Kada inspiracija nije dovoljno zraka: što se može reći da je ovo simptom

Fraza „Ja disati - i ne dovoljno zraka” događa tako često da reagiraju sporo čak i bliske prijatelje iz prigovora. S vremenom i ta osoba doživljava takve osjećaje, on počinje da ih ignorirati, čekajući „self-pass”. Ali, to je teško razumno. Ako je disanje nije dovoljno zraka, pa tijelo nije dovoljno zasićena kisikom je to iznimno opravdano. Dugo razdoblje nestašice mogu dalje ozbiljno utjecati na ukupnu dobrobit i zdravlje. Osim toga, u mnogim slučajevima, tijelo pokušava reći „vlasnik”, da nije zadovoljan.

Video: Govor uzdisati. Skijaši igra. # marafonrechevoyvydoh

Prednosti sporta

Svi od nas nisu u najboljoj fizičkoj formi. Onemogućavanje lift može biti pogubno, čak i za nekoga tko živi na četvrtom katu. Uvukao u stan, nesretne stenje: „gušiti” Nema dovoljno zraka da ga samo na temelju toga nenavikli na učitati tijelo ne uspijeva da se opskrbi kisikom. Međutim, ako je kratkoća daha događa čak i ako si išao samo jedan stop, trebali biste uzeti u obzir više redovitih opterećenja. Inače, u dogledno vrijeme, od vas će dobiti bilo problema sa srcem, koji se koriste za rad lijeno.

Video: Naučite umijeće govorništva. pouka II

vanjski utjecaji

Prva stvar koju treba učiniti kada osoba kaže „hlače, nije dovoljno zraka”, a ne nakon penjanja na desetom katu, - je li išta što ima za dišni sustav. I to ne mora biti čvrsta objekta: blok može ventila i viskozna tvar, a iznenadna oteklina. U svim tim slučajevima, akcija bi trebala biti brza, ili država „ne može disati” brzo kretati u fazu „ne diše”.

Često tijekom inspiracije nije dovoljno zraka za ljude koji su pali pod „kemijskog napada”, odnosno udisati pare nekih spojeva. Simptom dodatno komplicira izloženosti toksinima, koje djeluju u krvi. Tako da za bilo trovanja kemikalijama osobe hitno treba odvesti u bolnicu.

Bolesti dišnih organa

Razumljivo, drugi najčešći uzrok nedostatka daha. Kad im je potrebno da ostvari povećanu budnost često nedostaje kad udisanjem zraka pri razvoju oticanje grla (teške angine teče, na primjer) ili u bronhi nagomilanih znatnu količinu sluzi. Dobra vijest je da su nagle napadi su rijetki. Ako pažljivo promatrati bolan i ne zanemariti liječnički preporuku teške posljedice ne mogu se bojati.

Astmatičari tijekom udisanja nema zraka redovito. Međutim, bolest se razvija postupno, ljudi su obično vrlo svjesni o razlozima njihovog daha i nosi inhalator.

Video: Nema dovoljno zraka mačka slatka Kitty zijevanje.

stanje stresa

Plaža suvremeni čovjek - trajna (ili iznenadna) napetost. Osjećaj kao da nema zraka, proizlazi iz činjenice da je cijelo tijelo instinktivno priprema za aktivan borbu - borbu ili bijeg. Prvo, osoba počinje teško disati za opskrbu krvi kisikom potrebnim za proboj. No, proboj ne dogodi, uzrok nečega emotivnog, nitko baca na vas sa svojim šakama. Osim toga, „diše” kisik ostaje neostvareno. I počinje utjecati manjak ugljičnog dioksida. Rezultat: od stresa ili uplašen čovjek ne može disati. Za brzo odskočiti natrag, postoji jednostavan i učinkovit recept: sklopljenih ruku brod i disati u njima. Učinak će se očitovati brže ako se ista stvar radim u mojoj torbi: zatvoreni prostor brzo zasićena ugljičnim dioksidom. A jake volje ljudi koji su nakon straha za vrijeme udisanja zrak ne može jednostavno se prisiliti normalno disati bez ekstremnih način.

Nedostatak željeza

Drugi problem je civilizirani svijet - krivo, daleko od prirodne hrane. Čest posljedica njegovog postaje anemije s nedostatkom željeza. Pate od Obično žene, te u skladu s jednim od modernih dijeta. A ako je žena tijekom inspiracije nije dovoljno zraka, moguće je da joj se tijelo treba željezo. Slični problemi često doživljavaju trudnoću, u kojem se element „izvađen” od krvi rastući fetus. Provjerite sumnja se, nakon što je prošao relevantne testove. Ali možete učiniti bez njih: korištenje jetre, crveno meso, heljde granata i nitko nije ozlijeđen. Želite brže rezultate - Prop vitaminima, uključujući i željeza.

Težine i bolesti srca

Pretilost - posljedica već opisanim problemima civilizacije: pogrešna prehrana i nedostatak vježbanja. Osim da su pretili ljudi nemaju dovoljno zraka, srce pod utjecajem tjelesne masti i povećanog opterećenja i počinje biti zločest. Ako je cijelo ljudsko dispneja otkriva po prvi put, on hitno treba posjetiti liječnika: mladići često se zajedno s ishemije miokarda. konstanta otežano disanje, prateći prekomjerne punoću, snažno ukazuje na to da težina trebala početi boriti, a ne samostalno, ali pod liječničkim nadzorom. Nemojte početi snimanje u simulatoru i dati im dva sata na dan: nad ovom slabašnom prava u teretanu, pa čak i srčanog udara. To možete odmah napraviti svoj vlastiti - to je samo tri stvari:

Video: izgubio vlast. gubitak snage

1. Istražite sve vježbe disanja i vježbati redovito.
2. Posjetite liječnika i testiraju.
3. Razmotriti Vaš dijeta.

Drugi, više drastična akcija može biti vrlo štetno i tako neizvjesna zdravlje. Međutim, slijedite liječnikove preporuke će biti vrlo studiozno, ne želite živjeti s otežano disanje nije predugo i nije baš ugodno.