Kako poboljšati imunitet u kući? nekoliko načina

video: "Lizunov" kod kuće ili HANDGUM!

Kako povećati imunitet kod kuće? Ovo pitanje postaje sve više i više relevantan s dolaskom hladnog vremena, kad se tijelo mora nositi s infektivnim agensima.

Video: Kako ojačati imunološki sustav u kući

Naravno, možete početi piti različitih lijekova u nadi da će se povećati otpornost organizma. No, možete pokušati poboljšati imunološki sustav u kući. To je jednostavno, pogotovo ako znate osnovne elemente tradicionalne medicine. Što majke kada djeca počinju odvratan? Tako je, tijelo postaje kiselo, osigurati vitamin C. To je glavni odgovor na pitanje o tome kako poboljšati imunološki sustav u kući. Može se koristiti za te svrhe čajeva i infuzijama. Dobri jača imunitet Čaj od lišća maline u kombinaciji s ribizla džem. Ovaj napitak - samo skladište vitamina C i elemenata u tragovima mineralne. Ali zapamtite da je pio ovaj čaj je bolje s prekidima: dva tjedna pijenja, tjedan dana - pauze. Usput, skupljati lišće čaja najbolje u drugoj polovici kolovoza, kada je biljka se nakupila najviše vitamina.

Video: Echinacea za jačanje imunološkog sustava. Jednostavan način. Žetva.

Još jedan napitak koji će vam pomoći u jačanju imunološkog sustava - juha kukova. Da, okus nije po svačijem ukusu, ali to nije samo pas Rose je zakiseljavanja i tonik učinak na tijelo. Uključite se oni ne bi trebali, bolje je organizirati pauze ili izmjenjivati ​​s drugim sredstvima. Na primjer, sok ili čaj sa gruda snijega, također, će biti korisne za bilo tko zainteresiran za kako poboljšati imunitet u kući. Osim Viburnum mnogo ukusniji šipak. Ali to je - nije sve to dobro. Poznato je da tijelo doživljava najbolje biljke koje su specifične za stanovanje širinama. Dakle, brusnica, crne ribizle i šipka - idealno rješenje za naše ljude. Ta sredstva su relativno jeftin, ali vrlo učinkovite.

kako potaknuti imunitet kod kuće i na druge načine? Vrlo jednostavno! Dovoljno je da se odrekne loše navike. Pušenje je, na primjer, ne samo da povećava rizik od raka, i polako, ali sigurno ubija imunološki sustav. Jednostavno odbacivanje cigareta mogu pomoći u borbi protiv infekcije učinkovitije.

Video: 5 načina da ne ide u školu

Podignite imunitet u kući može biti i uz pomoć akupresure. To je drevna tehnika koja je došla u Europu iz Tibeta. Tibetanski redovnici su poznati da nikada ne nose šešire. U tom slučaju, oni praktički ne razboljeti, a sve zbog poznavanja akupunkture ili akupresure. Dakle, ovo je još jedan odgovor na pitanje kako povećati imunološki sustav u kući. Preporučuje se masaža područja oko usta, hramovima i čelo dva puta dnevno sa svjetlom kružnim pokretima. No, to nije sve. Uz akupresurnih znanja, možete odrediti kada se bolest tek počinje razvijati u ljudskom tijelu. Da biste to učinili, iscijediti područje između palca i kažiprsta na ruci. Uz hladno, čak i blagi pritisak je bolno. Međutim, ako ste i dalje tu bolnu masažu, onda aktivirati, a bolest je brže obranu. Ova metoda se može koristiti kao prevencija bilo koje prehlade.

U svakom slučaju, sve navedene mjere najbolje se koriste u kombinaciji. Tek tada će dati maksimalni učinak.