Tikvice: korisna svojstva i kontraindikacije

Tikvice - to je korisno povrće iz obitelji bundeve. Dok tikvice nisu specifičnu aromu i svijetle boje, oni zauzimaju dostojno mjesto u prehrani onih koji nastoje zadržati ljepotu i zdravlje.

Video: Ja mogu učiniti Raw tikvicama

Sastojci tikvice

Mladi squash u sličnom sastavu s krastavcima. Voda čini 90% od ukupnog povrća. Vitamini B-skupinu, A i C su u baza. S obzirom na činjenicu da je njihova energetska vrijednost ne prelazi 20 kcal, tikvice Preporučljivo je koristiti one koji se pridržavaju dijeta. Fosfor, magnezij, kalij, željezo, natrij, kalcij - ti elementi su zasićene tikvice. Korisna svojstva povrća nisu ograničeni na niske kalorijske. Tradicionalna medicina, kozmetika - dodatni opseg tikvice.

Tikvice: korisna svojstva i kontraindikacije

Jednostavan i jeftin povrće ima vrijedna svojstva. Ateroskleroza, edem, zatvor, pretilost - to nije cijeli popis bolesti za koje se preporuča koristiti tikvice. Korisna svojstva označena s povišenim razinama kolesterola i dijabetesa. Povrće spremni za osobe koje pate od bolesti krvnih žila, srca i jetre. Kada edem tikvice koristiti kao diuretik.

kontraindikacije

Za zdrave ograničenja ljude na korištenje biljnog odsutan. Ali, ako imate čir, čir na dvanaestercu ili gastritisa u akutno, tikvice kontraindicirana. Oprez treba koristiti kada je povrće poremećena kalij izlučuje.

Video: tikvice -Useful svojstva

Tikvice: korisna svojstva u kozmetika

Za suhu kožu, postoji jednostavan recept. Mladi squash treba izrezati na tanke kolutove i pričvrstiti na kožu lica i vrata. Dvadeset minuta je dovoljno za povrće masku, a zatim kožu treba isprati hladnom vodom. Tikvice se smatra izvanredan lijek za bore. Potrebno je trljati povrća rende, dodati žlicu kiselog vrhnja i meda. Na 10 minuta, nanesite na lice. Isperite vodom.

Tikvice: korisna svojstva u bolestima

Squash sjemenke posjeduju anthelmintičke svojstva. Za pripremu otopine potrebno za punjenje u 50 grama sjemenki 200 grama vode kuhati. Infuzija stajati nekoliko sati, procijediti i piti 3 puta dnevno.

Tikvica: recepti

Tradicionalno tikvice naći svoju primjenu u kuhinji. Povrće se može obraditi na mnogo načina. Posebno popularna su sljedeći: mariniranja, roštiljanje, pirjanje, kuhanje na pari. Tikvice ispada ukusno varivo, juhe, palačinke, hamburgere, kavijar. Kada nadjeva meso dobije ukusan i hranjiv jelo, naznačen time, da je biljno koristi. Za to vam je potrebno mlade tikvice. Izrežite ih po dužini, izvadite meso iz srca. Pripremite nadjev. Pogodno svinjetina i govedina. Proizvoljno priprema perezharku od mrkve i luk. Pomiješajte ga s mesom. Dodajte sol i papar staviti svoj ukus. Ispunite mljevenog povrća. Pospite sirom i pecite u pećnici. Bundeva palačinke - jedan od tradicionalnih recepata. Utrljajte povrća rende, dodati tri žlice brašna, soli i jaja. Dobro promiješati. Pržiti u biljnom ulju s obje strane. Gotova jelo poslužite uz kiselo vrhnje ili majoneza sa češnjakom umakom.