Kako koristiti kardamom za mršavljenje

Video: Cimet za mršavljenje. Testirani recepte s cimetom za mršavljenje

Kardamom - biljka koja raste u tropskim zemljama. Od davnina, a danas se smatra jednim od najskupljih začina. U Indiji, ovaj začin sa pikantnim i opor okus je bio korišten ne samo u kuhanju, ali iu medicini. Kardamom je pomogao ljudima dobili osloboditi od pretilosti i bolesti kože. U posljednjih nekoliko godina postalo je sve više koriste kardamom za mršavljenje, jer savršeno stimulira probavne procese i prikazuje tijelo od toksina i otpada.

Svojstva kardamona

Kardamom ima vrlo kompleksan sastav. To je bogata eteričnim uljima, koja sadrže takve rijetke i stoga vrlo vrijedne tvari, kao što su borneol, limonen, Amidon, cineola. Osim toga, ovaj začin pripravak uključuje željezo, kalcij, magnezij, kalij, bakar, cink, fosfor, vitamin C, B i ugljikohidrata, masti, proteine ​​i druge elemente. Takva raznolikost hranjivih tvari i određuju tehničkim svojstvima ovog začina. Kardamom - odličan antiseptik, koji se koristi za upale u usnoj šupljini. Kardamom guma ne samo da čisti usta, ali i ublažiti mučninu, osvježiti dah. Osim toga, kardamom pomaže u liječenju prehlade i upale grla, poboljšava raspoloženje i pomaže da se nosi s glavoboljama. Također donosi puno prednosti kardamom za mršavljenje, jer je sposoban ubrzani metabolizam i poboljšati rad crijeva.

Zašto kardamom pomaže da izgubite težinu

Kao što je već spomenuto, u Indiji prije nekoliko tisuća godina, duhovit začin koristi u borbi protiv pretilosti. Tijekom kardamom prehrana igra ulogu kao katalizator koji uvelike ubrzava metaboličke procese u tijelu, stoga postoji brzi gorenje kalorija. Kardamom za mršavljenje često se koristi zajedno s crvenim paprom i cimetom. Ovaj savez pomaže metabolizam, što pridonosi sagorijevanje masti.

Kako koristiti kardamom

Kardamom se može koristiti kao začin dodavanjem u hranu, kalorija i osobito masti. No, češće se riješiti dodatnih kilograma koriste čaj s kardamom. Kuhati na nekoliko načina:

Metoda 1 žličica kardamom sjemena skuhati u čaši kipuće vode, pustiti stajati 10-15 minuta. Infuzija piti pola sata prije obroka za dva tjedna. Tijekom tog razdoblja, treba se suzdržati od pušenja i pijenja.

Metoda 2: Ova opcija je pripremiti zeleni čaj sa začinima. U malom termos skuhati žličice kardamona s žlica zelenog čaja. Piće treba inzistirati noći, možete ga koristiti ujutro umjesto uobičajenog čaja, razrijeđen s vodom. Ovaj čaj treba piti u dvadesetak minuta prije obroka za tri do četiri šalice na dan. Ali to hrana ne bi trebala piti čaj.

Video: Hrana za bogove soli, šafran, cimet, vanilija, kardamom, đumbir

3. Tu je popularna metoda čaj recept prema kojem treba miješati za pola čajne žličice kardamona i đumbira, a žlica lipovog svijeta i Hypericum. To je također dodao pola žličice u prahu kamilice. Članak 1.5. žlica te mješavine bit će dovoljna za čajnik.

Postoji nekoliko kontraindikacija za korištenje ovog začina. Jedite to ne može biti trudnica i dojilja, osoba s bolestima probavnog trakta i skloni alergijskim reakcijama.

Gdje kupiti kardamom

Otišli su dani kada kupiti kardamom bilo moguće samo u apoteci. Danas je začin se može naći na tržištu ili u supermarketu. Osim toga, tu su bili specijaliziranim prodavaonicama začina. Također se može naručiti preko interneta kardamona.