Laneno ulje: Korist i šteta

Tijekom života žene pokušava zadržati mladost i ljepotu vašeg tijela. U stvari, priroda uzima se u obzir i staviti neke hrane težinu vitamina i minerala koji omogućuju tijelu da se hrani iznutra. U tu svrhu čudo lanenog ulja. Koristi i šteta je već dulje vrijeme studirao u Grčkoj, Indiji i Egiptu. Danas je opseg primjene ovog proizvoda je vrlo opsežna i uključuje kuhanje, kozmetika, pa čak i lijekove.

Video: koristi i štete od lanenog ulja, kako se prijaviti?

Laneno ulje: koristi i štete. Blagotvorni učinak

Ovaj proizvod je zaradio popularnost zbog svoje jedinstvene kompozicije. Zašto su samo njegovi sastavni omega-3, omega-6 i omega-9 - nezasićene masne kiseline, koje proizvode vlastito tijelo ne može, dakle, dobio s hranom. Pri čemu je postotak doseže 90% od ukupnog broja korisnih tvari. Ne zaboravite na veliki skup vitamina A, B kompleksa, C, F, pa čak i E. Ovaj bogati sastav omogućuje liječenje laneno ulje mnogih bolesti. Redovito uzimanje lijeka kao preventivnu mjeru simulira rad svih sustava i pomaže tijelu da se oslobodi toksina, zashlakovyvayuschih tijelo od štetnih tvari. Pristalice netradicionalne metode liječenja ulje se preporučuje za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti, jer pridonosi uništenju kolesterol plakova. Rizik od daljnjeg razvoja bolesti je smanjena u prosjeku za pet posto. Za žene koje žele izgubiti na težini, ovaj alat je pravi naći, jer je mnogo To ubrzava metabolizam. Neki vjeruju da su djelatne tvari spriječiti ulje podjela stanica raka, inhibira rast tumora.

Laneno ulje: Korist i šteta. Negativna strana izdanja

Dame čekaju rođenje djeteta, takav proizvod može izazvati ozbiljnu štetu, jer potiče metaboličke procese u tijelu, što ponekad rezultira povišenim tonusom maternice. Ako te ga koristiti, ali samo u malim količinama, na primjer, dodajući salatu ili umak za glavno jelo. Primjena ulja za ljekovite svrhe poželjno provodi nakon konzultacija s liječnikom i pažljivog ispitivanja, kao izolirani po broju kontraindikacija. Na primjer, bolest urinarnog trakta, žučnih kamenaca pankreatitisa ili bolesti. Nepoželjan u kombinaciji s antidepresivima lijekovima ili antivirusne karaktera. I imajte na umu da je toplinska obrada štetan za takav proizvod - sve izgubio korisna svojstva.

Video: Hurt laneno, što je to? Omega-3, a temperatura obrade.

Laneno ulje: Korist i šteta. pravila primjene

Video: Vlog: lana maslo.Polza ili ozljeda.

Za poboljšanje učinka, preporučuje se piti proizvod u čistom obliku u strogom doze, inače postoji opasnost da suprotnog rezultata. Ako je glavni cilj je da biste dobili osloboditi od viška težine, lijek treba uzeti jednu žlicu ujutro na prazan želudac. Isprati s čašom vode s dodatkom nekoliko kapi limunovog soka. Nakon pola sata možete u potpunosti doručak. Kako ubrzati metabolizam i korištenje žlicu proizvoda prije spavanja s niskim udjelom masti jogurt. Kupiti laneno ulje u farmaciji mogu biti u kapsulama ili u čistom obliku. Za opće jačanje tijela ona se dodaje tijekom kuhanja zdrave hrane.