Celer korijen za mršavljenje

Video: celer korijen za mršavljenje recepte

Celer - je biljka koja je od davnina poznat po dobrim osobinama i čudesna svojstva. Osim toga, on je također vrlo mirisne i savršeno obogaćuje okus raznim jelima. korijen celer, prednosti koji je od neprocjenjive vrijednosti, karakterizira prisutnost eteričnih ulja i ne manje vrijednih hranjivih tvari. Jela se pripremaju s dodatkom drugačije posebno, jedva primjetan i ništa na sličan okus. korijen Celer za mršavljenje To je bio korišten za dugo vremena zbog svojih čudotvornih svojstava. Prije svega, to je zbog svojih negativnih kalorija.

VIDEO: Kako smršati uz celer korijen

Ako želite izgubiti akumulirana tijekom zimskog viška težine ili jednostavno održavati željenu težinu, od vas će biti vrijedan celer u potpunosti s tobom, i stabljike i korijenje i bilje. Ali bih ostati na celera, kao root povrće za mršavljenje.

Što je tako korisno celer korijen za mršavljenje? Zašto je odabrana kao glavna komponenta Tanja? Celer korijen, koji se koristi ne sumnja, može se čuvati duže nego s druge strane. Međutim, on ne gubi osobine koje su toliko važne za prehranu. U principu, to je u gomoljasto, a najveći broj korisnih elemenata, a ne samo za mršavljenje. Celer, čije korištenje je dovoljno univerzalan, te je vrijedno u kuhanju normalnu hranu (salatu, drugi i juhe).

Celer upotrijebiti kao dodatak u liječenju mnogih bolesti. Preporuča se dodati u hranu u bolestima mjehura, želuca, bubrega, jetre, reumatizam, dijabetes, fizičkog i mentalnog umora, slabljenje potentnosti i neuroza. Posebno vrijedna sirovi celer mršavljenje. Dodavanje na svoj dnevni prehrani s 20 ml sok od celera (može biti u kombinaciji s drugim prirodnim biljnim sokovima), što pomaže svoje tijelo za smanjenje tjelesne težine.

celer korijen pomaže da duboko očistiti tijelo od toksina i nečistoća zbog blagi laksativ i diuretik djelovanje. Na svojoj redovnoj upotrebi normalan metabolizam, poboljšava stanje kose i kože, kao i druge mlade organizma. I sve to zahvaljujući bogatom sadržaj minerala i vitamina. Celera korijen sadrži magnezij, cink, željezo, fosfor, kalcij i kalij. Kao provitamin A, riboflavin, tiamin, vitamin K, PP, E, eteričnih ulja, nikotina i askorbinske kiseline, celuloza. Slažem se, lijep set za svoje tijelo.

Video: niske kalorijske FITNESS SALATA mršavljenje

Celer korijen, čije je korištenje potrebno je izvršiti redoviti, čime je dugo vremena da se zadrži osjećaj sitosti zbog velike količine vlakana. Tako je vrlo nizkokalorien: 100 g celera sadrži samo 21 kcal. Celer korijen je korisno za žene i muškarce.

Kako koristiti celer korijen za mršavljenje? Prehrana u korijen ukusan i koristan je kao ukras, salata, glavno aditiva naravno i kao baza juha dijeta. U načelu, moguće je iscijediti i sok od korijena. Dodavanje sok malo meda i piti prije jela, ne samo jesti manje, jer je djelomično ugasiti glad, ali i poboljšati probavu, podići imunitet i normalizirati metabolizam. Na dan dovoljan za piće 20 ml svježe iscijeđenog soka prije obroka.

Celer korijen za mršavljenje naširoko koristi u prehrani juhe. Jedan tjedan dijeta, uključujući i mršavi juha od celera, mrkva, kupus i luk, možete izgubiti 7-8 kg.

Celer - veliki dodatak povrća, žitarica i mesa. Posebno dobro koristiti ga s teškog obroka, budući da doprinosi njegovom brzom probavu. S celer korijen vaš mršavljenja neće biti neugodan proces. Glavna stvar u svemu u skladu s mjerom i ne ići u krajnosti.