Korisni laneno ulje

I znate što je korisno laneno ulje? Ne? Onda ovaj članak je za vas! Čini se da je nakon čitanja pojavljuje ulja u svakodnevnoj prehrani svoje obitelji zauvijek se laneno, jer jesti pravilno cool i trendi!

Korisni laneno ulje

laneno ulje bogato esencijalnim masnim kiselinama i omega -3 Omega -6 aktivno sudjeluje u procesima obnove stanica. Uglavnom, to je njihova prisutnost određuje što je korisno za laneno ulje. Dakle, ovaj proizvod značajno smanjuje rizik od infarkta miokarda, ateroskleroze, koronarne bolesti srca, sprječava formiranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama smanjuje razinu kolesterola.

Učinkovito koristiti laneno ulje, a za prevenciju raka. Za prevenciju raka je vrlo važno za normalizaciju procesa metaboličke i ulje lana to radi u redu. To je olakšana njegovih sastavnih lignans koji imaju antibakterijsko i antifungalno djelovanje. Ove tvari inhibiraju rast tumorskih stanica i spriječiti njihovo dijeljenje. Posebno laneno ulje je neophodna za prevenciju raka dojke, jer lingala može potisnuti višak estrogena - glavni provokator ove bolesti.

To mora biti laneno ulje u prehrani svake trudnice, jer je sve ostalo isto ima pozitivne učinke na živčani sustav fetusa.

Laneno ulje učinkovito primijeniti u takvim bolestima kao što je dijabetes melitus drugog tipa (ozdoravlivaet cijelog tijela i smanjuje razinu šećera u krvi), multiple skleroze, reumatizam, artritis, astma, hemoroide, nefrolitiazu, dizenterije, kolelitijaza, pretilost, spastički kolitis, bolesti gastrointestinalnog -kishechnogo trakta. I ovo je nepotpuni popis.

Laneno ulje je odavno koriste za liječenje mnogih kožnih bolesti, čireva, opeklina, psorijaze, ekcema i alergijske osipe, inficiranih rana, pioderma i tako dalje. Ta svojstva su zbog prekrasnih članovima ulja linolne i linolenske kiseline karotena.

ulje laneno sjeme sposobnost da niži krvni tlak, tako da je bitno uključiti u prehranu bolesnika s hipertenzijom.

Ovo ulje ima na blagi laksativ i diuretik, a to nikada ne može dovesti do dehidracije ili proljeva.

Video: Omega 3. Laneno ulje i riblje ulje. Koja je razlika

Teško je precijeniti doprinos laneno ulje, te u kozmetici. To se može koristiti za zatezanje i osvježavanje kože. Izmiješati pola-pola s mljevenom kavom - i prije nego što lijepa piling koji učinkovito bori protiv celulita, ne iritiraju kožu i zateže, njeguje i poboljšava boju. Pomiješajte žlicu lanenog ulja s žumanjka i primjenjuju se na grubu kožu ruku i pete noći, nosi top plastičnih vrećica ili posebne rukavice / čarape. Jutro ispiranje bez sapuna i stopa izvrsne rezultate - mekana, nježna koža bez rana i prijeloma.

Laneno ulje: za piće

oko pije laneno ulje za razne zdravstvene probleme, to je logičnije da se konzultirati sa svojim liječnikom. Općenito, liječnici preporučuju svakodnevno jesti oko 40 grama. ovo divno ulje. Uzmi to bi trebao biti istovremeno sa već pripremljenom hranom, kao što su salata začin dodaju toplu juhu ili kaša, itd Ova tehnika će vam pružiti revitalizaciju i blage terapijski učinak.

Usput, ne možete se bojati predoziranja. U upotrebi lanenog ulja je jednostavno nemoguće. Ako se ide u ljudsko tijelo u prevelikom iznosu, uskoro će biti prikazan bez usisavanja.

Nakon učenja što je korisno laneno ulje, puno, naravno, će se želite kupiti. Kupi „zdravlje u boci”, može biti ili u ljekarni ili trgovini. Samo ne zaboravite da je „strah” od svjetlosti, tako da bi trebao biti u bocama u posudama od tamnog stakla i pohraniti ga u hladnjak je najbolji.

Recite nam nešto o tome što je korisno laneno ulje, njihovi rođaci, prijatelji, kolege, i neka ovaj proizvod će promijeniti svoje zdrave prehrane i svoje živote na bolje.

Ostati zdrav!