Šparoga, nego što je to korisno?

Video: Što je šparoga? Kako korisno šparoge?

Šparoge - povrće koje je, pak, je tradicionalni simbol proljeća u Njemačkoj, zajedno s pjesmom slavuja, mirisne ljiljanima i lilacs graciozan. Čini se, što je tako posebno o ovom pomalo čudnom voće? Zapravo, takvo pitanje postavio je uglavnom ruskih građana, budući da jesti šparoge kao hrana, imamo relativno ne tako davno. U to vrijeme, kao što je ovaj plod od povijesnih vremena krasi stolove Europe dostojanstvenika, Egipta i Grčke. Osim toga, od vremena kad se počinje cijeniti prednosti šparoga.

Video: Nepoznate činjenice o šparogama

No, prije prelaska na zadanu temu teksta „šparoga, nego što je to korisno?”, Potrebno je obilježiti ovu biljku.

Tko je šparoga? To je višegodišnja biljka koja pripada obitelji Liliev slučajno, jer je tako mnogo kao zumbul klijanja. Hrana je prihvaćena za korištenje zelene puca od ovog povrća. No, prije nego što smo dobili takve mladice, to traje dugo vremena. prvi od sjeme klija male klice, nakon čega su transplantirani u zemlju. Godinu dana nakon sadnje šparoge transplantirane u određenim područjima. I dvije godine nakon sadnje prvi dio ove biljke može se bere, šparoge izdanci su prikupljeni uglavnom od travnja do svibnja.

Šparoge - ovo je definitivno izvor zdrave prehrane, jer se sastoji od ne samo vlakna, ali vitamini i minerali. Za informacije, sto grama ovog iznenađujućeg povrća sadrži: 4,6 g proteina, 0.2 g masti, 6 g ugljikohidrata, vitamine A, B, C, E i K, kao vitamini i minerali koji su potrebni za potpunu ljudskog postojanja (kalij, mangan , bakar, selen).

Ljudi, a posebno praćenje njezin lik, postaviti ovo pitanje: šparoge, nego što je korisno u smislu kontrole težine? Dakle, 100 g ove biljke ima samo 38 kalorija, osim toga, šparoge brzo i lako probavljiva, zasićenje tijela s dnevnim frakcija esencijalnih vitamina i minerala. Dakle, koristi od šparoga s prehrambenim točke gledišta, možemo govoriti za dugo vremena, ali sve misli, naravno, smanjit će se na korištenje ovog proizvoda.

Video: Soja, soje, korist ili šteta

Uz prehrambene dobrobiti šparoga, to je nepobitna poslastica. Kulinarski jela s ovog povrća poslužuje na banket stolova za stoljećima.

Šparoge spaja izvrstan okus i naklonost. Šparoga, nego što je to korisno i atraktivno? Prednosti šparoga ne završava samo u kulinarskom ukusu i prehrambenim prednosti.

Dio šparoge kumarina blagotvoran učinak na normalno funkcioniranje srca sustava, pojačanje zidova žila. Isto tako, s obzirom na ove supstance spriječeno loša zgrušavanja krvi. Značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti je sposoban za vitaminom E, koji je također sadržana u šparoge.

Zeleni izdanci ove biljke su izvor ljepote i mladosti. Prvo, zbog svoje bogate sastav šparoga je simbol dugovječnosti i ljepote. Drugo, uz pomoć ove biljke mogu aktivno baviti akni na koži. Da biste to učinili zakuhati esencije od mladih izbojaka ili šparoga korijena i koristiti ga kao losion za problematičnu kožu.

Video: šparoge sa slaninom

Istraživanje korištenja ovog proizvoda, možete naići na jednog od najpopularnijih upita u web stranicama za pretraživanje: šparoge, što je korisno ili štetno za trudnice? Ova biljka je potpuno siguran za buduće majke. Nasuprot tome, zelena šparoga voće treba svakodnevno konzumirati u hrani za trudnice, jer sadrže folnu kiselinu. S druge strane, folata (folna kiselina) dame knjige koje se nalaze u zanimljivoj poziciji, što je obvezno koristiti vitamin.

Osim svega navedenog, šparoga je snažan afrodizijak, tj tvar koja povećava seksualnu želju. Uvarak od mladih izbojaka ove biljke je izvrstan lijek za muške snage i muškog zdravlja. Dnevni unos ovog esencije ne samo da se bori s nemoći, ali to rješava niz problema vezanih za muške zdravlje.

Dakle, sve iznad bi trebao sažeti. Govoriti o: šparoge korist i šteta, to ne bi bilo smisla, jer Šparoga je jedinstvena biljka s bogatim sadržajem korisnih komponenti.