apostolsko doba. Ona je posvećena Isusu Kristu, koji je četrdeset dana moli i posti u pustinji prije propovijedi.

Korizma za laike nije samo najduže, ali i najteži. Na prvi dan ne možete jesti uopće. Isto tako, treba se suzdržati u Veliki petak (Prije Uskrsa). Na ovaj dan je Spasitelj bio razapet, a vjernici se sjetiti svoju patnju i čitati posebne molitve.

Laici mogu jesti hladnu hranu kuhanu u 1. i 4. tjednu posta, tu su vruća u drugom tjednu osim Uskrsa: strogo pridržavanje svih granicama propisanim u posljednjem tjednu prije odmora.

Što se ne može jesti?

Post se ne može jesti meso, mlijeko (čak i suho), jaja (i jaja u prahu), životinjskih masti. Zabranjeno je jesti jela koja sadrže te proizvode. Trgovina će imati mnogo vremena da se zadržavaju na svakoj polici da pažljivo pročitate sastav koji je trebao kupiti. Danas mnogi proizvođači nude posebne posna proizvodi pa čak i fast-food restorani napraviti poseban izbornik jela bez mesa u korizmi.

Posta za laika zabranjuje jesti čokoladu - čak i onaj u kojem nema mlijeko i ostale sastojke životinjskog podrijetla. Razlog za to je tabu leži u činjenici da je u tom razdoblju treba ograničiti na sebe i zadovoljstvo.

Što je moguće?

Hrana koja se može konzumirati u post ovisi io tjednu. U prvom, četvrtom i sedmom tjednu strogi post je propisan za korištenje na radnim danom sirove hrane i kruha - tzv xerophagy. U drugom, trećem, petom, šestom tjednu, hrana ne smije kuhati.

U postu možete jesti sve što ima biljno podrijetlo, - razne žitarice, povrće, voće, kiseli krastavci, kruh, nemasno. Budite sigurni da su u prehrani grah i zelje. Korizmena obrok To se smatra kao gljive. Korisno Gotovi: džemovi, jabuke, marelice i kruške u sirupu.

Umjesto stroga ograničenja koja postavlja korizme za laike radnim danom. Na primjer, ponedjeljak, srijeda i petak - najstrože dana. Oni ne treba da se jede vruća, čak u 2., 3., 5. i 6. tjedna. Biljno ulje je dopušteno u subotu i nedjelju, velikih crkvenih blagdana - Navještenje (7. travnja), a na Cvjetnicu (tjedan dana prije Uskrsa) - možete jesti ribu. Na Lazara u subotu (prije Cvjetnice) dopušteno riba srna.

Video: POST: "Što se može?" i "Što ne?"Tko stavlja zabrane i tko ih obavlja. o. Makarije Marques

Alkohol, od kojih objaviti za laike naloga obično se suzdrže dopušteno je samo u obliku vina nedjeljom. Broj njezinih treba biti vrlo umjeren.

kontroverzni proizvodi

Svećenstvo još uvijek nisu postigli konsenzus o plodovima mora. Neki vjeruju da je njihova upotreba je moguća jer škampi i školjke u tradiciji Crkve ne smatraju živa bića. Drugi su skloni vjerovati da možete jesti plodove mora u isto vrijeme kada i biljno ulje, - na vikende i praznike. Stari zavjet naziva svu ovu hranu „nečisti”, to je zabranjeno jesti - ortodoksni Židovi ne jedu plodove mora. Kršćanska religija je u velikoj mjeri odstupa od načela i statuta brojnih pravoslavnih manastira starozavjetnih imaju cherepokozhnyh dopustiti čak i za vrijeme korizme. Jesti ili ne - to je u velikoj mjeri osobni izbor posta.

Video: Da li laici trebaju biti brz na samostanom

Tijelo i duh

To treba imati na umu da je korizma za laike - nije samo dijeta, ali razlog je pročistiti dušu i misli od svjetovnih i grešnih misli i osjećaja. Čišćenja tijela samo bez sudjelovanja duše u suprotnosti značenje posta, koji je osmišljen kako bi čovjeka Bogu. U ovom trenutku, trebamo odreći ne samo ukusna hrana, ali i na druge užitke: ne idu na zabave, da ne bi bučnom odmor.

Video: O. Dmitrij Smirnov. Aspekti post. Podrijetlo dobra i zla ... 2. travanj 2016

Tijekom korizme u crkvi je okrunjen - religiozni ljudi moraju patiti s vjenčanja. Strogo govene propisuje se suzdrže od bračnih obaveza i ostalih loših navika i destruktivnih želja. Post ne može biti pasulj, podvig u ime Gospodnje. Vjernici moraju priznati duhovni mentor, crkvu usluge i uzeti zajedništvo.

Post - je prije svega vrijeme za to dobro, strogo poštivanje zapovijedi Krista, apstinencija od svjetovnih briga. Budite sigurni da bi svog susjeda, dajte za milostinju potrebitima.

Post i Zdravlje

Liječnici vjeruju post korisne: istovar tijela od hrane životinjskog porijekla ima pozitivne učinke na kardiovaskularni sustav, gastrointestinalni trakt i metabolizam. Važno je u ovom trenutku održavati ravnotežu masti, proteina i ugljikohidrata. Biljna hrana pruža takve mogućnosti: velik broj proteina uključuje grah i gljive, puno ugljikohidrata u svakoj od povrća i voća, a bitne masti daju ulje, posebno nerafinirani, ribu i morske plodove. Post dijeta treba biti uravnotežena, posebno za osobe čije je zdravlje je neispravan.

Posta za laike dopušta izuzeća za starije osobe, djecu, trudnice i dojilje. Ako postoje bilo kakve bolesti, konzultacije s liječnikom je potrebno. To treba imati na umu da uklanjanje ograničenja na vlastitu crkvu se ne preporučuje: u svakom slučaju, potrebno je primiti blagoslov svog duhovnog mentora.

Kako otići s dužnosti, bez štete za zdravlje?

Važno je znati da je post za laike čini određene promjene u tijelu. Ona proizvodi više enzima dizajnirane za probaviti biljnu hranu, a tijelo životinje odučiti. Dakle, iz posta morate ići u redu. Na Uskrs ne bi trebao ići za skoromnaia hrane: jedan ili dva komada posvećenih kolača i jaja više nego dovoljno da razbije brzo. Ne stoje svako tijelo, ukoliko nakon dugog dijeta odmah dobiti puno masnoće mesa, desetak jaja i dva kilograma slatkih muffins. broj akutni pankreatitis i Kolecistitis u uskrsnim danima se dramatično povećava zbog činjenice da su neki laici nerazuman pojaviti iz posta.