Cikla sa češnjakom - ukusna i zdrava

Koliko često jedemo repu? Vjerojatno ne baš često - osim kad se zajedno pripremiti salatu "Herring pod kaput", Pa, u juhu, naravno, blago. Međutim, to nije potrebno čekati praznik skuhati sofisticirani salatu. Cikla se može učiniti vrlo jednostavno, ali vrlo ukusne salate na "povsednevku",

Najčešće ćemo zaustaviti ono salata od cikle, obično uzima kuhana, ali se kuha za dugo vremena. Preporučujem nekoliko svekolok pecite u pećnici, upravo u koži - ispada ukusna kuhana, ali to jednostavno nije koristio, staviti u hladnjak, a zatim "greška" salata, kada je spremna za jesti korijenje, nije problem.

Da ne bi dobili vaše ruke prljave, možete koristiti medicinske rukavice, ili jednostavno staviti na ruku polybag i tako izbjegli bojenje prstima.

Cikla sa češnjakom - recept

Recepti salata s repa jako puno - i izazovna, a najviše jednostavan - tako da, ako ne i lijeni, uvijek možete preinačiti svoj stol. Osim toga, liječnici često savjetuje da koriste repe za normalizaciju gastrointestinalnog trakta. (Iako dijabetes moraju biti u skladu s mjerom, nakon svega, vrlo je bogato šećerne repe).

Ja ću navesti samo nekoliko jednostavnih recepata gdje nema tog proizvoda će biti jasno naznačeno, iz jednostavnog izračuna da dva srednja repa sve ostalo se na ukusu - 3-4 češnjaka klinčića, 70-100 grama sira, orasi - 3-4 stvari.

najlakši repa recept salata - što je cikla sa češnjakom i majoneze.

Video: Pikantna salata od sirovog repe. Ukusna i zdrava!

Sve je uglavnom lakše nego ikad - kuhana cjelini (ili pečena u pećnici) i ostuzhennoy repe oguliti, progura ribež i dodati nekoliko češnja češnjaka, sitno sjeckani ili prošao kroz osvajač žena. Sezone sa soli, majoneza ili biljno ulje. Od svih slučajeva - za 5 minuta!

Možete izmijeniti ovaj recept malo, dodajući repu nasjeckanim češnjakom orasi (Trebate ništa - stvari 3-4, ali okus će značajno poboljšati).

Video: Salata od kuhane repe s češnjakom. S cikle korisno!

Još jedna velika kombinacija - repa sa češnjakom i sirom. Ova kombinacija nije samo ukusna, nego i vrlo ukusan pogled kada je svijetlo smeđi pozadina repa je jedna vrsta kapa bijela ili krem, otrcan naribanim tvrdim sirom - vrlo svečano. A u istim salatu orasima i češnjaka s majoneze ili maslac! U procesu jesti sve pomiješati - jednostavno ukusna!

Tu je i lijep salata recept repe i kuhane (ili konzervirana) grah s dodatkom soli krastavac - sve izrezati na kocke iste veličine (osim graha, naravno) i obučen sa užarenim biljno ulje. Grah uzeti čašu ili, ako je sačuvan, sadržaj standardnih limenki, odvojen od umaka. Opet ovdje, i ne zaboravite dodati češnjak. I dalje možete mrkve i kuhana ili pečena staviti dovoljno jednom stvari, također izrezati na kocke - jako smiješno ispada salata i vrlo srdačan.

Video: Cikla salata s kiselim krastavcima. Najviše jednostavna i ukusna recept!

No, postoji mogućnost da se graha i repe umjesto kiselih krastavaca dodajte svježe jabuke, a isto oraha. Zatim češnjak je otkazan, još uvijek okus sok od pola limuna i napuniti uljem.

Skoro sam zaboravila na salatu recept repe sa suhim šljivama - to je samo divna salata (koju ste vjerojatno već pogađate što je korisno u nekim slučajevima), a kamoli ono što je bilo ukusno!

Video: Pesto umak od repe !!!. Ukusna, brza i korisno !!!

Je li još uvijek jednostavna - zaparivat šaka suhih šljiva, a zatim izrezati na komade, a ne nužno i mala, to može biti slame, pomiješana s repa kuhana (ili pečene), izrezati kao kocke ili trake, dodati sjeckani orasi i češnjak, slani okus, a svi odjeveni majoneza.

Usput, i mesnih salata, koji koristi repe s češnjakom, također je vrlo ukusna i zadovoljavajući. Meso treba prethodno kuhana, svjež, nasjeckati i dodati zajedno sa krastavcima na nasjeckanog ili pire repe na ribež, dodati kuhano jaje i sitno sjeckani češnjak i sezonu sa svim majoneze. Vrlo zadovoljavajući rad.

Ljubitelji začinjene hrane može dodati papar i druge omiljene začine za salate i naravno ukrasite ih sa začinskim biljem.

Pripremite se za zdravlje!