Celer korijena: korisna svojstva

Video: Smršavite poboljšanjem juha od celera

korijen celer, korisna svojstva koji su vrlo raznoliki, to se smatra vrlo specifičan začin, dok je naširoko koristi u našem vremenu. Se češće dodaju kuhara proizvoda u juhama i salatama i drugim jelima, ovisno o individualnim željama svakog od njih.

Celer korijena: korisna svojstva

Vrlo često, celer se dodaje u hranu za izgubiti težinu. Redovita konzumacija ovog korijena usjeva deystvietlno u mogućnosti da se spali dodatnih kalorija. Osim toga, celer korijen, korisna svojstva koja imaju pozitivan učinak na zdravlje sostonie organizma u cjelini, je prirodni proizvod.

Ako govorimo o kalorijske celera, možete sotavlyaet je samo 16 kcal na 100 g proizvoda. No, takav niske kalorijske ne utječe na količinu hranjivih tvari koje sadrži. Struktura ovog proizvoda sadrži fosfor, magnezij, cink, kalija, kalcija, selen, bakar natrij i neke druge mineralne komponente. Također sadržani u korijenski celer riboflavin, tiamin, niacin, askorbinska kiselina, triptofan, vitamin E i karotin.On bogate phytoncides antioksidansa prirodnog porijekla, kao i organskih kiselina koje se nalaze u njemu u velikim količinama. Takve komponente mogu usporiti proces starenja u tijelu i spriječiti rak.

Celer se koristi za mnogo godina kao zdrave hrane. Naime, za normalizaciju metaboličkih procesa u tijelu i smanjuje krvni tlak. Liječenje ovih bolesti način prakticira u drevnoj Kini. Stoljećima kasnije, ljekovitosti ove biljke su naširoko koristi u suvremenom svijetu.

Osim toga, celer efikasna jačaju krvne žile, smanjuje rizik od proširenih bolesti. Također se koristi za poboljšanje kardiovaskularnog sustava. Korijen savršeno smanjuje razinu kolesterola u krvi i potiče pročišćavanje plovila, čime se poboljšava kroobraschenie u tijelu.

Korisna svojstva celera korijen te su korišteni u kuhanju. da ga dodate u juhama, jelima od mesa ili salate, što će poboljšati rad urogenitalnog sustava, odnosno mjehura i bubrega. Uostalom, korijen celera ima tonik i diuretski učinak.

Video: celer korist i šteta

Treba napomenuti da je celer korijen, blagotvorno svojstva koja su u pratnji mršavljenja, te je naširoko koristi u dijetetika. On je u stanju učinkovito uklanjanje toksina, toksine i štetne proizvode koji se nalaze u našem tijelu. Ako se tijekom korištenja ovog alata kao postupak čišćenja tijela je intenzivna, ne možete brinuti o svom zdravlju. To je normalno.

Ako je potrebno poboljšati u vašem tijelu vitamina C, to će biti velik alat celer korijen. Korisna svojstva pomaže poboljšanje imuniteta, pa je odlična preventivna mjera protiv prehlade.

Također je važno učinci celer na muške zdravlje. Od pamtivijeka to korijen povrće poznat kao djelotvorno sredstvo za poboljšanje potentnosti i poboljšati seksualne funkcije. Zato je u starom Rimu žene dao njezin ljubavnik vijenac satkana od grane celera. Čak i tada je bio korišten kao prirodni afrodizijak.

Osjetiti ljekovita svojstva celera korijen, to treba uzeti kao hrana na dnevnoj bazi. Koristite ga može biti i sirova i kuhana. Nadalje, salate, juhe, povrća i mesnih jela, pripremljena s dodatkom celera, će vam dati okus, i donijeti zdravstvene beneficije.