Laneno. korisna svojstva

Činjenica da mnoge biljke pomažu u održavanju zdravlja neke osobe, to je vrlo dobro poznat. Od davnina su ljudi koristili ljekovito bilje od mnogih bolesti. I danas, unatoč napretku u farmaceutskoj industriji, mnogi, osim uporabe droga i biljaka. Na primjer, razmislite o tome kako je upotreba lanenog, ljekovita svojstva ove biljke.

Neka se ne čini čudno, ali mnogi stručnjaci vjeruju sjeme lan biljka sadašnjosti i budućnosti. To je neka vrsta super-proizvoda! Budući da danas postoji uvjerljivi dokazi da je laneno, korisna svojstva obožavan smanjuje rizik kardiovaskularne bolesti, a također sprječava pojavu ove strašne bolesti, dijabetesa i raznih onkologije.

Ako malo bolje pogledate tih sićušnih sjemenki, to nije u redu i vjerujem da možda skriva u njima takvu moć, takve mogućnosti. Sjeme lana je koristan? Da biste saznali, morate odrediti koji dio sjemena. Dakle, kao dio laneno sjeme ima tri glavne komponente. Prvi - masna kiselina omega-tri. Poznato je da je jedan od tih žlica sjemena sadrži oko dvije g (točnije, 1.8 gram) to vrlo važan za ljudski organizam kiseline.

Druga komponenta, dio bilo lanenog - tzv lignans, koji su, kao što je dobro poznato, snažni antioksidansi. U jednom malom sjeme ove biljke nalazi se u sedamdeset pet do osamdeset puta više lignans nego što se može naći u bilo koje druge biljke.

I konačno, treća komponenta - vlakna. I to se mora naglasiti da laneno blagotvorno svojstva koja su nepobitno, sadrži samo dvije vrste vlakana: netopivih i topivih. Netopljiva vlakna, sudeći po imenu, ona buja u želucu i pomaže osloboditi crijevima štetnih proizvoda, smanjuje kolesterol i pomaže dobili osloboditi od žučnih kiselina. Topiva vlakna također ima svoje korisna svojstva: pomaže apsorbirati kolesterol i žučnih kiselina ne dopuštajući im da prodre u krvotok. Ali topiv vlakno ima još jednu osobitost, što također utječe na laneno sjeme koje su korisne osobine su dobro poznate. Nakon što se u želucu, ona se pretvara u žele, a to ispunjava iz tog osjećaja od pojavljuje zasićenja. Koristite ove osobine kao moguće tijekom mršavljenja.

Video: laneno sjeme Recepti

Dakle, ono što je korisno od lanenog sjemena s određenom bolesti? Prvo, to je vrlo uspješno koristi za liječenje raka. Posebno korisno koristiti ovaj prirodni liječnik za liječenje dojke, debelog crijeva i prostate. Uostalom, omega-tri su poznati kako bi se spriječio rast stanica raka. Dokazano je i testiran empirijski.

Osim toga, laneno, korisnih svojstava koja je tako divno, uspješno koristi za liječenje zajedničke kardiovaskularnih bolesti. Opet, a vrlo važnu ulogu omega-tri. Oni omogućuju u borbi protiv upala, niži kolesterol, normaliziraju rad srca, smanjuje protok krvi u tkiva, kao i spriječiti pojavu ateroskleroze.

sjemenke lana Također se koristi u liječenju dijabetesa. Empirijski dokazano da je dnevna potrošnja liganada obično doprinosi stabilizaciji visoke razine šećera u krvi kod ljudi. Osim toga, laneno sjeme se vrlo uspješno koristiti u liječenju bilo koje upalnih procesa. Jedina kontraindikacija za korištenje ovog čudo proizvoda, i dalje postoji. Ne preporuča se trudnicama i dojiljama.