Goji bobice ili kustovnica Dijeta: činjenica ili mit

Kroz dugu povijest čovječanstva je težak neumorno pronaći "magija" sredstva za dobivanje osloboditi od raznih tegoba. Tržišna ekonomija tako brzo reagira na želju svojih naroda da bude tanak, mlada i lijepa, gotovo bez napora. Za većinu ljudi san postane stvarnost, nudimo koristiti neke dodatke prehrani i biljni lijekovi, koji se jedu, mi smo dužni steći željeni oblik.

Video: živjeti zdrav goji plodine

Još reklamirao proizvod u ovoj liniji je kustovnica. Slimming bobica ponudu koristiti i na Zapadu iu Rusiji. Mediji aktivno promovira. Internet je napunjen sa samo diviti povratne informacije od korisnika i poznate osobe. Pozitivni ups naći sportaši, glumci i političari.

Proizvođači određenog proizvoda samo vremena da prebroji broj ogromnih prodaje. Kako bi zapravo stvari stoje, kako korisne su plodovi biljaka, koje mnogi nazivaju Wolfberry, Tibetanski goji i žutika? Je li to pomaže kustovnica dijeta, i kako da dobije dugo očekivani harmoniju? Ili je to samo mit? Idemo istražiti.

Botanički opis i rastuće područje

Video: Mit o goji bobica za mršavljenje

Kineski proizvođači uspjeli napraviti od voća samo kult biljaka. To i ne čudi, u skladu sa sastavom ozdravljenja, temeljitog proučavanja biologije. Obični ljudi ih zovu "prirodna Viagra", Sredstva za mozak i pomlađivanje.

Već više od jednog stoljeća, drevni kineski, azijski i japanski Aesculapius koristiti sušene bobice za liječenje mnogih bolesti. Jedna stvar je jasna, da biljka nije otrovna i nije egzotično voće, kao što se nalazi u mnogim dijelovima svijeta. Kustovnica raste u Rusiji, Americi, Europi, Aziji, Africi i Kini.

Ova nezahtjevna biljka donosi veliku nisku temperaturu, izbirljiva na tlo, a može postojati u sušnim područjima. Njegovi vrtlari sade u svojim vrtovima kao ukrasna bodljikav grm. Stablo raste vrlo brzo, čine cjelinu guštaru. U ljetnim mjesecima, počinje cvjetati sa zelenim, ljubičastim i bijelim cvijećem. Zrenje javlja od srpnja do početka rujna.

korisna svojstva

Nutricionisti Tibetanski žutika vrijednost za dostupnost hranjivih tvari, minerala i flavonoida, koji imaju pozitivan učinak na metaboličke procese u tijelu. U stvari, to je prirodni antioksidans, aktivira metabolizam. Zbog promatra ta kvaliteta mršavljenja.

Preporučuje se jesti tijekom dijeti, kad tijelo pati od nedostatka organskih elemenata i vitamina. Bobice u svom sastavu sadrži korisne aminokiseline, elementi u tragovima i esencijalne minerale. Za mršavljenje osoba obuhvaća sve komponente potrebne za pravilan metabolizam.

Video: mitovi o mršavljenju. Goji bobice. Gube težinu 10 kg tjedno

Uz njihovu pomoć moguće je lako očistiti probavni trakt otrovnih tvari, toksina i normalizira kiselost. Znanstvena istraživanja su potvrdila terapijska učinkovitost voća. Redovito jede određenu količinu voća, možete ojačati vaš imunološki sustav i riješite se masnih naslaga, ali samo ako, pored ishrane i to minimalno vježbe.

Kustovnica prodan na šalteru bez recepta, njegova vrijednost ovisi o regiji. Prema nekim zapažanjima, biljka stimulira moždanu aktivnost, poboljšava zdravlje, vid, protok krvi, puni vitalnosti i smanjuje kolesterol. bobice također posjeduju protuupalno i anti-infektivne učinke. Glavna stvar - da zna dozu i strogo slijediti ga.

Kustovnica dijeta: kako napraviti voće

Naravno, nećemo tvrditi da je bobica je lijek za pretilost, ali uspostaviti probavni trakt i metabolizam pod njezinu vlast. Veći učinak može se postići jedući voće svježe, ali i suše zadržati niz hranjivih tvari. Osim bobice imaju nizak glikemijski indeks, koji se brzo zasititi tijelo i dugo se probavlja.

Kao daljnje jačanje terapije je savršen kustovnica. Za gubitak težine i oporavak bi trebao biti korišten za 15-45 g proizvoda, dodavanja u hranu ili piće kisik koktela.

toniranje infuziju

Video: goji plod kao vodeći mršavljenje

Suspendirati u posudu od kipuće vode velika žlica (15 g), tibetanskog žutikovina termos sata. Popijte pola sata prije jela i na prazan želudac. Maksimalna dnevna doza - tri šalice. Osim toga, možete jesti voće, kao što su popodnevni snack. Ovo piće savršeno okrepljuje, poboljšava raspoloženje, energiju, što je važno za ljude.

Mjere opreza

Nije potrebno da se osloni na plodovima pogrešnom uvjerenju da visoke doze daju bolje rezultate. Poput svih ljekovitih biljaka, goji u istim kontraindikacije i nuspojave pridržavati. Mjere opreza poduzeti za osobe s lošim zgrušavanja krvi. Zabranjen Tibetanski žutika za pacijente s dijabetesom, niskog krvnog tlaka, trudnice i dojilje (uzrokuje kontrakcije maternice). Definitivno treba napustiti plod astmatičari i osobe koje su sklone alergijama.

Visoke doze mogu izazvati iritaciju, nervnog uzbuđenje, nesanica, refleks povraćanja i mučnina. Liječnik će vam reći da li ti kustovnica dopušteno. Ljekarni bobice se prodaju u suhom obliku, pakira u kartonske kutije ili paketa. fiziologija svako tijelo je različito, pa je poželjno uzeti u obzir sve mogućnosti.

Video: Goji bobice mit ili stvarnost

Kustovnica mršavljenje: mišljenja običnih ljudi

Korisničke recenzije i liječnici se značajno razlikovati. Velika većina ljudi reći na pozitivan način na bobice. Svi oni koji su sušeno voće, izvješćuju da su značajno smanjeni apetit, bilo je živost, praska energije i normaliziraju probavu. Čaj potiče funkcionalnost želuca, to ukazuje na brojne recenzije kupaca.

Međutim, kustovnica dijeta ne odgovara svima, naprotiv, to se uzima za uspostavu metabolizam. A to je, pak, pomaže u smanjenju tjelesne težine. Piće je izvrsna alternativa bombona i slastica. Osim toga, ima ugodan okus, odličan okus i niske kalorijske.