Iznenađujuće lana. Sjeme, zdravstvene prednosti

Video: GARNET - iznenađujuće zdravstvene prednosti!

Za dugo vremena ljudi rasti lan. sjemena, Prednosti koje zdravlje oduvijek smatrana je važno, često se koristi narodne iscjelitelje. Ovaj prirodni proizvod služi za otklanjanje mnogih bolesti. I sad postoji percepcija da je čovječanstvo u ovom superfood je lan. Sjeme, čije korištenje je dokazano od strane znanosti, ima puno pozitivnih osobina. Njihova upotreba smanjuje rizik od bolesti krvnih žila i srca, sprječava razvoj dijabetesa i onkologije.

sićušan laneno sjeme Ona u svom sastavu mnogo različitih hranjivih tvari. Međutim, karakteristike proizvoda zahvali na tri komponente. Prvi od njih je omega-3. U malom iznosu koji je jednak žlica, 1,8 grama zdravih masti. Skupina phytonutrients nazivom "lignans"Također sadrži lan. Sjemenke iz kojih se upotreba komponente povezani s tim, vrlo cijenjena u medicini. U usporedbi s drugim proizvodima lignans u njima više u 75-80 puta.

Laneno sjeme sadrži još jedan važan ljudsko zdravlje komponentu. Njima je vlakana. A u biljnom proizvodu sadrži obje svoje vrste: topljive i netopljive. Prvi oblik vlakana, nabujale želuca, promiče njegov brzog razaranja. U isto vrijeme prikazuje tijelo od viška kolesterola i žučnih kiselina iz crijeva. Istovremeno topiva vlakna (ili, kako ga nazivaju, pektina) može apsorbirati veliku količinu tekućine i postati nalik na žele masa u želucu. To vam omogućuje da se rano osjećaj sitosti. Osim toga, pektin prikazuje tijelo višak kolesterola i žučnih kiselina sprečavanjem njihovu penetraciju u krvi.

Video: LEN. Laneno sjeme. Koja je korist za tijelo!

Razni blagotvorno djeluje na ljudsko zdravlje je lan. Sjeme, uporaba koja se nalazi njegov zahtjev za uklanjanje raznih bolesti, koriste se u mnogim područjima medicine. I u svim područjima ovog proizvoda je vrlo učinkovit.

preporuča laneno sjeme u sprečavanju raka. Korist (biljka primjena znači u ovom slučaju temelji se na djelovanju svoje dvije glavne komponente) posebno vrijedi raka debelog crijeva, prostate i raka dojke. Omega-3 i lignans prisutne u lanenom, sprječavaju rak čini se da raste i širi.

Pomoć biljni lijekovi u liječenju bolesti srca i krvnih žila. To je moguće zbog sposobnosti lanenom velike upale borbe, smanjuju razinu kolesterola, vratiti protok krvi u tkivima i normaliziraju srčani ritam.
Dnevni unos od lignans stabilizira razinu šećera u krvi. To omogućuje korištenje lanenog u rješavanju dijabetes. Lignani i omega-3 Spojevi su učinkoviti protiv upala u patološkim stanjima kao što je astma i Parkinsonova bolest.

Prednosti laneno sjeme za žene leži u njihovoj sposobnosti da smanje intenzitet valunga. To je dovoljno da se dva puta dnevno pojesti dvije žlice biljnog zdrav proizvod. Pozitivan rezultat se postiže na dva tjedna.