Folk lijekovi za hrkanje kod kuće: recenzije

Mnogi ljudi ponekad grčevito početi u potrazi sredstva hrkanja

Zašto ljudi hrču

Prije traže lijek za hrkanje kod kuće i eksperiment s njim, želite biti sigurni da biste saznali što je uzrokovalo uzrok njegovog izgleda. Najveći od njih su kako slijedi:

1. Postavi težine.
2. Upala grla.

Ako vaš hrkanje je svojstvena tijekom cijelog života, vjerojatno je uzrokovana strukturalnim obilježjima usnoj šupljini, koje uključuju:

1. Odstupio septuma. Za veći dio, to je nerazdvojiv, ali to se može kupiti - ako ste dobili udarac u nos.
2. Uska grla - s obzirom od rođenja.
3. Vi resica nešto produljio.

Ako hrkanje pojavljuje u trudnica, može biti uzrokovan toksičnosti u teškom obliku. U tom slučaju, home lijekova za hrkanje treba biti izabrani s pažnjom, jer mnogi od njih mogu naškoditi nerođeno dijete. U kasnijim fazama žene u tereta mogu hrkati zbog činjenice da je fetus je prevelika i svjetlo rekvizite majku. U takvoj situaciji i ne treba učiniti ništa: hrkanje nestaje odmah nakon poroda.

Djeca rijetko hrkanje, snorer može biti osim što mediji odstupio septuma. Ako je dijete vidio takav fenomen, to je signal ga odmah odnijeti do liječnika: vjerojatnost formiranja povećanja adenoida ili krajnika.

Opasnosti hrkanje

Jasno, glasno i uporan zvukovi noći spriječiti svakoga tko ih sluša. No, lijek za hrkanje u kući ne treba tražiti samo u brigu o drugima. Hrkanje i nenamjerno sebe ranjavanje. Prvo, ne dobiva dovoljno sna, budi onoliko puta po sebi noću. Dakle - stalna umor i pad funkcionalnost. Drugo, zato što je od hrkanja osobu redovito zadržati dah. Neka to traje trenutak, ali se ponavlja prečesto. Tako da je krv zasićena kisikom je nedovoljna, a snorer počinje biti u opasnosti: vjerojatnost od moždanog udara ili srčanog udara raste svake godine, tijekom kojih je bio hrkanje. Statistika ima puno iznenadne smrti uzrokovane ovim naizgled neozbiljan mana.

upozorenja

Ako osoba ne živi sama, ona je vrlo brzo staviti u priznanje „koncerata” noću. Lone isto se ne može znati da je on već hrče treba novac kod kuće. Liječnici pozvao da bude oprezan i obratiti pozornost na ove znakove bolesti:

1. Česti buđenja neobjašnjivo. Najčešće su uzrokovane privremeni prestanak disanja.
2. Glavobolja nakon sna. Može biti popraćeno valom tlaka bez ikakvog razloga za to.
3. Potrebu za mokrenjem noću. Ako često su izvučeni na WC, to može biti znak respiratorne zatezanja bubrege u takvoj situaciji počinju raditi.
4. Bez povećanja težine od uzroka: hormonalne promjene sve zbog istog nedostatka kisika.
5. Česti noćne more.
6. Pad libida.
7. osjećaj slabosti odmah nakon ustajanja, uz želje za spavanje za druge.

Naravno, simptomi mogu govoriti o drugim pitanjima odvojeno. Ali, ako postoji nekoliko odjednom, to je vrijeme za ići do liječnika za pregled.

Video: Hrkanje? Hrkanje obrada narodnih lijekova kod kuće. Škola dr utrke, Kijev: 383-19-20

preventivne mjere

Bez obzira na način hrkanje kod kuće ste izabrali, ne poštujući određenim pravilima, oni će biti neučinkovit. Prije svega, vlak se spavati na boku: takav stav uvelike smanjiti rizik od iznenadne smrti. Druga točka: odustati od pušenja, što povećava sklonost hrkanje. Treće, šest sati prije odlaska u krevet ne mogu piti sedative i antihistaminici. Poželjno je da se odrekne tablete za spavanje i ukloniti koliko god je to moguće iz svog života alkohola. Ako ste pretili - poduzeti da izgube težinu. Nemojte početi upalne procese u grlu: kronični kašalj za vas postaje smrtonosna.

akupunktura

Utjecaj na aktivnim mjestima drevne kineske sustava - pomakom ali učinkovit lijek za hrkanje kod kuće. Akupunktura treba da se bave svaki dan, pritiskom na svakoj od točaka je ne manje od 5-6 puta.

1. Zhao-hai: nalazi se na zatvaranju tabani i stražnjim stranama svakoj nozi.
2. Le Que: 3-4 cm iznad zapešća s palca.
3. Wan-gu: na petom kosti zgloba, između površine ruke u blizini malog prsta.
4. Shui-tu: na dnu štitnjače hryaschik vrata. Od ove točke kontakta treba biti oprezan: previše intenzivan izlaganje može uzrokovati vrtoglavicu.
5. Sue-an-chi: činjenica da znamo pod imenom „solarnog pleksusa”.
6. Ran-gu: noga centar dno.

Učestalost i ozbiljnost hrkanja značajno smanjen u roku od mjesec dana redovitog self-masaža.

Video: Folk lijekovi za hrkanje mišljenja

Folk lijekovi za hrkanje kod kuće

Uz navedene neispravnosti sna drevna vremena borio ne samo kineski. Naši iscjelitelji također razvio niz napitaka koji će vam pomoći zaustaviti hrkanje.

1. Svježi sok kupusa, pomiješan s jednakim volumenom meda. Uzeti prije odlaska u krevet, tečaj je namijenjen za mjesec dana.
2. Pečena mrkva u neograničenim količinama. Pojačava oslabljeni zid grkljana.
3. Zakopavanja nosnice mora krkavine ulje za 3-4 sata prije spavanja.
4. Grgljanje s maslinovim uljem oko pola minute.
5. Isperite s infuzijom hrastove kore, i nevena cvijeća. Pripreme se uzimaju u količini žličice, izlije kipuće vode (staklo) i drži dva sata u termos. Postupak se obavlja nakon svakog obroka.

Naravno, liječenje hrkanja u kući narodnih lijekova mora biti popraćeno borbe sa svojim uzroka. Ne zaboravite preventivne smjernice kako je gore navedeno.

Posebne vježbe

To je vrlo učinkovit način za hrkanje kod kuće, pregledi koje su uvijek pozitivne, unatoč činjenici da su vježbe zahtijevaju upornost i redovitost. Takva „gimnastika” vrlo brzo vraća elastičnost oslabljene mišiće i ublažava hrkanje, ako to nije zbog fiziološke karakteristike. Kompleks sadrži:

1. Proširiti i uvucite bradu (u ranim fazama, možete si pomoći rukom).
2. Viri jezik koliko god je to moguće gore i dolje sa zakašnjenjem u ekstremnim bodova.
3. Jaka grizenje predmet da ga drži, koliko preživjeti. Napomena: kako bi se spriječilo oštećenje zubi, uzeti drvenu klin ili čep.
4. Imitacija zvuk izgovor „ja”, bez bodovanja, uz napetost svih mišića koji su uključeni u izgovoru.
5. Grlo pjevanje, ako ga može svladati.

Sve vježbe se obavljaju svaki dan, ne manje od 30 puta.

Opasnost od sebe

Prije nego što pokupiti novac od hrkanje kod kuće, ne biti lijen otići do liječnika. Možda vam treba poseban tretman, bez kojih se ne biste dobili osloboditi od hrkanja. Osim toga, neki tradicionalni recepti možda ne odnosi na vas zbog vaše osobne karakteristike. I što je najvažnije: Ako hrkanje popraćeno prekida disanja, što nenamjerno može pogoršati situaciju i učiniti ga još opasnije.