Varenje laneno sjeme kao kod kuće?

Od davnina su naši preci znali o jedinstvenim ljekovitim svojstvima laneno sjeme. To je naširoko koristi u narodnoj medicini i kozmetika industriji. Nadalje, smatra se da je najvrijedniji dodatak hrani obogaćivanja ljudskog tijela ima više hranjivih tvari. Nakon čitanje ovaj članak, vi ćete naučiti kako skuhati laneno sjeme.

Video: Super dizanje maska ​​za lice i vrat (laneno sjeme). Maska od bora u kući ljepote KSU

korisna svojstva

Činjenica da je ova biljka ima jedinstvenu liječenje i ljekovito djelovanje, ljudi su naučili u dane Hipokrata. Novije znanstvene studije su u više navrata dokazali ovu tvrdnju. Za one koji se pitaju kako skuhati laneno sjeme za želudac, ne sprječava informacije o tome vrijedan proizvod igra važnu ulogu u zdravoj prehrani. U medicinskoj praksi, to je naširoko koristi kao djelotvorno preventivno sredstvo protiv mnogih bolesti.

Video: laneno semya.Chem doručak, očistiti crijeva?

Sastav laneno sjeme

Ova biljka se smatra odličan izvor mnogih hranjivih tvari i vitamina. Oni koji žele razumjeti kako skuhati laneno sjeme, sigurno će biti zainteresirani da znaju da ona sadrži veliki broj liganov. To je prirodni hormoni, fitoestrogeni su odgovorni za blokiranje mehanizme koji izazivaju razvoj hormonski uvjetovanih.

Osim toga, sjemenki lana bogata omega-3 masne kiseline, čime se osigurava cjelovitost strukture stanične membrane. Jer nisu proizvedeni od strane našeg tijela, moramo dobiti dovoljno tih tvari u hrani. Dokazano je da nedostatak omega-3 masne kiseline uzrokuje dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Također, oni koji ne znaju kako skuhati laneno sjeme za želudac, to je korisno razumjeti zašto je tako korisna za probavni sustav. Ovo ljekovito djelovanje je zbog visokog sadržaja vlakana, encapsulating želučani zid ubrzava izlučivanje kolesterola i drugih štetnih tvari. Osim toga, on pridonosi bolje asimilacije mineralnih hranjivih tvari i vitamina izvrstan je preventivna mjera protiv raka debelog crijeva.

Tko može dočekati taj dodatak?

Prije nego što shvatiti kako skuhati sjemena lana, treba razjasniti pod kojim bolesti preporuča se da se to prilično učinkovit. Tipično, juha od lanenog sjemena je prikazan u prisustvu pitanja kao što su:

• kronični zatvor;
• ateroskleroza;
• niski krvni tlak;
• visoki kolesterol;
• pretilost.

Osim toga, terapeutski lijek smatra izvanredno preventivno sredstvo protiv krvnih ugrušaka, i bolesti štitnjače. Često se koristi za poboljšanje imuniteta, poboljšanje kože i kose, vratiti funkciju bubrega i jetre. Za one koji žele znati kako to izraditi laneno sjeme za želudac, to će biti zanimljivo da je, osim decoctions i infuzije, možete ih koristiti u čistom obliku. Osim toga, lanena sjemena mogu biti dodan u različitim jelima, uključujući burgers, juhe, želei, kolači i žitarica. Sustavno korištenje ovog aditiva u hrani pomaže normalizirati metaboličke procese i poboljšati zdravlje.

kontraindikacije

Nažalost, nisu svi ljudi mogu uzeti laneno. Stručnjaci još uvijek ne mogu doći do konsenzusa o sigurnoj visini tog aditiva u hrani. Neki vjeruju da je dnevna stopa ne smije prelaziti 50 grama, dok drugi smanjiti tu brojku do 25 grama. U svakom slučaju, prije nego što skuhati laneno sjeme, te bi trebao vidjeti popis kontraindikacija. Dakle, ovaj dodatak prehrani je zabranjeno da se ljudi s problemima kao što su:

• Pojedinca netolerancije;
• kamenje ili žučnog mjehura;
• kolecistitis, pankreatitis, kolitis, ileus ili upala crijeva;
• endometrioza, fibroidi maternice ili policistični.

Osim toga, laneno je kontraindicirana kod trudnica i za ljude koji imaju veći rizik za rak prostate.

Kako skuhati sjemenke lana gastritis?

Uvarak od sjemena ove biljke se uspješno koristi u liječenju ove bolesti. Tako, za kronični gastritis, uz niske kiselosti, preporuča se korištenje laneno sluzi. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti jednu žličicu sjemenki i ulijte joj čašu kipuće vode. Nakon pola sata, možete isprazniti juhu i uzeti ga tri puta dnevno po jednu žlicu prije jela. Oni s gastritisom komplicira zatvor, potrebno je za guranje sjeme sat i piće prije odlaska u krevet jednu čašu primili infuziju u obliku nenapregnut.

Video: Kako i zašto? Brew lanena sjemena.

Osobe koje pate od gastritisa, u pratnji visoke kiselosti, također, pitajući se kako skuhati laneno sjeme. Da biste to učinili, jedan dessertspoonful sjemena preliti sa 600 ml kipuće vode i kuhati dolje za deset minuta na minimalnoj vatri. Nastala mliječ se preporuča da se 100 grama tri puta dnevno prije jela.

Korištenje lanenog mršavljenje

Učinak ove dokazane sredstvima postiže se obavija svojstva. Nakon što se u želucu, Uvarak od lanenog na zidovima stvara neku vrstu zaštitnog filma koji sprečava apsorpciju masnoća. Osim toga, jednom u želucu, sjeme ove biljke počinju upijati vlagu, stvarajući učinak sitosti.

Važnu ulogu u mršavljenju također igraju laksativ svojstva lanenog. To daje stopu oporavka od metaboličkih procesa, kao i značajan ubrzanje izlučivanje toksina.

varenje Laneno sjeme za mršavljenje?

Takva juha se smatra jednim od najučinkovitijih i dokazane alate koji će vam pomoći nositi se s viškom težine. Za njegovo dobivanje treba dvije žlice laneno izlije 600 ml tople vode i dobivena smjesa je grijana na niskoj temperaturi deset minuta. U ohlađeni napitak možete dodati malo soka od limuna ili meda. Uzmi esencije mogu biti u obliku nenapregnut. Preporučuje se piti za dva tjedna pola šalice sata prije jela.

Također je moguće pripremiti vitamin korisne na piće s dodatkom lanenog soka od mrkve. Da biste to učinili u čašu svježeg soka rastopiti jednu žličicu krevet laneno ulje i sjemenke. Pijte to bi trebalo biti pet minuta nakon kuhanja. Ovo piće je promiče ne samo gubitak težine, ali i ojačati imunološki sustav.

Tu je još jedan učinkovit način za borbu protiv pretilosti. On je primiti infuziju laneno sjeme. Njegova potreba za piti pola čaše tri puta dnevno pola sata prije jela. Za infuziju je potrebna jedna žlica posudica sjeme izlije 400 ml kipuće vode i ostaviti da se uliti u termos preko noći. Ujutro napitka može isisati i korištenje gornjoj shemi.