Značajke i kalorija: riža rezanci

Svaki narod ima svoje kulinarske ukuse i preferencije. Jedan od najpopularnijih jela u azijskim stanovnika - kineski riža rezanci.

Video: Kuhinja Kine i Tajlanda. Chow Mein rezanci riže rezanci s kozica

Što je učinjeno

škrob se koristi za izradu kineske rezance. U idealnom slučaju, to škrob od mung graha, ali se sada koristi skuplje opcije, kao što su kukuruz i krumpir namirnica. Također se koristi bilo koji od mahunarki brašno. Kupiti rezanci mogu biti u suhom obliku i koristi se u pripremi ukusnih salata i juha.

„Staklo” rezanci

Kineski rižine rezance nazivaju Funchoza. Izgled je sasvim originalni - misteriozni ultra-tanke prozirne niti. Tako se zove staklene rezance zbog činjenice da postaje prozirna.

Nutritivna vrijednost Funchoza

Video: Kuhanje riže rezanci s povrćem | vegetarijanski recepti

Svi korisnici zainteresirani za njegov energetska vrijednost. Kineski riža rezanci, što kalorija 338 kcal na 100 grama proizvoda, je u velike potražnje među domaćim potrošačima. Ne bojte sadržaja kalorija. Za sve one koji prate njihovo zdravlje i lik, to je prekrasan proizvod.

Ova komponenta je bitna za svakoga tko se pridržava prehrane i koji su važni minimalno kalorija.

Riža rezanci - savršena baza za kulinarske eksperimente. To je tradicionalni sastojak u mnogim salate, predjela, juhe kineski.

sastav Funchoza

Kao dio Funchoza sadrži oko 75% škroba, njegova nutritivna vrijednost je visoka. Sadrži gotovo cijeli niz vitamina B, koje su potrebne za ljudski organizam za normalno funkcioniranje živčanog sustava, stanični metabolizam.

Sadrži mnogo minerala:

• selena;
• cink;
• željezo;
• kalij;
• fosfor.

Sve tvari u kompleksu dobrom utjecaju na ljudsko zdravlje. Njegova upotreba je poznat širom svijeta. Sadrži jedinstveni kompleks ugljikohidrata, oni pružaju veliki broj ljudskih mišićnog tkiva potrebne energije. Posebno je potrebno sportaša i ljudi čiji rad je povezan sa fizičkog napora.

Paradoksalno, to je proizvod za oblik i raspoloženje! Minimalna količina soli u svom sastavu omogućuje da ga koristiti za osobe s vaskularnom bolesti, bubrega i srca.

Proizvod je idealan za djecu i starije osobe, kao što je vrlo dobro apsorbira.

gdje kupiti

Nađi Funchoza je ugriz. Čak i među nama, se prodaje u svakom dućanu i supermarketa. Kvaliteta proizvoda se razlikuje gotovo prozirnu boju. Ne uzimajte zamućene, mat bijele rezance.

Video: Riža rezanci s povrćem i piletinom

Kako kuhati

Rezanci obično ne kuhano, ali jednostavno natopljena za oko pola sata u vrućoj vodi neposredno prije glavno jelo spremno za koje će ukras. Ukusna kombinacija s plodovima mora, pečeno meso i povrće. Kuhano ili dimljeni pileći idealan je za to.

To ide dobro na obilježja okusa s rotkvica, krastavac i rotkvice. Jela s tradicionalnim kineskim rezancima začinjena umak od soje. Ako važno za vas kalorija, riža tjestenina jelo neće učiniti mnogo teška. Njegov sastav je gotovo bez masti.

„Staklo” rezanci za dječju hranu

Ovaj proizvod je vrlo bogata prirodnim vitaminima i mineralima, tako da se može koristiti za dječju hranu kao dio salate i kao ukras. Naravno, ne treba zaboraviti da je za pripremu dječjih obroka treba dodati malo soli i začina. Funchoza lako i brzo apsorbira u tijelo bebe. Za aktivan život Vaše dijete će dobiti hranu koja sadrži potrebne kalorije. Riža rezanci je sastavni dio mnogih jela.

Funchoza u korizmi

U kulturi mnogih naroda i religija imaju pozicije, u kojem razne ograničenja. Često postoje ograničenja korištenja životinjskih proizvoda.

Video: Prženi rezanci sa škampima pad thai recepata video recept Tajlandski riža tjestenina L m m n Pad Thai

Funchoza - proizvod napravljen od biljnih sastojaka. Kako to ide dobro s povrćem, umacima i začinima, možda ćete morati diversificirati svoje izbornike.

Video: salata s lignjama i riža rezanci

Vrijeme posta ljudima je osobito važno u energiju. Riža rezanci pridonijeti dobivanju pravu količinu minerala.

Sada, mnogi ljudi su vrlo zabrinuti za zdravu prehranu. Aktivno traže korisne i nisko kaloričnu hranu. Funchoza - neizostavni dio okusa i ostalih korisnih svojstava, od kojih testiranih stoljećima. Tijekom vremena, to će zauzeti svoje mjesto na jelovniku svake obitelji. Žive i raznolika tjestenina jela će ukrasiti naš stol, a radnim danima i praznicima. Ako niste pokušali Funchoza, potrebno je pokazati kulinarski avanturizam i kuhati iz nje nešto ukusno i zdravo za cijelu obitelj. Nemojte se bojati eksperimentirati!