Zelena celer: korisna svojstva i kontraindikacije

Video: Celer - korisna svojstva

Priroda je stvorena za čovjeka potpuni skup povrća skladište vitamina, koji omogućuju vam da brzo ojačati oslabljene bolesti imunološkog sustava, kao i ispuniti tijelo sa snagom i energijom. Upečatljiv primjer je celer, korisna svojstva i kontraindikacije za korištenje koji je dobro poznat u narodu za dugo vremena. I jesti potrebno je s nekim oprezom.

Video: Celer. Korisna svojstva i kontraindikacije.

Jedinstven sastav

Celer se koristi opsežno još u staroj Grčkoj. U to vrijeme, naravno, ljudi nisu znali o sadržaju elemenata u tragovima i vitamina u biljci. Međutim, u slučaju mnogih bolesti, oni su jeli točno celer. Korisna svojstva i kontraindikacije za korištenje ove biljke je već prošao od usta do usta, kao što je propisano u posebnim raspravama na ljudsko zdravlje. danas malo više svjesni prekrasno svojstva celera. Ona se sastoji od vitamina grupe B, i A i C. Pored toga, celer sadrži esencijalna ulja i rijetke raznih minerala (fosfor, kalij, željezo, natrij, mangan, kalcij).

Video: Celer: korisna i štetna svojstva

Vitamini omogućuju površinu kože u ranoj dan za regeneraciju, pomaže vratiti caklinu zuba, poboljšati aktivnost dišnog i probavnog sustava. također celer (korisna svojstva i kontraindikacije potvrdili da) ima pozitivan učinak na vid i mišićno-koštanog sustava. Informacije sadržane u ovom biljnom folne kiseline poboljšava krvožilni sustav. Vitamin C je, naravno, ima snažan protuupalni učinak, što nam omogućuje da zadrži čvrstoću različitih prehlade epidemije. Osim toga, poboljšava zgrušavanje krvi. Eterična ulja ton tijelo i dati mu dodatnu snagu. To je vrlo važno u slučaju teškog fizičkog i emocionalnog stresa, redovito stresa i anksioznosti.

prirodne lijekove

Najpopularnija je celer sok. Korisna svojstva originalnog napitka može biti na popisu za dugo vremena. Nabavite ga vrlo jednostavno, kao stabljika ove biljke su vrlo sočan. Ovaj napitak ima pozitivan učinak na želudac i probavu općenito, jača imunološki sustav, povećava prirodnu otpornost na virusne bolesti.

U tijeku ide i celer lišće. Korisna svojstva ovog dijela biljke čini ovaj proizvod jednostavno nezamjenjiva u našoj prehrani. U slomiti lišće sasvim je moguće dodati razne salate i topla jela. Oni se savršeno nadopunjuju i kisele napitke mliječna. Na primjer, mnogi preporučuju kombinirati celer s jogurtom.

kontraindikacije

Nažalost, ne mogu svi jesti celer, bez straha za svoje zdravlje. Kao i bilo koji lijek, ova biljka ima niz ozbiljnih kontraindikacija. Celer ne smiju koristiti u hrani za ljude koji pate od proširenih vena i tromboflebitisa. Ova biljka može biti štetno u slučaju gastritisa s visoke kiselosti. Ne jesti celer, ako ste s ulkus dvanaesnika ili želuca dijagnosticiran. Inače, negativne posljedice se ne može izbjeći.

Video: Savršen oblik: jesti, piti celer i hudey

Kao što možete vidjeti, celer, korisne osobine i kontraindikacije za korištenje što je vrlo širok, to je zaista jedinstvena biljka. Međutim, treba koristiti umjereno i oprezno.