Banana fritule - ukusan i zdrav doručak

Banana fritule dobiva zrak i nevjerojatno ukusna. Oni su služili za doručak, a za ručak ili večeru kao desert. Nudimo nekoliko varijacija ovog prekrasnog jelo.

opće informacije

Mnoge domaćice vole kuhati palačinke na osnovi mlijeka. No, ovaj proizvod ne moraju uvijek u hladnjaku. To može biti zamijenjen s jogurtom. On daje palačinke nenametljiv kiselost. prženje postupak je jednostavan. Vi samo morati zagrijati u tavi, staviti banane palačinke i ostale sastojke i kuhati ih koristite ulje. Potrebno je 10-15 minuta.

Video: Moja ljetna doručak! Zob Smoothies banana palačinke Zajedno sa Arina R

Palačinke sa bananama na kefir

sastojci:

• 3 žličice šećera .;
• šalica jogurta;
• na ½- h. l. sode bikarbone i soli;
• dva jaja;
• cup brašna
• banana - 2 komada;
• malo biljnog ulja.

Kako kuhati palačinke s bananama na kefir:

1. Spread na stolu sve potrebne proizvode. Banane oguliti. Pulpa melje pomoću grubo rende.

2. U zdjelu staviti banane. Izlijevanjem te količinu jogurta. Dodajte jaja i šećer. Sezona sa soli. Pomiješajte ove sastojke. Ulijte sode bikarbone i brašna. Uzimajući u tijesto. To bi trebao dobiti dosljednost gustog vrhnja.

3. U tavi uliti malo ulja. Mi smo ga zagrijati. Mi smo počeli širiti banana fritule. Oni bi trebali biti prosječna debljina. Kad jedna strana porumeni oladushek, prevrnuti ih na druge.

4. Gotova palačinke proširio na papirnatim ručnicima za uklanjanje viška ulja. Jelo je služio za stolom s marmeladom ili kremom. Želimo Vam svu Dobar tek!

Banana palačinke s mlijekom

Popis proizvoda:

• 3 žlice. l. brašna
• 1/4 čašu mlijeka
• 1-2 žlice. l. šećer;
• jedan jaje;
• Banane - 2-3 komada;
• malo biljnog ulja.

Dalje, mi detaljno opisati kako napraviti palačinke s bananama mlijeka:

1. Za početak obrade banana. Uklonite ih s brusnim papirom. Meso izrezati u male komadiće.
2. U zdjelu miješalica poslati jaje, kriške banane i šećer. Izlijevanje mlijeko. Uključite uređaj, koji je u nekoliko sekundi će samljeti ove sastojke. To će imati tekuće mješavine s komadićima banana.
3. Sadržaj blender sipati u duboku posudu. To također postupno uvesti u brašno. Mix normalno žlicu. Tijesto treba steći dosljednost gustog vrhnja.
4. Pan staviti na štednjak i kuhati, izlijevanje malo ulja. Žlica širenje palačinke. Pržiti sa obje strane do zlatno smeđe kore. Palačinke od banane služio vruće. Na vrhu ih se može namazati maslac, kondenzirano mlijeko ili džem.

Banana palačinke i jaja - dijetetski opcija

Sastojci (po dva obroka):

• jedan jaje;
• banana - 1 dio;
• malo biljnog ulja.

Kao što možete vidjeti, ovaj recept propisuje minimalan broj proizvoda. Palačinke spremni vrlo brzo. Oni su niske u kalorija, te su stoga pogodni za ljude Weight Watchers.

Kako napraviti palačinke banane i jaja? Algoritam je kako slijedi:

1. banana oguljene. Pulpa se usitnjava pomoću vilice ili miješalica. Zatim umutiti.

Video: Zobena kaša palačinke s bananom | PP doručak

2. Uzmite u ruku umutiti. U dubokoj posudi razbiti jaje i nastavite njegov mućenje.

3. Stavljanje obje smjese. Rezultat je tijesto.

4. Zagrijte tavu, izlijevanje malo ulja u njemu. Sipati tijesto u malim obrocima. Čim jedna strana oladushek porumeni, okrenuti na drugu. Dakle, oni ne spali, pržiti ih na minimalnu topline. muffins Banana-jaja bolje jesti odmah nakon pečenja, kao što su brzo potamnjeti. Odlična nadopuna ovo jelo postaje kiselo pekmez.

Palačinke za djecu

Set Hrana:

• 100 g brašna
• šalica jogurta;
• 2 h. L. šećer;
• dvije banana;
• ½- h. l. sode bikarbone;
• patiti soli;
• 2 h. L. biljno ulje.

Kako kuhati palačinke banane (recept za djecu od 1 godine), pogledajte u nastavku:

1. U zdjelu ulijte čašu mlaćenica. Postupno dodajte brašno. Promiješati umutiti. Mi bi bili sigurni da nema grudica. Te bi trebao dobiti tijesto dosljednost kiselo vrhnje. To će biti dovoljno da se peče 8-10 oladushek. Ako imate 2 djece, broj sastojaka treba udvostručiti.

2. U nastalu masu doda šećer, sode bikarbone i biljno ulje. Sezona sa soli. Još jednom, dobro promiješati sastojke.

3. Jasno banane. rasturati smo njihovu proizvodnju celuloze i poslati tijesto. Promiješati. jedinstveni masa zraka, nalik konzistencije masti kiselo vrhnje.

4. Stavite tavu na visoke topline, nakon izlijevanja malo ulja u njemu. Kada se zagrije, moguće je da se stavi tijesto sa žlicom. Pržiti palačinke, prvo jedan, a zatim drugi. Poslužite ih vruće, vrh zalijevanje džem ili čokoladnu glazuru. Djeca će biti oduševljena takvim poslastica. Oni će svakako biti zatraženo da dopuni.

Video: Doručak Ideje: jaje na oko, doručak smoothie, banana palačinka | To je samo | Lana Meynart

No, ne samo da mogu kuhati ukusna banana palačinke. Nudimo vam dva dodatna recept.

čokoladni muffins

sastojci:

• 50 g kakao u prahu;
• 2 šalice jogurta;
• 300 g šećera;
• 1 h. L. sok istisnuta iz limun;
• 50 g brašna
• jedan jaje;
• prstohvat sode bikarbone;
• malo biljnog ulja.

Priprema:

U srednje tavi uliti jogurt i sok od limuna. Dodajte šećer i jaje. Pobijediti. Postupno Ulijte kakao u prahu, brašno i sodu. Dobivanje gnječenju. To bi trebao biti dosljednost kao kiselo vrhnje. Možete dodati neke grožđice. Pecite palačinke u tavi pomoću ulja.

Palačinke sa sirom

sastojci:

• 150 g sira;
• cup brašna
• 1 žlice. l. šećer;
• jedan jaje;
• 300 ml jogurta;
• ½- h. l. soda;
• malo biljnog ulja;
• ¼- h. l. sol.

Praktični dio:

1. U velikoj zdjeli, kombinirati jogurt, sodu, šećer, brašno i sol. Promiješati. Ostavite 20 minuta.

2. Nakon određenog vremenskog razdoblja podijeliti tijesto jaje. Promiješati ponovo. Sir izrezati na kriške.

3. Zagrijte tavu, premažite ga maslacem dno. Stavite tijesto običnu žlicu. Svaki oladushek staviti komad sira. To bi trebao biti malo gurati. Pržiti do zlatno smeđe. Poslužite toplo.