Dakle, sok od mrkve - korist ili štetu?

Video: repe i svježe repe sok - prednosti, Harms, svojstva, KONTRAINDIKACIJE

Od davnina, korisna svojstva mrkva su poznati našim precima. Smatra se rodno mjesto južnoj Europi i dijelovima Sredozemlja. Oko dvije tisuće godina prije Krista, Grci su koristili povrće kao hrana. Što se još u šesnaestom stoljeću u Europi, sok od mrkve se smatralo lijekom za sve bolesti. Danas puno ljudi zove na piće eliksir mladosti. Zašto? Činjenica da je svježi sok ima pozitivan učinak na sve ljudske stanice tijela.

Video: Mrkva sok je dobar? piti sok od mrkve koristi i štete

Naravno, sok mrkva, beneficije od kojih ogroman, pun raznih tvari koje su potrebne za normalan razvoj organizma. Mrkva su bogate vitamina K, PP, B, A. povrća ima u svom sastavu puno fosfor, željezo, magnezij i bakar. Mrkva - izvor karotena. Ulazi naše tijelo, tvar je oborio i pretvara u vitamin A, koji potiče rast naše djece. Zbog karoten značajno poboljšava vid, propisuje postupak za rad sluznicu.

Ako govorimo o sok od mrkve, to - multivitamin kompleks, koji ima pozitivan i cjelovit učinak na cijelo tijelo. Što god to bilo, sok od mrkve - pogodnosti za ljude. Ovo piće jača imunitet, je nezamjenjiv lijek protiv raznih vrsta kožnih bolesti. Zahvaljujući vitamina A, koji je bogat sok od mrkve, napravio rast kostiju i zubi. Važno je da žena u stanju, u dovoljnoj količini primljenih sok od mrkve, koja je toliko potrebna za zdravlje buduće majke i njezina djeteta. Ljudi koji imaju problema s izmjenom tvari, potrebno je konzumirati ovo piće. Mrkve su aperitiv, a pomaže da stimulira izlučivanje sokova potrebnih za pravilnu probavu. Sok od mrkve u svom sastavu ima veliki broj tzv nikotinske kiseline, što pridonosi metabolizmu masti i lipida. Smetnje u svoj dnevni prehrani mrkve, ojačati vaše krvne žile i dobili osloboditi od viška kolesterola. Sve to zahvaljujući magnezija, koji je u dovoljnim količinama nalaze u dijelu povrća. Prema tome, sok od mrkve, od kojih korist je neprocjenjiva, je riznica vitamina i minerala.

Video: Gennady Malakhov o prednostima soka od mrkve

Terapijska vrijednost povrća bio je poznat i stari Grci, koji su stalno pili sok od biljke. Oni su primijetili da je ovaj napitak ima izvrsna svojstva čišćenja. Osim toga, koristi sok, oni riješiti zatvor. To je znanstveno dokazano da sok od mrkve ima anti-upalni i anti-aging svojstva. Karoten u ovom broju igra važnu ulogu. Vitamin je prirodni antioksidans koji sprečava staničnu degeneraciju. Dakle, tu je anti-aging učinak. Ako ste pretrpjeli ugrizima insekata, rana može biti tretirana sok od mrkve. Činjenica da je ovaj napitak ima antibakterijska svojstva. Osim toga, on je prirodni antiseptik.

Znanstvenici su dugo mislili preko jednog izraza koji glasi: „mrkva sok. Koristi i štete” Većina liječnika imaju tendenciju da vjeruju da je sok od mrkve - dobra. Međutim, neki tvrde o opasnostima piće. Doista, postoje situacije u kojima je upotreba soka od mrkve u velikim količinama je štetno za tijelo. To se odnosi na osobe koje pate od želučanih ulkusa, gastritisa, kolitisa. Pijenje soka im je strogo zabranjena. Pretjerano pijenje soka ne isplati. To može uzrokovati glavobolje, umor, žutilo kože. Ako imate dijabetes, najbolje je ne piti napitak. Ti bi trebao znati da sok od mrkve - štete u slučaju prekomjerne potrošnje. U svim drugim situacijama, ovaj prekrasni piće - lijek za naše vrijeme.