Kako disati tijekom poroda

Video: Bol pri porodu. Što učiniti kako bi se izbjeglo to boli roditi? Kako disati pravilno? stručnjaci kažu

Iz nekog razloga, žene počinju razmišljati o tome kako disati tijekom poroda samo u kasnijim fazama trudnoće. Ali to nije pravo rješenje. Početak treninga je potrebno unaprijed, a odgovarajuće tehnike disanja će kasniti u podsvijesti i biti sigurni da se pojavi u pravom trenutku, baš kada je većina će vam trebati.

Zašto trebam disati pravilno?

ispravan dah tijekom poroda je vrlo važno jer:

Video: Priprema za porođaj. tehnika disanja

- kada žena je usmjerena na dah, to privlači manje pažnje na bol-

- kada su mišići normalni sadržaj kisika, borbe su učinkovitiji. To znači da proces rađanja će bystree-

Video: Kako disati tijekom poroda?

- kada je žena diše pravilno, a njeno tijelo, a tijelo beba dobiva potrebnu količinu kisika-ju

- uz pravilno disanje žene ne bi gurnuti u krivo vrijeme. Uostalom, po sebi gura bebu zahtijeva duboku inspiraciju za početak. Ne diše duboko, bit će vrlo malo prostora za maternicu, bez smanjenog pritiska na njega.

Kako disati pravilno tijekom poroda

Prva faza isporuke, ali vrlo bolne kontrakcije i stoga ne trebaju posebnu tehniku ​​pravilnog disanja. Tijekom tog razdoblja, cerviks je tek početak priprema za proces porođaja i malo se otkriva. Do kraja ove faze kontrakcije postaju češći i, u nekim slučajevima, postati vrlo bolno. Dakle, to je onda potrebno za početak primjene „anestetik” disanje. I to treba znati kako disati pravilno tijekom porođaja. dah mora odvijati na sljedeći način: udahnite kroz nos na jednom-dva-tri-četiri, a zatim izdahnite usta da 1-2-3-4-5-6. Glavna stvar koja je dulje od vremena izdisanja.

Takav dišni sustav naziva „duboko sporo dah.” Pod njim je dijete dobiva normalnu količinu kisika potrebnog i majku kroz usredotočenost na račun omesti od bolova i opušta.

Čim su kontrakcije pojačane, duboko i sporo disanje prestaje donijeti željeni olakšanje. Dakle, u jeku borbe trebate koristiti brzo. Dakle, kako disati tijekom poroda, kada je tek početak, diše polako i duboko, a kada bol postaje jača, početi raditi to otvorenih usta gornji dio pluća. To izgleda ovako: hee hee ha ha (a time i za svaku od slogove i udisaja i izvan udisaja). Izdisaj je gotovo nečujno. I na kraju borbe morate se vratiti u dubokom sporo disanje.

Tijekom ove faze postoji prijelaz. U nekim slučajevima, to uopće nije. To je vrijeme kada je pao na početak pokušaja i bebina glava. Dijete spremno da se rodi, ali cerviks je malo kasno i nije imao vremena da se potpuno otvori. Ova situacija se događa češće kod prvog rođenja. To razdoblje može nazvati jednom od najtežih. Uostalom, kad je jako bolne i jake kontrakcije i gurnuti ženu ne može ni s obzirom na činjenicu da postoji vjerojatnost prijeloma. U ovom trenutku, disati površno, bez previše duboko. Inače, možete ispred vremena da izazovu pokušaja.

Kada je bitka počinje u pretposljednjoj fazi rada, morate uzeti dah i gurati samo u prepone i biti sigurni da uzdisati do kraja. To treba ponoviti tri puta u borbi. Važno je da ne to u glavi. Jer u tom slučaju izgubiti napori, a očituju se u obliku neugodne praska krvnih žila na licu iu njegovim očima. Napori pokušaji treba držati pod kontrolom. I držati zrak glotis otvorenih usta.

Video: Pravilno disanje. Kako disati pravilno. Disanje pri rođenju. Epiduralna anestezija. vrijeme isporuke.

Kada je glava već van, morate učiniti napor da se zaustavi brzo i diše isti dah. U ovom trenutku, ginekolog će se dijete, kako bi ga lakše ići oko ramena i tijela. Na kasnijim pokušajima će u potpunosti dijete. Važno je slušati liječnika i slijedite sve preporuke. A u intervalima duboko disati i opustiti.

Sada kada znate kako pravilno disati tijekom poroda i biti u stanju kontrolirati cijeli proces.