Kako disati pri porodu?

Kako disati pravilno

Svaka faza rada, počevši od rada, a završava protjerivanje fetus, treba biti popraćeno određene vrste disanja.

S čestim okršajima i nije jaka, koje donose manju nelagodu, morate lagano udisati zrak kroz nos i polako izdahnite kroz usta. U mirnim razdobljima kako bi bilo moguće, i na uobičajen način.

Kao da steknete dublji trudovi su postali diše. U isto vrijeme moramo pokušati što je moguće da se opustite perineum, donjeg dijela leđa i trbuha.

Ako je teško disanje (u slučaju sluznice edema ili rinitis) može primijeniti tehniku ​​„pas-poput”. To je česta, intenzivna „gutanje” zrak, vrh jezika bi trebao biti smješten u blizini gornje zubnih alveola.

VIDEO: Kako disati pri porodu? Rođenje bez boli. Obrazovanje. Stručnjaci kažu / Kaže stručnjak /

Neke žene su lakše pjevati bilo samoglasnik zvukove kontrakcije u razdoblju ( „e”, „ja”, „e”, „y”, „A”, itd), ili povući suglasnik „M” (u ovom slučaju, zvuk bi biti usmjerena prema gore, tako da je osjetio blagi vibracija u nos, jer to stvarno pomaže da se opustite i doći daleko od boli).

Trudnica mora znati ne samo kako disati tijekom poroda, ali i položaj tijela biraju, kako bi se povećala fokus i osloboditi svoje stanje. Postoji nekoliko opcija:

- raširenim nogama, naslonjena na stol, krevet, prozor prag, etc.-

- klekni, naslonjena na lokti-

- dopušteno čučanj, naslonjen stene-

- tresti bokovima s jedne na drugu stranu u stalnu poziciju (tzv „generički ples”). To će pomoći opustiti donjeg dijela leđa.

Sljedeći korak je guranje. Oni podsjećaju na želju „u velikom” ići na WC. U ovom trenutku, morate koristiti dijafragme (trbuhu) disanje. Na taj način čini se preporuča u četiri računa. Na 1,2,3 - obavljanje tehniku ​​„pas-poput”, 4 - proizvesti jak dubok dah (ako pokušavaju ugasiti plamen).

Ako unaprijed naučiti disati pravilno, može se kontrolirati svoju želju nategnuti do točke, nije u potpunosti otkrio vrata maternice.

Video: Rođenje razdoblja. Prvi period - Disclosure (aktivna faza)

Kad je liječnik konačno smije učiniti napor, potrebno je postupiti na sljedeći način: napraviti glatko dah tijekom pokušaja, a zatim zadržite dah brada dolje i zategnuti, simulirajući čin obavljanja nužde. Ako znate kako disati tijekom poroda, za vrijeme jedna borba može biti čak i više pokušaja. U tom slučaju moguće je imati dijete za dvije ili tri pokušaja.

Važno je da pažljivo slušati babicu. Kada se pojavi djetetova glava, od vas se traži da ne gurati. Pobjeći, morate početi ponovno disati „kao pas”. Slijedite ove smjernice mogu spriječiti bolne pauze.

Zadnja faza je rođenje posteljice (tzv „dječjeg sjedala”). Kako ubrzati taj proces i da se smanji bol, preporuča se da se kašalj olako.

Znajući kako disati tijekom poroda, može olakšati pojavu djeteta u svijet. Glavna stvar - ne dopuštaju sebi da plačem, čak i ako je vrlo bolno, jer se u tim trenucima se dijete ne prima kisik. Razmislite o svom djetetu, jer je u tom periodu, to je puno teže nego vama.