Pravilno sos za heljde - ključ uspjeha

Video: Prehrana u BB. Ili pripreme obroka za cijeli dan

Kuhanje heljda - složeniji proces nego što se može činiti na prvi pogled. Dakle, za liječenje potrebno je vrlo pažljivo, molim voljenima ukusnu i mirisnu kašu. Ovaj članak će ponuditi savjete o tome kako pravilno pripremiti kašu, kao i, kako napraviti umak za heljde.

Najbolji način pripremiti ukusnu heljda je sljedeći. Potrebno je sortiranje stakla žitarice, prelijte vrućom vodom i lagano suši u zagrijanoj tavi pržiti heljde. U ovom trenutku, zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. Zatim poslati rep u dubokoj tavi, dodajte šećer, sol i malo maslaca, sipati dvije šalice kipuće vode. Sada bi bili sigurni da pokrije folijom vrlo čvrsto zaschepit zadržati pare van. Četrdeset i pet minuta kasnije, izvadite ga i dodati malo maslaca.

Za one koji žele dobiti sve hranjive tvari minerali žitarica u cijelosti, možete koristiti ovaj recept za nju kuhanje. Heljda ispiranje, dodati malo šećera i soli, uliti kipuće vode i zatvoriti poklopac. Zatim zamotajte posudu vrlo dobro i ostaviti oko dva sata.

Video: Pravilno disanje tijekom vježbanja | Anton Kuchumov | 100 dana ulica vježba - Dan 15

Za promjenu i napraviti jedinstven jelo umak za heljde. Nudimo nekoliko opcija za njegovu pripremu.

Umak za heljde "meso" to će biti vrlo zadovoljan. Morate popržite nasjeckani luk, češnjak, sitno ribana mrkva pilećih srca do pune spremnosti. Dodati vodu, rajčica i ugasiti četrdeset minuta. Na kraju malo brašna razrijeđenog s vodom, prelijte cijelu smjesu polako u umak, miješanje temeljito.

Video: recepti online prehrana školu

Umak za heljde "šlag" To je učinjeno vrlo brzo, ali je okus hrane dobiva se jedinstven i veoma originalan filing. Morate uzeti mali bundeve (kg po pola) s poklopcem za rezanje, grebanje sve sadržaje i zagrijati pećnicu na 190 stupnjeva. Dalje - sipati u sirovom duboko pržena krupica, sol, dodati šećer i nekoliko šalica kipuće vode. Bundeva poslati ispeći. U ovom trenutku, pan staviti kiselo vrhnje, malo juhe, pržene gljive s lukom i svježim začinskim biljem. Na kraju ulijte umak mješavinu brašna. Takve obloge trebalo biti više. Ovaj umak sipati kašu i bundeva u sat vremena i peći još pola sata.

Umak za heljde "gljiva" kuhani vrlo brzo, ako se uzme gljive. Morat ćete smanjiti svoje tanjure, pržiti sa sjeckanim lukom i češnjakom. Zatim uliti juhu od gljiva, donijeti sve do kuhati i dodati mješavinu brašna za umak postao kao posljedica debljine.

Video: Prehrana za skup mišićne mase

Također možete ponuditi Jug sos recept da heljde sa patlidžana i piletine. Popržite nasjeckani luk, staviti komade piletine, patlidžan, oguljene rajčice i raznih začina i bilja. Sve je dobro ugasiti, dodati malo brašna i vode, dovesti do guste države.

Umak na heljda mesa bez vrši na slijedeći način. Moramo biti vrlo intenzivna govedina juha, koja treba dovesti do kuhati. U ovom trenutku, popržite komade luk, češnjak, rajčica i brašno. Kada su začini kuha, zatim dodati sve juhu, miješajući dobro do te mjere da se umak je obložen. U ovom sos možete staviti gotovo bilo pečeno meso i povrće nusproizvoda, koji se kombiniraju s heljde. Jelo će se izvanredna.

Video: Russula

- luk, češnjak i papar piletina, govedina, teletina, janjetina, srce, jetra, gljive, smetana- najviše nam poznate začina: Sljedeći proizvodi su dobro pogodna za heljde. Među povrće - mrkva, paprika, rajčica. Mijenjajte kada koristite receptima može biti kao što želite, koristeći činjenicu da je u hladnjaku.

Dobar tek!