Prekrasne lanena sjemena. Korisna svojstva i kontraindikacije

Video: Laneno sjeme. Primjena. Korisna svojstva i kontraindikacije

Od davnina posteljina je bila vrlo vrijedna kao sirovina za proizvodnju tkiva, ali spominje se i činjenica da je oko 3000 tisuća. Prije Krista u Babilonu je bio korišten za hranu, au Rusiji su izrađene od tih sjemenki brašna, koji je uvršten na redovito obrok. Pa što ne sadrži laneno sjeme? korisna svojstva i kontraindikacije su poznati naši preci davno, i da nam još jednom da pročitate ovu zanimljivu stranicu enciklopediji tradicionalne medicine. Te divne sjemenke sadrže gruba netopiva vlakna, vlakna, koja čisti crijeva. Laneno sjeme Čudesne lignans sadrži tvari koje štite žensko tijelo od pojave tumora dojke tijekom menopauze, borbu protiv starenja i održavati imunitet.

Laneno sjeme. Korisna svojstva i kontraindikacije

Laneno ulje sadrži biljna mast koja obuhvaća različite omega masne kiseline koje naše tijelo ne sintetizira svoje. Ova sredstva se podići raspoloženje, spriječiti Alzheimerova bolest, ateroskleroza, nositi se s boli u zglobovima i normalizirati kolesterol.

• Uz redoviti ulje dodaje u hranu ili sjemena, možete dobiti osloboditi od lošeg kolesterola i time poboljšati stanje srca i krvnih žila.
• Dijabetičari, nutricionisti Preporučujemo da koristite laneno sjeme dnevno (vlakna i omega-3.6), kao i za zamjenu kruh napravljen od pšeničnog brašna na pod.
• Teško je topiv vlakno pomaže u normaliziranju stolica upija vodu, time dajući hranu lakše prođe kroz probavni trakt, što, bez sumnje, to je neophodno za zdrav organizam.
• S tipičnim simptomima menopauze (razdražljivost, nedostatak normalnog sna, hormonalna neravnoteža) može pomoći laneno sjeme.

Video: Chia sjemenke - divne osobine i kontraindikacije. Kako ih koristiti?

• Svojstva ovih uljarica omogućiti njihovu uporabu u liječenju aritmija i za sprečavanje insultov- ulje se koristi za smanjenje intenziteta upale u reume i artritisa.
• Opekline, akne, čireva i bolesti urogenitalnog sustava pomoću laneno sjeme.

Prednosti laneno ulje je neprocjenjiv. Pripravak različita je i uključuje vitamine A, E, P, skupine B, i sjeme sadrži znatan dio proteina i makronutrijenata potrebnih za organizam: krom, mangan, jod, cinka, magnezija i željeza. U narodnoj medicini protiv parazita, opće slabosti, tromboza, šljake i razne gastrointestinalne bolesti (kolecistitis, gastritis, kolitis), kašalj, upala pluća, upala pluća pomoću laneno sjeme. Korisna svojstva i kontraindikacije u ovom malo proizvoda jedna uz drugu. Dakle, u niskom potrošnjom vlage vlakana ne smiju uzrokovati crijevne čišćenje, i obrnuto, i zatvor.

Video: Laneno sjeme - korisni i ljekovita svojstva

Laneno sjeme u kuhanju

Oni mogu biti namočen, postoji jedan komad ili se konzumira u obliku čekića. Ulja se mogu ponovno puniti razne voća i povrća salate, žitarice, topla i hladna jela. Dobra kombinacija lanenog sjemena s mliječnim proizvodima, i oni su u skladu s velikim pekare. Savjetujem svima da brzo početi dodavanjem hrane ulje i sami laneno sjeme.

Korisna svojstva i kontraindikacije ovih sjemenki sada dobro poznato da vas i ja sam siguran da će biti u mogućnosti uzeti u službu za dug i zdrav život!