Kada je bolje uzeti tuš - ujutro ili navečer?

Svaka osoba ima svoje navike u vezi ono što radi svaki dan. Među njima su i tuš. Netko ga uzima u jutro, i tko to radi u večernjim satima. Naravno, nitko ne može reći točno ono što bi trebalo učiniti, ali ćete biti iznenađeni da postoje znanstvene studije u vezi izvedivosti duše u određeno doba dana. Provjeriti podatke i odlučiti za sebe kada želite tuširati ujutro ili navečer. Ili možda samo ćete to učiniti dva puta dnevno?

Video: Kako odabrati niša za posao | Poslovne ideje | Kako se odlučiti | Anton Simachev

lijep jutro

Ako imate teški radni tjedan pred nama, a vi trebate pokazati svoju najbolju stranu, posebno u kreativnim uvjetima - što bi trebalo razmotriti mogućnost izlet u tuš u jutro. Logika se temelji na znanstvenim (psihološki) koncept pod nazivom "vrijeme inkubacije" - ovo je vrijeme koje protječe između formulaciji problema i pronalaženju odgovora na njega. Ako imate problem koji želite riješiti, pokušati, probati, ali ništa ne dolazi od vas - samo ga ostaviti u „dvorištu” od svog mozga i neka ostane tamo neko vrijeme, dok se vaše podsvijesti će raditi na njemu. Ovi procesi su najbolje vidljivi u tuš, jer je to mjesto gdje se u isto vrijeme u opuštenoj i stres stanje vašeg mozga. To je isto stanje koje se javlja za vrijeme meditacije ili nakon fizičke aktivnosti. Ako ste u alfa, to je suprotno od beta, kada se u potpunosti koncentrirati na rješavanje problema, vaš kognitivni procesi su opušteni, osvježeni i preporođeni, čime se sjajne ideje samo odjednom se pojaviti niotkuda. A jelo od Multivarki da ste dobili večeri, ove ideje su upravo ono što ste htjeli. Zapišite ideje koje dolaze do vas u ovom trenutku u glavi (jer čak je izumio vodootporne prijenosna računala) i ići na posao u potpunosti spremna. Osim toga, ujutro tuš je još jedna prednost za one koji stvarno ne zanima britvom - u vašem tijelu u ranim jutarnjim satima postoji povećan broj trombocita. To znači da ako se cut, krvarenje će prestati brže.

Vymoknite na pospanost

Video: Moda tonometers: kako pratiti tlak

S druge strane, ako se često osjećaju višak energije kasno u noć, jer ono jednostavno ne mogu spavati, večer tuš će pomoći. Evo, sve je na temelju svoje tjelesne temperature, koja se uzdiže u dodiru s toplom vodom, a zatim spušta kada se osuši. Gašenje, što se vaše tijelo osjeća kada napuste tuš, to je prirodni san induktor. To je odličan način da prevari svoje tijelo i uvjeriti ga da odete na spavanje. Osim toga, opuštajuće tuširanje za smanjenje razine kortizola, koji će vam dati priliku da se oprosti od stresa - i, kao rezultat toga, od vas će biti u mogućnosti zaspati mnogo lakše. No, čak i ako spavate kao beba, možete razmišljati o tome kako se istuširati u večernjim satima i ostati čist. To je ne samo o onim danima kada se vježba ili znoj puno. Prljavština i masnoća koje su na vašoj koži tijekom dana, u svakom slučaju, može začepiti pore, ako ne otuširati prije odlaska u krevet. A s obzirom na činjenicu da je vaše lice proizvodi više ukupne masnoće oko bliže doba dana, vaša koža može biti prekrivena aknama, ako ne kupati se u večernjim satima. Noću, vaš proizvodnja nafte koža je minimalan, osim ako ne jako znoje po noći. U tom slučaju, trebali biste oprati u jutarnjim satima, da se uvijek osjećati svježe.

nalazi

Video: Gdje mogu sakriti od vrućine? U kupaonici. Odgovori na voprosy.Leto topline. Razgovor s liječnikom Shadrin AA

Ako vam je potrebna kreativne ideje, onda je vaš najbolji kladiti se oprati ujutro - naravno, ako imate dovoljno vremena da se proces inkubacije je dovela do pojave rješenja. Imate problema s aknama, ili pokušavate spavati, ali ne mogu? Pustite toplu vodu isprati svoju prljavštinu, masnoću i sve svoje probleme, a višak energije, osloboditi vas od kortizola i pripremiti za miran san.

individualni pristup

Ali, naravno, stvari nisu uvijek jednostavne kao što bi volio. Dakle, morate odlučiti sami. Pokušajte oprati ujutro i navečer, izgleda kao tuš posebno utječe na vaš mozak i tijelo - i pokupiti savršen izbor za sebe.