Kolesterol: LDL, HDL i ukupna razina - što znače ovi brojevi?

Kolesterol (drugi naziv - kolesterol) - loj topljivi spoj postoji u stanicama većine živih organizama, osim prokariota. U ljudi, to može biti prisutan u slobodni ili vezani. Njegova funkcija je da osigura stabilnost i cjelovitost staničnih membrana, sudjelovanje u sintezi vitamina D. Kolesterol je bitno za proizvodnju hormona - posebno proizvedena nadbubrežne žlijezde. Treba, međutim, imati na umu da su neki od njegovih frakcija prisutne u ljudskoj krvi, tzv lipoproteini - njihova svojstva značajno razlikuju.

lipoproteini visoke gustoće (HDL) su spojevi ne teže da se dobije talog. To - tzv „dobar” kolesterol, alfa: Zahvaljujući svojoj anti-aterogenije (sprečava razvoj ateroskleroze) svojstava, to značajno smanjuje vjerojatnost kardiovaskularnih bolesti. Da bi se „dobar” kolesterol „radili” i njihova prevencija provodi, njegova koncentracija u krvi mora biti dovoljno visoka - 1,55 mmol / l. Niska i njegov sadržaj znači povećan rizik od ateroskleroze, posebno u kombinaciji s povećanjem razine LDL (kratka „lipoproteina niske gustoće”.) - je alarmantno znak.

Niske lipoproteina gustoće - kompleksni spojevi, koji povećavaju razinu u krvi je opasan za ljudsko zdravlje. Iz tog razloga, LDL kolesterola, koji se nazivaju i „loše”: to je veliki broj tih lipoproteina povezane s razvojem ateroskleroze i koronarne bolesti srca. Optimalna razina frakcije u krvi - 3,4 mmol / l. Ako je veći od ovih brojki, postoji rizik za ljudsko zdravlje. Pokazatelji ukupnog kolesterola, uključujući i „loše” i „dobro” normalno ne smije biti veća od 5,2 mg / L. Sa svojim visini do 6,2 mmol / l Stručnjaci kažu umjereno stanje rizika, a iznad te vrijednosti - ozbiljan rizik od opasnih bolesti srca i krvnih žila.

Sa malim odstupanjem od norme LDL kolesterola može biti donekle smanjena pomoću posebne prehrane i promjene načina života. Dakle, treba isključiti iz prehrane trans masti i smanjenje potrošnje šećera. LDL kolesterol je često veći od norme, a kod pušača, kao i onih koji se kreću malo, prejedanje i težine. Stoga je potrebno da se odrekne loše navike, redovito vježbanje i ne jesti više od potreba tijela.

Smanjiti „loš” kolesterol (LDL) i pomoći biljna ulja, ili bolje rečeno, oni sadrže fitosterole (biljne sterole) i masne kiseline omega-3, koje mnogi u srdele i losos riba. Dobar učinak i daje jede mekinje i biljna hrana bogata vlaknima: mahunarke, povrće (kao što je patlidžan).

Ako, unatoč svoje najbolje napore, povišen LDL i dalje, liječnik može propisati lijekove. lijekovi se tradicionalno koristi za smanjenje razine nazivaju statini (crestor Lipitor, Mevacor i drugi). Ovi lijekovi stabilizirati ravnotežu HDL i LDL, što je norma u krvi jasno definirana, značajno smanjiti rizik od moždanog udara i srčanog udara. Oni su odabrani u svakom slučaju pojedinačno, ovisno o razini izvedbe s ukupnog kolesterola i svakog od njegovih frakcija, te postojećih pacijenata kroničnih bolesti.

Može se zaključiti da je neravnoteža „dobrog” i „lošeg” kolesterola - nije jedini faktor koji dovodi do ateroskleroze. Često se bolest razvija kod onih čiji su razine kolesterola su normalni. Međutim, porast LDL kolesterola, posebno u kombinaciji s pretilosti i / ili dijabetesa, stvara preduvjete za ozbiljne bolesti, dakle, predstavlja rizik za pacijenta i treba ispraviti.