Ukusan i zdrav - kolač od mrkve. To će se svidjeti i djeci

Još od djetinjstva, svaki od nas su čuli o prednostima koje donosi ljudskom tijelu mrkve. To je bogata vitaminima, elementima u tragovima, sadrži karoten i mnogo korisnih tvari. Zahvaljujući bogatom „unutarnji svijet” mrkve potiče rast, pozitivan učinak na vid, koristi se u liječenju nedostatka bolesti, kardiovaskularnih bolesti. Općenito, mrkva - to je čudo povrće koje morate jesti svaki dan. Ali kako to objasniti svojoj djeci? I ovdje u pomoć raznih recepata, koje uključuju mrkve. Ove ukusne i zdrave poslastice uključuju kekse i mrkvu i kolač od mrkve.

Video: Vruće peciva kuhati kod kuće Chas 1 online igre za djecu

Za pripremu kolača s mrkvom uzeti: morkov- 300 gr. (oko 2 šalice), 200 gr. margarin (vi i maslac), šalica šećera (poželjno smeđe), 3-4 jaja, brašno - 300 gr. (oko 1,5 šalice). Također, vrećica praška za pecivo, sol, ako se želi orasima orasi, lješnjaci ili bademi.

Mi smo počeli kuhati kolač od mrkve. Da biste to učinili, mi se sirove mrkve, to čisto i utrljati na ribež, najbolji na novčanu kaznu. Uzmi jaja, odvojiti bjelanjke. Dodajte žumanjke s mrkvom - promiješati. Proteini umutiti u zasebnu zdjelu u krutom stanju, a do pjene u rezervi strane. Otopite maslac ili margarin, dodajte ga na mrkvu, sipati šećer, malo soli i prašak za pecivo na test. Ako pri ruci nije prašak za pecivo može zamijeniti s pola žličice sode bikarbone s octom ugašen. Dobivena smjesa je miješana. Prosijati brašno - to će ga obogatiti s kisikom i čini se tijesto više prozračne. Ulijte ga u istu zdjelu, ako dodate orasima u tijesto, a zatim samljeti ih i staviti isto ovdje - sve je opet dobro promiješati. Konačni sastojak - tukli bjelanjke, unesite ih u tijesto treba biti vrlo nježno, miješajući od vrha do dna, to će vam pomoći uštedjeti više u test zraku.

Umijesi tijesto širenje na pleh ili split kalup, položenu papiru za pečenje ili podmazan i lagano floured.

Staviti tijesto na posudu s prethodno zagrijanoj pećnici. Temperatura na kojoj se priprema kolač od mrkve, treba biti 150-180 stupnjeva. Negdje u sat vremena je kolač je spreman. Odrediti spremnost moguće za zlatno-smeđe kore ili koristiti čačkalica punkcija. Ako ne postoji test, onda je naša torta je već pečena.

Video: cheesecakes bez šećera! Dijetalna doručak! 2 opcije hrane.

Mrkva torta je spremna. No, možete ga pretvoriti u kolač, čineći jednostavan šlag sa šećerom ili bjelanjak sa šećerom naglo i limuna, a zatim rezanja kolač od mrkve 2 kolač i razmazivanja svaki kuhani krema. odozgo kolač od mrkve možete ukrasiti bilo čokolade ili marcipan figurice.

Također možete pokušati ispeći mrkva kolačići. Recept je vrlo jednostavan i vrlo proces kuhanja ne uzeti puno vremena i truda. Kolačić od mrkve trebamo: mrkva, upozoriti na fini ribež (1 šalica), maslac, šećer (pola čaše, a može biti malo više), brašno (350-400 gr.), Jaja (2 kom (100 g.). ). Također, treba se soda, gašeno s ocat (1 h. Žlice) i malo soli.

Video: ZELENO smoothie / prehrana / čišćenje tijela, mršavljenje / zelene sokove

Mrkva utrljati na fini ribež. Utrljajte maslac i šećer i miješati s mrkvom. Sve dobro promiješajte. Tu je također pokušava voziti jaje, sol i promiješati. Posuda s dobivenim masa se prosije brašno, prašak koji se izlije soda ili gašeno ocat. Mijesiti tijesto. To bi trebao imati jedinstvenu i mekom.

Pečenje ulja ili masti za pečenje prekrio papir. Gingerbread tijesto formira i dodati ih u tavu. Ako imate popularan sada, silikonski kalupi s različitim likovima, a zatim proširila na tijesto u njima. Prije nego što stavite kolačiće u pećnici, to bi trebao biti dobar zagrijati na oko 180-190 stupnjeva. Na istoj temperaturi pecite naše kolačiće za 20-30 minuta.