Obroci za vrijeme korizme u dan. Što jesti za vrijeme korizme?

Svaka pravoslavna osoba, prije ili kasnije razmišljati o tome kako organizirati svoju prehranu u post za dana. Pita prijatelje, proučavanje literature i često uplašeni stroga pravila prehrane i monoton prehrane. U stvari, to nije tako strašno.

Neuspjeh na neko vrijeme od određene vrste hrane - to je duhovni podvig

Među našim zemljacima mnogi koji su nedavno odlučili da dovede svoju beskrvne žrtve Stvoritelju. Ti ljudi su otkrili mnoge takve proizvode koji se koriste za ne obraća pažnju. U svakodnevnom svjetovnom izbornik se sastoji uglavnom od proteina hrane životinjskog podrijetla. Post zabranjuje meso i mliječni proizvodi i jaja.

Kako se pripremiti za post?

U ono vrijeme i što jesti za vrijeme korizme - pitanje je ne miruje. Crkva dopušta morski plodovi, povrće, orašasti plodovi, voće, gljive i žitarice. Mogu se jesti tijekom razdoblja apstinencije, osim nekoliko posebnih dana u kojem ne može biti uopće, a posebno u Veliki petak, u Čisti ponedjeljak, na dan odrubljivanjem glave Ivana Krstitelja, na Badnjak - Božića i Bogojavljenja. Obroci za vrijeme korizme po skokovi obojanim u svakom pravoslavnom kalendaru. Za stupanj strogosti regulirano kanonici. Međutim, propisi ponekad se mijenjaju. Svaki hram svećenici nužno objasniti zajednicu da vrijeme može Lent, ali iz onoga što treba izbjegavati. Najbolja stvar - prije posta pitati za blagoslov svećenika. On je rekao da, kada je to moguće, ali iz onoga što je potrebno je odbiti. Neki kršćani s pravom vjeruju da su najviše točne pravila poznata i izvodi samostana. Kopirati njihov raspored ili ne, svaki laik ima pravo odlučiti za sebe, nakon što je razgovarao sa svojim ispovjednika defrocked.

Video: Kako ljuljačka za vrijeme korizme? Što je post? Obuka u ramazanu. Sport i post

Moram slijediti redovnički charter laike?

Snaga ležao i redovnički znatno varira. Redovnici brzo po svim pravilima - oni uzeti hranu samo jednom dnevno, godišnje da se strogo pridržavaju xerophagy i meso ne koriste ni izvan postove. Glavna referentna točka za sve kršćane - četrdeset dana posta od Isusa Krista. Prije preuzimanja misije povjereno od Boga Oca, Gospodin povukao u pustinju, gdje je molio i borio sa iskušenjem, a fizičko tijelo čuva se divljim medom i skakavcima. Krist nam da naredio da spasi svoju dušu samo postom i molitvom. Svaki post bi trebao biti usmjeren prije svega na želji da se shvatiti i uzeti u duši zapovijedi „Ljubite jedan drugoga.”

Koje namirnice su dopušteni u post?

Snaga u post za dane za laike općenito kako slijedi. U ponedjeljak, srijeda i petak prihvatio xerophagy, odnosno hrana se ne može kuhati. U tim danima je dopušteno krupica i natopljene potopljen vodom na mekom stanju, a na isti način i voda natopljena suši.

Utorak i četvrtak možete kuhati vruće. To može biti kaša na vodi ili povrća juha, želea, plodova mora, tjestenine. Koliko često kuhati vlastite mliječ je blog? Ali oni su vrlo koristan za zdravlje. Jelly mogu biti izrađene od voća, bobica, žitarice.

Što možete napraviti od posna proizvode?

Gljive, povrće i morski život može biti kuhano ukusne juhe. Snaga u post ne zabraniti korištenje ljekovitog bilja i začina. I oni su gotovo uvijek ne-životinjskog podrijetla. U post - vrijeme je da naučite orijentalne kuhinje. Soja umaci, indijski začini, lokalni bilje, orasi, med - to je nešto s kojima možete eksperimentirati četiri dana u tjednu, a subotom i nedjeljom, a dopušteno više biljno ulje. Prehrana u korizmi skokovi će se dodati na svoj život raznolikosti. Na kraju tjedna možete ispeći savijače. To je neka vrsta peciva jako tanko valjanog tijesta ispušnih plinova. Kuhati korištenjem samo brašno, vodu i malo soli. ih punjenje može biti slatko, na primjer, jabuke i marelice. Uzmi svježe jabuke, marelice ili marelica pekmez, cimeta ili aroma vanilije, a nadjev na curi, to popraviti sa krumpirovog škroba. Kao nadjev za ukusan povrća role, možete koristiti svježi kupus. Tako da se ne okus gorak, kuhati vodu i staviti ga u 3-5 minuta isjeckan kupus lišće, a zatim fold u cjedilo. Nakon stechot vode, koristi u bilo kojem kupus posudu. Za punjenje savijača pržiti u biljnom ulju i miješa se luk i kupus, za poboljšanje okusa, dodati jedno sjeme kardamom, sol i papar.

Snaga u post može preinačiti mliječi i aspik agar-agar (Alge). Oni mogu učiniti bilo dobro, ali ako su oni dozvoljeno jesti ponedjeljak, srijedu i petak, će morati provjeriti sa svećenikom svoje crkve.

Prednosti posta za fizičko zdravlje

Prehrana u korizmi u dan neće vam dati prekomjerne težine, ali će omogućiti proizvodi koji se trenutno zabranjena u svakodnevnom životu. Na primjer, kolači s krumpir, pržene u biljnom ulju. Reci: „Smrt lik”? Uopće ne! To je zadovoljstvo što mogu priuštiti samo u subotu i nedjelju. Na ostalim danima, težina će se vratiti u normalu. Općenito, hrana za vrijeme posta po danu u tjednu - to je prilično fascinantno slučaj. Vi ne samo da je vrlo značajno proširiti svoje kulinarske horizonte dodavanjem novih jela u prehrani, ali i da biste dobili osloboditi od dysbiosis, organizirati rad probavnog trakta, očistiti svoje tijelo od toksina. Hrana kalendar u postu postavlja prilično strogi okvir za vjernike, ali to ne znači da je njihov život dosadan i monoton. Pozicije se razlikuju u trajanju i težini. U vrijeme apostola, ili Petrov Post kao i Filippovskiy, odnosno Božić, često dopušteno ribe. Prema tome, za punjenje i torte, juhe glavna jela To postaje još zanimljivija. Čak iu korizmi možete liječiti sami loviti ribu na Navještenja i Cvjetnicu i riblje kavijara na Lazara subotu.

Video: Pravo iftar (razbijanje post tijekom ramazana posta)

Radost uspjeha u prevladavanju iskušenja tijelu

Samo oni koji su pretrpjeli višednevne kršćanskog posta, imaju priliku doživjeti pravu radost prehrane posta hranu. Obično, prvi tjedan nakon nekoliko dana posta je čvrsta. Zabranjeno u roku od nekoliko tjedana proizvodi su percipirane na novi način. Svježi sir s masti vrhnje i kondenzirano mlijeko okus čini najdelikatnijim ambrozije. A ako ga mazati na sdobny torti, čiju mesa nije bijela i svijetle žute od velikodušno dodaju u tijesto od jaja?! Tko može priuštiti takav luksuz, nego oni koji su u toku dugog vremena lišen radosti proždrljivosti, posta i molitve?

Video: Prehrana za vrijeme korizme, posna jela

Radost utjelovljenja Boga u jedinorođenoga Sina, i Njegova pobjeda nad smrću označen je vrlo dobro, nema zabrane će zasjeniti ova dva blagdana za one koji su spremni za njih ispravno. Vjernici u ovom trenutku potpuno besplatno upuštati u zadovoljstvima života, ne brine o sklad oblika, kalorija na sat prehrane i tako dalje. Oslobođeno i pročišćen organizam izvrsno radi. Sve hranjive tvari će poboljšati stanice tkiva zdravlje i izgradnju svih organa i štetno bez odlaganja ukloniti daleko.

Više ne možete čuditi kada i što jesti. Tijekom posta, ta pitanja morao nositi svaki dan, nije tajna da je, bez obzira koliko se trudili, a postovi, uglavnom traju dugo, a pripremljena hrana nije uvijek moguće. Grickalice tenisice i kapučino nedopustivo. Dakle, jesti pravoslavci, najčešće voda, orasi i sušeno voće. Iskreno, to nije lako.

A ako se ne mogu nositi s ograničenjima i propisima?

Pohađanje bogoslužje i mole pomoć za jačanje volje i duha. A ako još uvijek nisu u mogućnosti stajati test posta, ne očajavajte. To se nije dogodilo i sada, hoće neki drugi put. Ono što je najvažnije, Gospodin je vidio svoje napore.