Kako ispeći ribu u pećnici s povrćem?

Video: Crvena riba s povrćem u pećnici

riba pod povrće u pećnici To je jedan od najukusnijih i zdravih jela. S ovom metodom kuhanja zadržava sve hranjive tvari i prirodni okus. načina kako ispeći riba u pećnici s povrćem, mnogi, možemo samo odabrati svoj vlastiti i kuhati. Ta su jela ne ustupke o količini proteina bilo dobro mesa ili piletine ponude.

Video: riba s povrćem u pećnici. Mi se bore s kalorija i kolesterola.

Riblji file pečena s povrćem

Pokušajte kombinirajući sa svježim paprike i rajčice. Uzmi sto grama ribe bilo koje vrste (za hranom fit skuša, skuša, tuna ili sardine), neke slatke paprike, tri žlice pirea od rajčica, četiri žlice bilo biljnog ulja, jedan i pol žlice mrvica za panir, papra i soli. Temeljito isprati i izgorjela ribe, papar i sol. Očistite paprike, izrezati ih na trake i pržiti jer su pripremili lešinu. Stavite pire u tavi i povratak na ribu, posuti sve sa sjeckanim krušnim mrvicama i lagano rominjati sa biljnim uljem. Pecite u pećnici dok učinio, onda odmah poslužiti pržena ili pečeni krumpir kao prilog.

Video: Pečena riba Šaran u pećnici s povrćem

Riba u Creole

Za ovaj recept je najprikladnija oslić. koji ispeći ribu u pećnici s povrćem u kreolski, morat će pola kile filea, žlica maslaca, pola luka, pola celera korijen, pola šalice gljiva, slatki zeleni papar, jedan konzervirana rajčica, tri žlice vode, tri žlice pirea od rajčice, dvije žlice svježe zelenilo, par krumpira, papar, sol, papar, čili. Tava Stavite nasjeckani luk, celer, papriku i gljive. Kuhati oko pet minuta na laganoj vatri. Prijenos na tavi ili tavi, dodajte kockice rajčice, voda, umak, bilja i začina. Kuhati desetak minuta, a zatim staviti u obliku roštiljanje ribe i sipati ovaj umak. Slanje u pećnici oko pola sata. Prije slanja na stol, ukrasite zelje kao prilog, koristiti kuhani krumpir.

Video: Kako pripremiti ribu pečene sa povrćem recept

Som na mađarskom

koji ispeći ribu u pećnici s povrćem Mađarski, uzeti polutorakilogrammovogo som, glava luk, češanj češnjaka, sol, kumin, paprika, trista grama gljiva, osamdeset grama maslaca, jedna i pol žličica brašna, četiri stotine grama kiselog vrhnja, hrpa peršin, masti i zelene paprike. Izrežite kriške truplo, isperite pod mlazom vode i sol, staviti u posudu, podmazan. Od sljemena i glavi napraviti juhu. prije kako ispeći ribu u pećnici s povrćem, pripremiti ih na odgovarajući način. Pržiti sjeckani luk, gljive, posuti paprike i osuši mljevenog češnjak, pire od kim. Sezona povrće mala količina ribe juhe i vrhnjem pomiješan s brašnom. Nastala Umak ulijte u komade soma jelo i pecite u pećnici dok kuhani. Prije posluživanja ukrasiti s prstenovima od zelenog papra i svježe nasjeckanim peršinom, prelijte rastopljenim masti i paprike. Izvorni prilog poslužiti kao okruglice ili kuhani krumpir, začinjen maslacem.